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上海市處方藥限制,上海地鐵能帶液體藥品腹膜透析液嗎

來源:整理 時間:2022-12-27 22:27:34 編輯:上海生活 手機版

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1,上海地鐵能帶液體藥品腹膜透析液嗎

你好!可以攜帶的,地鐵沒有禁止帶藥品類的液體,酒精什么的會限制,不會禁止。僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
上海地鐵可以攜帶液體藥品,液體藥品不屬于條例規(guī)定禁止攜帶的物品。液體物品在過安檢機時會呈現(xiàn)橙色的,若液體體積較大,安檢員會要求開包查驗,除了看液體是否會滲漏外,還會聞氣味外,不會詢問用途等,藥物一般進行一下說明,若有處方出示更有說服力,通常地鐵安檢不會為難你的。根據(jù)《上海市軌道交通管理條例》第八條之規(guī)定,凡進入軌道交通車站(含出入口、通道)者,不得攜帶易燃、易爆、有毒、有放射性、腐蝕性等危險品和寵物以及易污損、有嚴重異味、無包裝易碎、尖銳物品進站、乘車。

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2,上海醫(yī)保卡一月刷了六次藥店消費會限制使用那么被限制使用

  不影響醫(yī)院門診,只是停止其社保卡在定點藥店的劃卡結(jié)算功能   但是對參保人員在定點藥店每自然月累計配購藥品超過6次或超過800元的,醫(yī)保部門將停止其社保卡在定點藥店的劃卡結(jié)算功能,并對其配購藥品情況進行審核,根據(jù)審核結(jié)果進行相應處理。對有犯罪嫌疑的,將依法移送公安機關(guān)處理。   目前,上海市有243家醫(yī)保定點藥店,參保人員可以憑社保卡在定點藥店劃卡購買醫(yī)保范圍內(nèi)的非處方藥,方便了患小毛小病的就近購藥。但醫(yī)保部門在執(zhí)法中發(fā)現(xiàn),有少數(shù)非法收購藥品的人員收取參保人員的社保卡,到定點藥店購買藥品,并按藥品金額的一定比例返還給參保人員,從中非法牟利,損害了參保人員的合法權(quán)益,造成了醫(yī)保基金流失。同時也有個別參保人員短期內(nèi)在定點藥店重復購藥、大量購藥,造成醫(yī)保基金浪費。

上海醫(yī)保卡一月刷了六次藥店消費會限制使用那么被限制使用

3,肉毒毒素是怎么用于美容的

肉毒素用于美容 不能在藥店或美容院銷售,僅用于去除皺眉紋 近日,一種被稱為“保妥適”的A型肉毒毒素正式獲得國家食品藥品監(jiān)管局批準,進入北京、上海、廣州等城市的正規(guī)醫(yī)院,用于醫(yī)學美容。 目前,獲批準進入正規(guī)醫(yī)院整形美容科和皮膚科的肉毒毒素,僅僅適用于去除皺眉紋,而且屬于特殊管理的毒麻藥品,須經(jīng)嚴格的處方限制才能購買和使用。此外,藥品監(jiān)管部門還做出“只能在有處方權(quán)的醫(yī)生監(jiān)護下注射使用”,“不能在藥店或美容院銷售”等諸多嚴格的限制規(guī)定。 中華醫(yī)學會整形外科分會副主委祁佐良昨天說,此前多年,肉毒毒素雖然已在中國眾多整形美容醫(yī)院中被廣泛應用于除皺、瘦臉,但一直未經(jīng)國家藥監(jiān)局批準,處于尷尬的“非法”狀態(tài)。(新京報 魏銘言) [責任
肉毒素是腐爛的牛肉里肉毒素桿菌分泌的一種蛋白質(zhì),最早是用作生化武器,最后發(fā)現(xiàn)他可以麻醉局部神經(jīng),才被用在醫(yī)學上!

