注意事項:風寒咳嗽、體質虛寒、脾胃不好的人最好不要多吃百合是，南瓜不要和以下食物同食:南瓜螃蟹:一起吃會中毒南瓜皮皮蝦:痢疾南瓜油菜籽:減少維生素C的吸收,可以用黑豆和甘草解毒南瓜海魚:一起吃會中毒南瓜羊肉:會讓人同時惡心南瓜山藥:南瓜都含有維生素C分解酶,大米和小米百合南瓜不一樣。{0}1、南瓜蒸百合功效與作用百合，一種著名的保健食品，因其莖被許多肉質鱗片緊緊抱在一起而得名“百合”。百合1的功效和作用。潤肺益氣百合具有潤肺益氣的作用，適用于肺燥干咳。慢性咳嗽的人，通常傷肺氣，傷肺陰。這類患者多吃百合和紅...

適用于肺癆久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虛煩驚悸等癥新鮮百合煮粥怎么做,百合可以和小米南瓜等一起做成小米南瓜百合粥，這樣可以健脾潤肺，寧心安神，潤肺止咳的功效原料：小米、百合、南瓜和即食燕麥片步驟1小米和百合清洗干凈步驟2南瓜去皮切塊步驟3砂鍋中加入清水，加入小米和百合步驟4加入南瓜，大火燒開，小火燜煮步驟530分鐘后關火，加入即食燕麥片，再燜2分鐘步驟6美味的小米南瓜百合粥做好啦秋冬季節，多吃這樣的粥，可以強身健體烹飪技巧百合要挑選葉片厚一些的，煮熟之后吃起來比較面。{0}1、南瓜和百合能一起吃嗎可以的，南...