上海市精神衛生中心肖澤萍，求助雙向用藥問題求助大家

來源：整理時間：2023-07-19 22:03:44 編輯：上海生活手機版

1，求助雙向用藥問題求助大家

奧氮平的量感覺有點多，我兒子從來沒有這么大劑量吃過。

如果是四片5毫克劑量屬于治療劑量，穩定后還會減量的。

求助雙向用藥問題求助大家

2，上海精神衛生中心能看失戀問題嗎

恭喜你咯~~上海市精神衛生中心可以治你所想要解決的問題~是（精神疾病專科中的——情感障礙門診）~！！那家醫院主要推薦的在主治醫生是——肖澤萍教授如果你還有別的疑問可以自己去咨詢蛤~~· 我就只可以幫到你這么多，其他的你自己再查查看吧

時間會讓你忘記的，加油不清楚能不嫩看醫生，我談了三年的男朋友都分了

想開點，心寬點，心境點，忘了，就好了。你身邊有一個比前人更好更優秀的人，更愛你的人，就會忘了，不愛你了，忘記以前的感情和傷痛，想開點，心寬點，不能成朋友也不能成敵人，為了你和他今后的家庭幸福不要和他再交往了，成為熟悉的陌生人吧，不能在一棵樹上吊死，堅強起來努力去找屬于你的心儀人和幸福吧！請采納

上海精神衛生中心能看失戀問題嗎

3，我的心理課成長與感悟

隨著社會發展、工作生活壓力日益增大，越來越多的人希望得到心理醫生的幫助。而目前的事實是，雖然我國已經出現各種各樣心理咨詢中心，但其中的從業者卻沒有多少是真正合格的心理醫生，而即將出臺的精神衛生法有望改變這一狀況。專業人才不到全球平均水平一半對我國社會造成最大負擔的疾病是什么？不少人會猜是心腦血管病、腫瘤或者糖尿病。然而，答案卻出人意料——是精神心理疾病。到目前為止，我國大約有1億左右不同程度的精神疾病患者，其中重度精神病患者1600萬人。而在全世界，需要精神病學家和心理醫生幫助的人更是達到4億以上。這些患有精神心理疾病的人和患其他身體疾病一樣，讓他們備受煎熬的疾病包括抑郁、焦慮、偏執、躁狂等不同類型，而根據存在的問題不同，這些人中有的是只需要門診治療的輕度疾病，有的需要住院治療的嚴重患者。除此以外，還有不少看似健康實則為“亞健康”心理狀態的人們，這些“亞健康者”同樣是精神心理疾病的潛在人群。另一個數字與高達1億精神疾病患者非常不相配:我國具備治療精神心理疾病資格的精神科醫師不到2萬名。這意味著，每名精神科醫師要負擔5000名左右精神疾病患者。不僅如此，這些精神科醫生還兼擔當臨床心理學工作者的角色。專業人才的稀缺不但和發達國家差距懸殊，甚至還不到全球平均水平的一半。對治療方式學術界存在不同聲音在很多醫院，病人會發現大多數心理醫生采取的卻是藥物治療而非精神分析。記者了解到，這是因為心理治療在我國的重視程度認可程度都不高，目前我國國內學術界甚至還對精神分析存在爭論。一位精神衛生學專家說，在心理治療的各種流派中，精神分析因為療程長、費力又費錢，不被認可。但是有一些臨床例子卻不得不引起專家們注意，暨南大學第一附屬醫院潘集陽教授曾做過抑郁癥藥物和心理療法對照試驗，發現藥物治療雖然有效率高、見效快，但存在復發問題；而經過長時間治療時間且治愈率低的接受心理治療的患者卻很少再發病。不僅如此，中國人的傳統思維更是“心病需要心藥醫”，雖然沒有心理醫生，一些人遇到心理問題時習慣了傾訴方式解決，所以潛意識里不少病人都比較傾向心理治療。然而到目前為止，醫療資源緊缺的中國遠未能解決這個問題。據介紹，在美國等西方社會，大約每千人中就有1名心理治療師，他們負責人們心理疾病甚至心理亞健康狀態的治療輔導等工作。而在我國，雖然統計資料顯示目前有6－7萬名專業人員從事心理咨詢行業，但相當于部分并不具備資格。廣州市第一人民醫院心理科副主任醫師尹平認為，目前這些有資質的心理醫生主要來自兩大陣營:一部分是真正的醫生，具有醫師資格并通過我國衛生部考試，成為“心理治療師”，在醫院內開設心理門診；另一部分是一些社會人士通過各種面對社會大眾的勞動與社會保障部考試，獲得了“心理咨詢師”的資格認證，這些人不少是進入到民營的心理咨詢中心工作。不合格心理醫生帶來負面影響據了解，目前社會上一些辦證機構所開設的初級心理咨詢師班的培訓時間只需要三個月，培訓結束后不少學員就能通過考試，這些人可能沒有醫學背景，但拿到資格證后，便出現在一些民營的心理咨詢中心，直接從事心理咨詢工作，這種“速成”的“心理咨詢師”到底能有多少“料”，專家認為不但會出現“難應付”等情況，還可能因不專業而導致誤診等不良影響。有患者指出，好不容易鼓起勇氣求助心理醫生，卻發現付費的心理治療和跟周圍親戚朋友傾訴效果差不多；而一些心理醫生在治療過程不但不重視病人隱私，還表現明顯個人好惡等；也有一些心理醫生特別喜歡窺探他人隱私；還有一些醫生有意無意的“臨床刺激”反而增加了病人懼怕心理。對此，專家認為是不專業的體現，這不但讓心理醫生行業信任度降低，還可能影響患者病情。而由于目前沒有心理學的行業條例，也沒有相關法規，我國目前對這類不正規現象并無處罰規定，也沒有投訴機構。上海精神衛生中心院長肖澤萍教授表示，從業者如果只經過三個月時間學習，只能學到心理學一些基本知識，根本不夠時間接觸案例進行學習。一旦從業，就可能出現不夠專業的情況。肖認為，我國心理醫生們也應該和國際接軌，即經過起碼4年以上專門培訓，其中包括專門學校和研究所教育，并且經過理論、實踐等多方面培訓，才真正具備全面系統的心理治療知識。而隨著我國精神衛生立法進展的加快，這種“魚龍混雜，泥沙俱下”的情況可望得到改善。專家認為，隨著精神法的出臺，我國在精神分析治療、心理醫師資格認證方面將真正做到有法可依，并以法規為基礎建立完善的資格認證體系，可以改變目前心理醫生行業的混亂狀態。