肉毒毒素是怎么用于美容的

4,大家說說隨訪都能帶多久的藥

北京移植藥是納入特種病管理的,由醫(yī)院醫(yī)保直接管理結(jié)帳,所以規(guī)定也只能拿一個月的藥。我們還想提議,對于長期指標正常,無多少調(diào)藥需求的患者,減少醫(yī)院門診壓力,能否二或三個月取一次藥,也方便大家外出旅游、異地居住、出國訪問等問題。看了樓主一周跑一次,我真是汗顏了。。。
我們這里好像沒有硬性規(guī)定,我去北京一次都是拿半年的量。
上海這里是為了減少門診的單次藥費比,單次開藥設(shè)定了上限,我們也是不堪其苦啊
處方量大點,吃少些,就能間隔長一些。
跟醫(yī)院商量商量,慢性病可以開一個月的量的。移植醫(yī)生不知道這樣的情況嗎?何況每回跑醫(yī)院,空氣什么容易感染的。自己的移植醫(yī)生難道不肯嗎?
抗排異藥的確只能一次開一個月的量啊

5,哪些附加意外和疾病醫(yī)療保險是無免賠額的

友邦的的確是沒有免賠額----不過區(qū)別在于,友邦的賠償標準高的幾乎沒什么機會賠償!友邦的醫(yī)療附加險對一般住院醫(yī)療(請看清楚他們的合同是列明特定意外傷害)完全不能賠償!具體請看:第七條 釋義 一、本附加合同所稱的特定意外傷害,是指被保險人于本附加合同有效期內(nèi),遭遇主合同所約定的意外事故且自該事故發(fā)生之日起九十天內(nèi)導致下列傷害并需入院治療: 1、重大內(nèi)傷:包括腹部、胸部內(nèi)傷,并經(jīng)醫(yī)生診斷需要接受開放性腹部或胸部外科手術(shù)。 2、腦部損傷:被保險人經(jīng)醫(yī)生診斷為顱內(nèi)組織受到損傷,且同時符合以下二項條件: (1)此腦部損傷必須接受腦外科開顱手術(shù)治療。 (2)提供診斷報告,該報告需由專門從事腦外傷治療醫(yī)生認定,并經(jīng)腦部CT掃描或核磁共振儀器診斷而出具。 二、本附加合同所稱的醫(yī)院,是指具有系統(tǒng)性診療等程序或手術(shù)設(shè)備的二級或二級以上綜合性醫(yī)院和專科醫(yī)院,但不包括觀察室、聯(lián)合病房和康復病房。 三、本附加合同所稱的住院費用,是指被保險人在醫(yī)院住院部手術(shù)室內(nèi)和病房內(nèi)支出的以下費用, a. 由醫(yī)生開具處方并于醫(yī)院內(nèi)消耗之藥費。詳細的在這里http://www.marketinginsurance.cn/Article/2007/Feb/06/6959/
保險產(chǎn)品給付的錢一般分為兩種。一種是費用補償型,即按照你實際的醫(yī)療費用來給付,不會多給;一種是定額給付型,即如果保險事故觸發(fā),按照保險條款上的保險金額賠付。疾病保險屬于后者,是定額給付型,發(fā)生了約定的保險事故,會按照對應的保額賠付,不管你實際花了多少錢,多了你自己獲益,少了你自己再掏錢。你說的免賠額一般涉及的是醫(yī)療保險。

