注意事項:風(fēng)寒咳嗽、體質(zhì)虛寒、脾胃不好的人最好不要多吃百合是，南瓜不要和以下食物同食:南瓜 螃蟹:一起吃會中毒南瓜 皮皮蝦:痢疾南瓜 油菜籽:減少維生素C的吸收,可以用黑豆和甘草解毒南瓜 海魚:一起吃會中毒南瓜 羊肉:會讓人同時惡心南瓜 山藥:南瓜都含有維生素C分解酶,大米和小米百合南瓜不一樣。
百合，一種著名的保健食品，因其莖被許多肉質(zhì)鱗片緊緊抱在一起而得名“百合”。百合 1的功效和作用。潤肺益氣百合具有潤肺益氣的作用，適用于肺燥干咳。慢性咳嗽的人，通常傷肺氣，傷肺陰。這類患者多吃百合和紅棗是有好處的。百合 2的功效和作用。提高免疫力百合含有多種生物堿，可預(yù)防白細(xì)胞減少，升高血細(xì)胞，促進(jìn)和增強(qiáng)體內(nèi)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力。百合 百合的功效和作用有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞生長，減輕放療反應(yīng)。百合白嫩細(xì)膩，新鮮的產(chǎn)品含有豐富的粘液和維生素，有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝。對于女性來說，百合是美容護(hù)理的好產(chǎn)品。
可以一起煮。大米和小米百合 南瓜不一樣。各種配料的食療效果如下:大米具有補(bǔ)中、健脾、養(yǎng)胃、健脾、和胃、清肺的功效；小米性味甘涼，入腎經(jīng)、脾胃經(jīng)，能健脾胃、補(bǔ)虛損、調(diào)和中焦腎、清熱解毒；南瓜性溫，味甘無毒，入脾胃經(jīng)，有潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治肺膿腫、便秘、滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。百合性微寒，入心經(jīng)，有潤燥清熱之功效。常對中醫(yī)肺熱引起的肺燥或咳嗽有效，中醫(yī)也是鮮。百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效，對病后體虛的人非常有益。材料:小米三把，大米一把，南瓜個，百合個，水和鹽。做法:1。南瓜去皮，切成小塊。2.將小米和大米放入鍋中，洗凈，加入足夠的水，然后加入南瓜膠囊。3、放入電飯鍋，壓粥，煮好后加入適量鹽攪拌均勻。注意事項:風(fēng)寒咳嗽、體質(zhì)虛寒、脾胃不好的人最好不要多吃百合
是，南瓜不要和以下食物同食:南瓜 螃蟹:一起吃會中毒南瓜 皮皮蝦:痢疾南瓜 油菜籽:減少維生素C的吸收。可以用黑豆和甘草解毒南瓜 海魚:一起吃會中毒南瓜 羊肉:會讓人同時惡心南瓜 山藥:南瓜都含有維生素C分解酶。
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