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1，中年大媽為什么還要努力

充實生活，活得更有意義，人都喜歡往優秀的人身邊靠攏，那為什么不讓自己變得優秀？努力，是一種向上的力量，會讓你活得更有奔頭，相反的，墮落只會讓你覺得生活乏味，諸事不滿，努力反而會讓心境開闊。

開心一點，做些有意義的事。

中年大媽為什么還要努力

2，中年大媽擇偶標準一般都是什么

中年大媽的擇偶標準，其實沒有特定的，蘿卜青菜，各有所愛，每個人都不一樣的！但是大都雖然年紀不小了，但她們一般表示還是對大叔更感冒，喜歡他們的體貼入微，善解人意……

中老年大叔

你喜歡,但對方一定是愛你的,

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3，中年大媽正常穿什么衣服要多的謝謝

中年應該是分場合穿衣服了。如果平時穿衣的話，建議按個人的身段體態來進行搭配。如果上身偏胖，注意把視線下移，突出腿部纖細的線條；下身胖，建議穿腰線高的能遮蓋臀部腿部的長裙或者半身長裙（避免貼身顯身材的裙裝）。有照片的話更好建議一些，可以根據個人氣質選搭衣服。

中老年服裝

如果是，50歲。那就穿30多歲的衣服。如果是40歲，那就穿，二十六七歲的衣服。如果是30歲，那就盡量青春點。

你好！如果是，50歲。那就穿30多歲的衣服。如果是40歲，那就穿，二十六七歲的衣服。如果是30歲，那就盡量青春點。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

中年大媽正常穿什么衣服要多的謝謝

4，中年大媽怎么樣有效減肥

對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧 1.原地跑見效點：緊實大腿肌肉在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 2.上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法：重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 Step1—將小臺階置于身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上； Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。 Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留 Step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。 3.步行見效點：腿、腰在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。 4.瑜珈見效點：全身來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。 5.跳舞見效點：全身輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。 6.跳繩見效點：大腿、小腿只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。 7.晨操見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法）晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。 8.喝水見效點：全身我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。 9.鹽療見效點：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。