6,怎樣才能戒掉網(wǎng)癮

這是一種心理疾病,通過通常系統(tǒng)的心理治療是完全可以治愈的。樓主不要給予自己太大的壓力。目前國內(nèi)專業(yè)治療各種成癮性疾病的專家是何日輝主任,他是國內(nèi)第一個提出處方藥成癮治療的專家,對行為成癮的治療也是很有一套,針對各類成癮疾病的實際情況,他提出的一套集藥物治療、心理治療、行為矯正、感恩教育和社會支持“五位一體”的療法,又稱“多維度成癮快速治療法”(何式脫癮法),此療法針對各類成癮性疾病的治療效果是很明顯的,并得到了行業(yè)及患者和家屬的認可,由于治療效果明顯,受到包括央視在內(nèi)等權(quán)威媒體的采訪。其所在的治療團隊是武警廣東總隊醫(yī)院心理科成癮醫(yī)學中心,該中心是醫(yī)院重點發(fā)展科室。目前沒有在國內(nèi)開設(shè)分機構(gòu)或中心等。你可以咨詢一下,相信他們可以幫到你。
在網(wǎng)絡(luò)干些有用的就可以啊,千萬不要沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲~!找個工作轉(zhuǎn)移注意力~!
網(wǎng)隱是起先無聊,就上網(wǎng)、最后就沉迷入網(wǎng)游了!你把你游戲號刪了,就行了!因為你自控能差,你知道有害,還玩!相信我!拿起勇氣刪掉號碼!或者扔掉號碼!你居然提問就有決心戒掉!想想咱咱媽爸
絕對原創(chuàng)一名21歲青年,不上學,不洗澡,連續(xù)3個月呆在網(wǎng)吧;一名17歲男孩,上網(wǎng)成癮,竟在房里兩年多不露頭……省城26歲男青年余強4年前開始嘗試拯救網(wǎng)癮孩子,余強自稱創(chuàng)造了一套“戒網(wǎng)法”,4年間讓百余孩子成功遠離網(wǎng)癮。不過,對其自創(chuàng)的“戒網(wǎng)法”,不少專家持懷疑態(tài)度。 現(xiàn)身說法 “過來人”決心拯救網(wǎng)癮孩子 “我從高中起就沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,同學給我起了個外號叫神龍見首不見尾。直到大一的一天,號被盜了,損失了12000多塊錢的裝備,腦海中一片空白。”26歲的余強畢業(yè)于省城某高校,曾經(jīng)上網(wǎng)成癮,這次突然間讓他頓悟,“隨后我就決定不再玩游戲”。余強告訴記者,5年前,他路過上海一家網(wǎng)吧門口時,見到一位家長正在痛揍幾天沒回家的孩子。聯(lián)想到自己的經(jīng)歷,他就產(chǎn)生了幫孩子戒除網(wǎng)癮的想法。“我是這樣過來 的,他們怎么想的 ,我都懂。 ” 奇招連出 網(wǎng)上夾擊+網(wǎng)下監(jiān)視+偷光“財產(chǎn)” “網(wǎng)癮起初只是一種愛好,戒網(wǎng)癮最關(guān)鍵的是消除這種強烈的心理喜好。”余強說,他多數(shù)采用兩招,讓網(wǎng)癮孩子頻頻受挫,最終戒掉網(wǎng)癮。 余強和同伴們不會以戒網(wǎng)癮工作者的身份出現(xiàn)在孩子面前,而是與家長書面或口頭約定,以朋友的身份介入孩子們的生活,參與他們的網(wǎng)絡(luò)游戲之中,和他們一起玩,這是第一招。“游戲中,我總是不斷夾擊這些孩子,讓他們在游戲中受挫,怎么玩都不順手,削弱他們從網(wǎng)絡(luò)上獲得的快樂。幾個小時后,就會讓他覺得今天真倒霉,改天再來,這樣不斷反復,直到讓他們感到厭煩,一旦他們在游戲中受挫,決定停下來,現(xiàn)實中的輔導就開始了。 ” 第二招是幫家長“監(jiān)視”在家上網(wǎng)的孩子。余強與一個黑客朋友簽署了協(xié)議,在對方幫助下開發(fā)了一套戒網(wǎng)癮軟件,并嚴格限制軟件用途。裝上這套軟件,家長和戒網(wǎng)工作者就可以知道孩子在網(wǎng)上的舉動,了解孩子上網(wǎng)的目的和樂趣,以及孩子喜歡什么網(wǎng)絡(luò)游戲,已經(jīng)玩到了哪一步。 此后,經(jīng)過監(jiān)護人同意,余強會選擇合適的時機,對網(wǎng)癮孩子發(fā)起“突然襲擊”,將其長時間耗在網(wǎng)絡(luò)游戲上、辛辛苦苦積累的分數(shù)、裝備、等級等所有“財產(chǎn)”全部偷走。已經(jīng)在游戲上屢屢受挫的孩子,傷心之余,對網(wǎng)絡(luò)游戲的厭惡感將會達到極致,最終領(lǐng)悟到,網(wǎng)絡(luò)游戲只是一場空。 戰(zhàn)績累累 4年幫百余孩子成功戒網(wǎng)癮 余強告訴記者,每個月他們都會接收三四個網(wǎng)癮青少年,“他們大多16到22歲,一般每天玩網(wǎng)游的時間都在6到12小時。也有重度患者,每天玩網(wǎng)游的時間在18到24個小時,甚至有72個小時中60個小時都在上網(wǎng)的。網(wǎng)癮算是心理疾病,患者自己根本就沒有這方面的意識,所以大都是他們的朋友或父母主動聯(lián)系我們。 ” 余強曾幫助過一個21歲的青年,他3個月都呆在網(wǎng)吧,不上學,不洗澡。還有個17歲的男孩,在自己的房間里呆了兩年多時間不愿出門,原本1.85米的身高,由于長期佝僂著背,看上去只有1.75米。 “像這樣的患者,我們不但在網(wǎng)絡(luò)上攻擊他,還利用現(xiàn)實中的朋友開導他。 ” 余強稱,在4年的嘗試中,他們治療了100多個患者,治療期間,平均每3天,余強都會與孩子的監(jiān)護人聯(lián)系,及時反饋孩子的最新情況。治療結(jié)束后,還要不定時地與監(jiān)護人聯(lián)系,避免孩子網(wǎng)癮復發(fā)。
砸掉電腦,找個女朋友,找份工作,經(jīng)常鍛煉 沒事的時候 找朋友出去玩 很多所謂的網(wǎng)癮 只是太寂寞了 或者現(xiàn)實中找不到可以與虛擬世界相抗衡的東西 知道自己是在玩游戲就行了 游戲 游戲 只是游戲 人生 這游戲玩的起來 才算有本事 其他的都是虛的 我也有 十幾年的網(wǎng)齡了 都玩煩了