建議寫幾個真實，溫馨或者感染小故事。然后讓別人修改。這樣效果相對好一些。

搜一下：我的心理課成長與感悟

我的心理課成長與感悟

4，關于作文說出心中困惑素材或故事

我是一個獨生女,自我能夠記事起,我覺得媽媽在生活上很寵我,她可以為了我,舍棄自己很多東西,確實,她深深地愛著我.但自小我也很膽小,以至膽小到看到別人手里拿著藥瓶,我就會哭.但是媽媽給了我精神上很大的保護.她常說:"別怕,有媽媽在!"有了她這句話,我會感到安全,因為媽媽可以保護我.小時候,我還算比較討人喜歡,因為媽媽是老師,所以幼兒園的老師比較照顧我.文藝匯演總少不了我的身影,我好像也喜歡這種成為"焦點"的狀態.有時候,偶然聽到大人說怎樣做討人喜歡,我就努力朝那個方向努力,而一旦受到別人的贊揚,我就感到很欣喜,也許,從那時開始,我的虛榮心就開始膨脹.上小學了,因為有媽媽當老師的背景撐著,一度很張揚,甚至拉幫結派,以我為首.不過,現在細細回首,其實我那時的心很虛,其實很擔心被人排斥的感覺.小學一\二年級基本不怎么愛讀書,所以成績也不理想.不過,很愛幻想,老想著日后有一天自己怎么怎么了,雖然那種幻想真的是天馬行空，但我仍沉浸其中,感覺其樂無窮.有時會一個人玩過家家的游戲,會靠著幻想盡情地玩下去. 小學五年級那時,我開始愛讀書了,因為我的聰慧引起了老師和同學對我的重視,這給我的虛榮心又加了道碼.我開始在學習上用功,盡量在每次考試中取得好成績,我媽媽當時在學習上對我要求也很嚴,時時給我敲警鐘.而我自己因為在學習上很出色,也更贏得了同學的尊重和老師的喜愛____而這,更激發了我的斗志,我的學習成績必須是我同齡人中最好的.我努力了,我也確實成功了.當時,我的想法很簡單,為了學習,我可以拋卻任何一切.為了爭第一,我會盡我所有的力.初中三年,我的成績一直排在年級段前兩名,有時第一,有時第二.有一陣子,我的成績一度滑坡,但我覺得我這種人不應是落人于后的,經過我的努力,我的成績又追了上來.為了戶口問題,我報考了當年很熱門也很吃香的中專學校.我媽媽是中專學校的老師，所以，媽媽跟我的老師都是同事。但是,弊的地方也出現了,我平時的一舉一動都會受老師的關注，繼而把我的點滴情況告訴我媽媽。而我媽媽對我要求又特別嚴，總是讓我學這學那，當我實在不想學時，媽媽就用激將法激我。我開始叛逆，那時媽媽說從來沒看見過像我這么反叛的孩子，至此可以想像，我當時的叛逆程度有多深。在這種情況下，我感到非常地不自由，同時又感到深深地壓抑，繼而自卑又更此加深。參加工作了,我有了一個很好的工作單位.沒有了媽媽的視野限制，我覺得自由多了。在工作中，我得心應手，在同時分配的幾個人中，我的業務水平應該算得上是比較好的。工作的頭二年我是開心的，因為我覺得我又找到了“焦點”的狀態，在感情上，我遇到了我喜歡的男生，當時，我很欣賞他，他對我也不錯，我覺得自己當時是幸福的，也應該幸福，因為我覺得自己是不平凡的.可是，兩個月后，那個男生開始疏遠我，我很痛，我不知怎么了。后來我才知道，他喜歡上了別人，我簡直不敢相信這個事實。在心里，我千萬次地問自己：為什么會這樣？怎么可以是這樣？我怎么會在感情上輸給別人？這是不是真的？一度，我不能相信這個事實。