欧美日韩精品免费,国内精品久久久久久久久电影网 ,亚洲黄色精品

本文目錄一覽

1，怎樣來制定一個生活時間表
2，寒假生活作息時間表希望大家能幫幫我
3，求一作息時間表詳細點的
4，誰有好的高中學習計劃時間表謝謝
5，幫我定份初三學習時間安排表

1，怎樣來制定一個生活時間表

首先有好的睡眠時間，然后又要有充足的復習時間，平時的事情盡量不要拖拉。

怎樣來制定一個生活時間表

2，寒假生活作息時間表希望大家能幫幫我

午別項目起訖時間午別項目起訖時間上起身 7：30 下午休 12：30~14：00 午早鍛煉 7：30~8：00 午做作業 14：00~16：00 早餐 8：00~8：15 做家務 16：00~17：00 做作業 8：20~10：00 晚餐 17：00~17：30 看書 10：00~12：00 復習和娛樂 17：30~20：30 午餐 12：00~12：30 睡覺 21：00 我只想說：你們老師很無聊…………

寒假生活作息時間表希望大家能幫幫我

3，求一作息時間表詳細點的

上午 6：50 起床整儀 7：10—7：30 早鍛煉 7：30—7：50 早餐 7：55—8:00 早讀 8：40—9：20 第一節 9：30—10：10 第二節 10：20—11：05 第三節（含眼保健操）中午 11：05—12：55 午餐、午休下午 12：55—1：35 第四節 1：45—2：30 第五節（含眼保健操） 2：40—3：20 第六節 3：25—4：05 綜合活動 4：05 放學晚上 5：00—5：30 晚餐 5：30—6：10 自習與輔導（一） 6：20—7：00 自習與輔導（二） 7：00—7：30 生活指導 7：30－8：30 寢前準備

求一作息時間表詳細點的

4，誰有好的高中學習計劃時間表謝謝

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

5，幫我定份初三學習時間安排表

其實初三學習的壓力很大，在壓力很大的時候讓自己放松，這樣的效果還很好，我也是從初中過來的，曾經也有過自己的學習安排，在這里你參考下！看適合你不！上課的時候你認真聽課做好筆記，下課期間讓自己看看遠處的風景調解自己的心態，有利于下節課保持良好的心態，隨便快速的在腦里過一遍剛剛老師講過的內容有利于記憶！利用晚自習的時間看看理科方面的，放學什么都不要想了，睡了好覺。早上5點鐘起床，看看文科方面，早上的記憶力比較強對文方面很好，周末的時候早上8點的時候起來看看書，到11點就差不多了，下午什么都不管玩自己喜歡玩的去，讓自己徹底的放松，在晚上睡覺前調好心態再回到學習上就可以了，我的班主任教我們的就是，該玩的時候好好玩，該學的時候認真學，這樣就不會讓自己感覺到壓力，也會讓自己學好，對于課堂上不懂的問題下來馬上問老師解答，堅決不要拖到第二天再解決。大概就這么多吧，具體怎么安排，你得根據你自己實際情況來決定。