7,職場生涯中最大的困惑是什么

,經(jīng)專家的梳理和歸類,選出10個職場困惑。 ■職業(yè)定位模糊 ■職業(yè)規(guī)劃缺失 ■求職技巧匱乏 ■大齡求職障礙 ■職場人際沖突 ■職場“過勞”■職業(yè)倦怠 ■薪情不如愿 ■工作缺安全感 ■職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛” 你在職場發(fā)展中,遇到職場困惑了嗎?不要急,針對10大職場困惑,我們從100個處方中精心挑選了10大“妙方”,您不妨跟著下面適合你的“處方”,一步步地“自療”吧! 困惑1 職業(yè)定位模糊 職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解,并根據(jù)自己的興趣,確定出自己將要從事的職業(yè)方向。 它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊:1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合;2、盲目求職,沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢;3、對目前工作狀態(tài)不滿意,但又不知所措;4、面臨多個選擇,或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握。 處方 楊燕華(上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所所長、職業(yè)指導師、人才中介師) ■全面、客觀、系統(tǒng)地評價自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛好特長,分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼,尋找符合自我的角色。 ■分析職業(yè)行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點,明確在社會所處的角色定位,這樣選擇職業(yè)比較容易成功。 ■個人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同,尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時,要比較自身的優(yōu)劣勢,作成熟、理性的思考,揚長避短。 ■必要時借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測評,了解自己屬于哪一種性格特征,為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個人在職業(yè)選擇上少走彎路,使自己在職場競爭中游刃有余。 困惑2 職業(yè)規(guī)劃缺失 職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能,根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定,制訂相應的職業(yè)計劃,從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃,以致迷失方向。 處方 杉川英哲(上海日總?cè)肆Y源有限公司人才中介員) 一般來講,對“職業(yè)規(guī)劃”這個詞的感覺往往是——難、復雜、麻煩等,更有些人覺得“那是高級人才的事情,跟自己沒有關(guān)系”。 導致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復雜,就放棄設(shè)計自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具,其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自 己談工作的最好辦法是“給自己寫信”,寫信給將來的自己。在信里,自己跟將來的自己談談工作情況,還有鼓勵、夸獎、批評。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的 因素,信的內(nèi)容越具體,工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復寫,因為每個人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同,而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃,需要根據(jù)情況修改。這就 是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。 困惑3 求職技巧匱乏 整個求職過程可分為四個階段:甄選企業(yè)、投遞簡歷、 面試過程、試用期,各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查,80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面——寫簡歷技巧和面試技巧。對求 職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠,求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。 處方 彭明(上海職業(yè)介紹黃浦分中心副主任) 求職技巧缺少,往往意味著溝通能力、表達能力、社交能力等存在問題,而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙。 ■跟應聘職位溝通:確切地說是了解職位,到底該具備哪些技能、素質(zhì),包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標、自己能對這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后,對照自己,做好準備,以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。 ■跟考官溝通:對于不善于言談的人,最好從自己最拿手方面談起,幫助自己盡早進入狀態(tài),避免因緊張而陌生。 ■用技巧溝通:想象考官可能問的問題,自己準備面試的題目。 困惑4 大齡求職障礙 大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群,由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強競爭力,很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位,而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。 隨著年齡的增加,職業(yè)價值下滑。又因職位特點,企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制,因此很多人遭遇求職年齡門檻。 處方 陸丹蒙(上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所職業(yè)指導師) 年齡成為求職無法逾越的鴻溝,讓不少大齡求職者在就業(yè)市場吃了閉門羹。然而,大齡求職者也有自身的優(yōu)點,比如經(jīng)驗豐富,能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應善于揚長避短,擇己所長,補己所短。 ■應聘心態(tài)要平和:因為年齡原因被單位婉拒之后,要調(diào)整好心態(tài),相信自己還能有所作為。 ■應聘要求切勿苛刻:大齡求職者不能自恃以前待遇如何高,而要求較高。 ■多種渠道求職:積極地通過勞動力市場、人才市場或其它途徑推銷自己,走向市場。 ■及時補己所短:有技能而沒有證書的,可以通過培訓取得證書;沒有技術(shù)也沒有學歷的,可以從較低層的工作開始做起。 ■突破大公司的局限:一般大公司對年齡要求比較嚴格,小公司則為了降低用人成本,一般招聘的崗位要求一職多能,反而對很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗的大齡求職者青睞有加。 困惑5 職場人際沖突 現(xiàn)代企業(yè)中,因為分工合作、職位升遷等利益分配,使得原本簡單的同事關(guān)系、上下級關(guān)系變得復雜起來。在職場打拼的人,很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際 關(guān)系的處理能力,這個能力往往決定一個人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系,而影響個人工作的發(fā)展。 處方 陸丹蒙(上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所職業(yè)指導師) ■首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實地做事,勤勤懇懇地工作,多創(chuàng)造業(yè)績,才能使自己得到職場的認同。想在職場中站住腳跟,實力是關(guān)鍵。 ■積極面對“人際沖突”,主動和不同部門的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會讓工作愉快,還能在你需要的時候助你一臂之力。 ■避免被卷入到人際關(guān)系斗爭的圈子里。若是一旦被動地卷入到爭斗的漩渦中,最好的方法是裝聾作啞,待事態(tài)明朗后抽身而出。 ■始終牢記,努力工作。因為實力才是職場中最堅固的權(quán)力基礎(chǔ)! ■理解感悟企業(yè)文化。當團隊文化達到理想模式時,不僅能包容性格不同的人,而且能給予克服困難的毅力。 困惑6 職場“過勞” 職業(yè)發(fā)展是分階段性的,越往上晉升責任就越大,壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū),把年輕當最大的資本來看,而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力,他 們?nèi)狈獙﹂L期競爭力的經(jīng)驗。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。 處方 黃惟舫(上海職業(yè)介紹靜安分中心專業(yè)人員介紹所副所長、職業(yè)指導師) 職場“過勞”有兩種,一種是“假性過勞”,一種是“真性過勞”。“假性過勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞,出現(xiàn)這個情況時,要從三個方面著手。 ■清楚了解工作目標,避免做無用功。感覺自己工作吃力,其實很多情況是由于業(yè)務水平不精或工作方法錯誤。 ■熟悉自己的工作內(nèi)容,排定合理的工作順序。要學會工作,注意工作的規(guī)律和方式方法,合理安排工作順序。 ■從工作中尋找快樂和滿足。假性的職場“過勞”很多是心理的疲勞,因此,努力從工作中獲得情緒的愉悅,通過成功完成任務獲得滿足感。 若是“真性過勞”,遇到單位嚴重“剝削”勞動力時,要學會保護自己的合法權(quán)益,通過勞動監(jiān)察或勞動仲裁依法解決問題。 困惑7 職業(yè)倦怠 職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。 產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有:對職業(yè)前景茫然,缺乏工作熱情和動力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落,精神不振,心理疲乏。 