過了一陣子，我感覺我的頭很痛，思維有點渾噩。一開始，我并不關注這一點，可是當時那陣子自己確實壓抑得很。后來，我自己也感覺不開心的心情持續得好像有點久，并且思維好像出現了不夠敏捷的現象。我開始恐慌，但是當時我什么都不懂，就在日記上寫下“我發覺自己的腦子好像有點壞了”的話語。過后，我開始留意自己的這種思維、情緒傾向，但是我發覺，我怎么樣地想擺脫，都擺脫不了。有一陣子，我拼命地讓自己不停地跟同事說話，我希望在說話過程中，能不再想情緒不好，思維不佳的狀態，更或者，我希望，在與同事的溝通中，我能找到思維碰撞的火花，然后讓自己開心些。果然有一次，在自己努力地和同事說笑中，我發覺自己忽然情緒好轉，思維開闊，我興奮不已，并由此放心，自己沒事了?？墒牵^了不久，我有事公出，卻發覺自己與別人溝通時，心里很不自然，主觀地想逃避與他們交流，或者說情緒很不樂觀。當時，我恨自己的這種狀態，因為在這之前，我是屬于能說會道的，力求在語言上壓倒別人的人，并為之曾自豪，自豪自我的能言善辯?？墒?，我好像又擺脫不了這種狀態，我努力地讓自己去適應環境，適應別人，努力地讓自我在這方面再去嘗試和鍛煉，卻發覺心不由己。但是，我又想借助于自己的力量去解決，因為我覺得自己可以的?？墒?，我又發覺自己越是關注，越是不行。我無能為力，束手無策。后來，也不知怎么了，莫名地感到情緒好轉過，現在想來，也不知是什么原因，大概是注意力轉移了。后來，因為當時我要調動工作單位，必須面臨考試，可是一想到自己以前曾經出現的思維不佳，情緒不良的現象，我就一陣后怕，擔心自己在考試中也會出現這種狀態，那我豈不完了？可是，我越想，越覺得擔心，越擔心，就越覺得情緒壓抑，越壓抑我就越覺得自己思維不行了，越去體驗這種感覺，我就越發覺自己狀態不行了。至此，我感覺自己好像不能自如地掌握自我的思維和情緒了。這時，我擔心自己是不是得了憂郁癥。因為我曾經看過憂郁癥相關的報道.我開始查閱大量醫學雜志，在里面找憂郁癥的狀況和醫治辦法，越看越覺得自己很像憂郁癥：情緒低落，壓抑、思維遲緩，但好轉后并不影響大腦的功能。我跟我的父母說起自己這方面的情況和憂慮，但父母不相信，只說我是胡思亂想。后來，我調離了舊單位，去了一個新單位。去拿調離通知書時，我很不愿看見持這張調離通知書的人，想到又要碰到她，我的心一陣煩亂，繼而又開始擔心自己萬一狀態不好，思維不佳，豈不是給她看笑話。但是，后來我越擔心，，擔心的情況卻如期而至。到了新單位，有一陣子，我的思維出現不良的狀態是十天一次，所以在十天之內，我對自己并不會過多的擔心，而到了第十天，我就會預感自己可能會不對了，然后自己真的不對了。而每一次的思維轉為正常，也都是注意力的無意識轉移，后來，我基本上總結出了經驗，比如說我在騎車，忽然旁邊駛過一輛汽車，我嚇了一跳，此時，我思維轉為正常。跟爸爸下棋，忽然注意力集中到了一個棋子上，心機一轉，注意力轉移到別的事物，思維正常。不過，我覺得在這兒，必須指出幾件事，一件事是當地醫生為我配賽樂特，（誰知道他當時診斷我得了什么癥，反正例行公事地開一些常規藥，但我當時迷信自己得了憂郁癥，所以很信這種藥，吃這種藥時，我對自己很放心，記得那是1999年，我吃的自然是99年生產的藥，，但后來不知怎么回事，情緒又陷入低谷，急著去配賽樂特，想讓這藥來壓住這些不良情緒。但感覺藥物不能控制自己的思維，便懷疑是藥物出現了問題，仔細檢查藥物，終于發現一個情況，此藥是2000年生產的，便覺得肯定是2000年生產的藥物配方弄錯了，急著去醫院調99年的藥，直至把醫院99年生產的賽樂特全部找出來，一吃，我又感覺狀態很好。此時，我為了試驗2000年的藥，中途又吃過2000年的藥，感覺狀態又不好了，嚇得要命，第二天又改為吃99年的藥，感覺狀態又好了。現在回想此事，讓別人看來，純屬笑話。還有一次，迷信吃興奮藥——利他林（一種專治少兒多動癥的藥）直覺認為自己吃了興奮劑，大腦肯定會興奮、思維肯定會正常。于是，果感大腦思維正常。不過，持續不了幾天。另一次，也是在狀態不佳時，感覺大腦怎么這么不聽話，忽然看到了家里的腦輕松，感覺吃了腦輕松，大腦思維肯定會轉為正常。在這種心理暗示下，兩顆腦輕松入喉，感覺思維立馬正常。不過，依然持續不了幾天。過后我也會覺得自己當時的做法、想法很可笑，可在那時，確實能轉移注意力。不過，諸如此類種種注意力轉移的方法只能用一次，因為第一次是無意識的、自然的，從內心出發的。而如果第二次刻意去尋求這種方式的轉移，則再也不靈驗了。因為我很刻意，很主動、很牽強的東西往往沒有效果。還有一次，我去當地心理咨詢處求治，醫生為我做心理測試，當時我一直懷疑自己是憂郁癥，而又錯誤地認為這樣的病肯定是大腦中少了某些成份，但是測驗報告出來后，醫生說我是暗示性較強的強迫人格，然后他羅列了與此相關的癥狀，當時我覺得他說的情況跟我好像呀，而此又稱強迫人格，跟什么什么癥無關，最多只是性格不好。當時我心中是一陣輕松，真好，原來我沒病?；丶业穆飞希腋野职终f，真好，我沒病，在這種心理暗示下，我過了九個月的正常生活。可是有一次，我又偶然想到了以前與此相關的癥狀，不免又擔心，但又反復安慰自己，沒事的，醫生不是說我只是性格不好嗎？但是，我還是擔心，然后又自我安慰，這樣反反復復中，我感覺自己又不行了，急得不得了，馬上去找醫生傾訴，醫生說了一句話：誰說你有病，醫生沒說，你父母沒說，你朋友沒說，只有你自己在說自己有病。這樣一聽，我的心機又一轉，對呀，我應該是沒病的。就只那么心機一轉，我的思維又正常了?？上В镁安婚L，不久我又陷入了。這樣反反復復，直至去年7月初，我又去上海精神衛生中心找肖澤萍院長就診，在我眼里，肖澤萍是精神衛生界的權威，她就簡單地說了一句：該干什么就干什么，想做什么就做什么，你沒事，以后不用來找我，也不用吃藥。聽了她的話，我的心里又一陣輕松，此話出自一位權威專家之口，看來我是真的沒事，那么我又何必擔心？以后的兩個月，我很輕松，也不再擔心，有時有焦慮現象，但我想應該是正常之事吧.可是好景不長,不久我又對自己的工作成績不滿意，可是好像又不能改變這種狀態，很焦慮，至此又擔心。于是，癥狀又開始反復?，F在，狀況仍時好時壞，每次好轉都是靠注意力的轉移，但是刻意的，我又找不到機會，有時只有束手無策，任其在心中焦灼，扭曲，卻無能為力，有時感到這路還能不能走下去？這些都是心理活動方面的描寫，希望對你有幫助！

你好！為什么有錢的人那么多？為什么總有人說“讀書無用” 寫寫看。我的回答你還滿意嗎~~