處方 杉川英哲(上海日總?cè)肆Y源有限公司人才中介員) 造成職業(yè)倦怠主要有兩個原因:一是沒有明確的職業(yè)規(guī)劃:在選擇工作時,沒有明確的條件,或者只有待遇條件沒有其他條件。有些人甚至沒有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。 二是耐心不足:工作的情況時時刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒勁”,也不能保證以后一定“沒勁”。在沒有感受到快樂工作之前,就想換工作。 職業(yè)倦怠不一定需要換工作來解決,也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠,越換工作越有職業(yè)倦怠。避免發(fā)生職業(yè)倦怠,關(guān)鍵還是職業(yè)規(guī)劃。1、分析自己為什么陷 入職業(yè)倦怠:把自己能想到的原因都列舉出來,可能會發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;2、分析目前的工作情況:對自己的工作有一個重新的回顧。 3、解決方法:了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的還是客觀造成的?能否通過自己努力克服?如果可以克服,通過自己努力克服;如果克服不了,才能考慮換工作。 換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段,一定要慎重對待,千萬不能把小的職業(yè)倦怠變成“慢性”職業(yè)倦怠。 困惑8 薪情不如愿 薪情不如愿,有兩種表現(xiàn),一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”,一方面對自己抱有很高的期望值,另一方面對市場行情的認識不夠,薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為,自己的付出和收入不成正比,得不到應有的報酬。 處方 湯燕琴(上海職業(yè)介紹長寧分中心職業(yè)指導師) 薪情不如愿,要從兩方面來看。可能是單位的原因,也可能是求職者自身的原因。 如果你覺得自己能夠勝任這份工作,而單位卻沒有給予相應的工資待遇。要看你自己喜歡不喜歡這份工作。 困惑9 工作缺乏安全感 工作安全感是指一個人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺。一般情況下缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因 : 自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感 ;專業(yè)能力和技能達不到職位要求而產(chǎn)生不安全感 ;崗位流動性大 , 競爭激烈而缺乏安全感 ;面臨被淘汰 , 失去工作而缺乏安全感 ;勞動過程中得不到應有的保障而缺乏安全感。 處方 楊燕華 ( 上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所所長、職業(yè)指導師、人才中介師 ) 解決工作不安全感 , 要從四個方面來調(diào)整 : 一是改變工作狀態(tài) , 調(diào)整工作節(jié)奏 , 適應環(huán)境和工作、管理模式的要求 ; 二是居安思危 , 提高自身的競爭能力 , 加強學習培訓 , 不斷充實自己 , 提高業(yè)務水平和技能。增強危機意識 , 以自身能力去適應環(huán)境和競爭的需求 , 而不要指望環(huán)境來順從你。 三是自我調(diào)節(jié) , 變壓力為動力。在現(xiàn)代社會 , 絕對的安全感是沒有的 , 生活中要面對現(xiàn)實 , 接受不安全感帶來困惑的事實 , 學會自我調(diào)節(jié) , 自我降壓 , 把壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動力。既使面臨淘汰、失業(yè) , 也要冷靜對待 , 以積極的態(tài)度重新找回自我 , 重新立足社會。 四是在自身利益受到侵害時 , 要運用法律來維護保障自己的權(quán)益。 困惑10 職業(yè)轉(zhuǎn)型 “ 陣痛 ” 當一個人不得不放棄從事多年的工作 , 而轉(zhuǎn)向另外一個行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生 , 沒有了原始的積累 , 都會產(chǎn)生困惑和疑慮。其實 , 轉(zhuǎn)型既是一種機會也是一種危機。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個性。 處方 潘峰( 上海職業(yè)介紹浦東分中心金橋職介所副所長、職業(yè)指導師 ) 轉(zhuǎn)型是一種機會 , 但也有兩面性 , 即可能成功 , 也可能失敗。為此 , 在轉(zhuǎn)型過程中 , 要以自己的 “ 職業(yè)錨 ” 為準則選擇自己的方向。所謂職業(yè)錨就是指一個人不得不作出選擇的時候 , 無論如何都不會放棄的職業(yè)中的重要的價值觀。為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過程中的 “ 陣痛 ” . 首先, 要認清自身的不足 , 充分考慮自身的特點 , 包括職業(yè)興趣、工作經(jīng)歷、自身優(yōu)勢等 , 找準自己的 “ 職業(yè)錨 ” .其次 , 要充分了解市場的發(fā)展趨勢以及市場對人才要求的變化 , 結(jié)合這兩點 , 找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點。再次 , 轉(zhuǎn)型時要選擇與自身專業(yè)相關(guān)的行業(yè) , 使轉(zhuǎn)型有個平穩(wěn)的過渡階段 , 讓自己盡快熟悉新角色。
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