把白頭發拔了，馬上在發根上抹生姜，又長黑了,，能補益肝腎，延年益壽，使白發變黑發,1.多吃黑芝麻,白發變成黑發是一個非常艱難的過程,white頭發變黑頭發需要從飲食、起居、藥物等方面進行調理,飲食:要有白發變黑頭發，患者平時可以吃一些黑色的食物，如黑芝麻、芝麻等。
除了正常治療，還可以通過飲食改善白發。1.多吃黑芝麻。因肝腎不足，體虛，津液停滯，早衰，早衰等。，多吃黑芝麻可以補益肝腎，養顏烏發。2.多吃枸杞。對于肝腎虧損，導致頭昏，頭發早白，吃枸杞可以改善。每天口服或燉湯，每天堅持一次。你很快就會發現白發有所改善。3.補充維生素B、葉酸、泛酸。白發與營養不良密切相關。多吃豬肝、牛肝、肉、蛋、蔬菜、米糠，補充B族維生素。4.多吃大棗、何首烏、熟地、當歸、川芎等。，能補益肝腎，延年益壽，使白發變黑發。
黑芝麻和核桃，以及黑豆等黑色食物。何首烏最好不要隨便吃，因為何首烏有時候是用來美白的頭發。寇準轉頭發白配何首烏。讓自己看起來更有尊嚴。另外聽說可以白頭發小時。把白頭發拔了，馬上在發根上抹生姜，又長黑了。有人告訴我這個方法很有效，但我從未親眼見過它的療效。
3、白 頭發吃什么可以 變黑?white頭發變黑頭發需要從飲食、起居、藥物等方面進行調理。具體如下:1，飲食:要有白發變黑頭發，患者平時可以吃一些黑色的食物，如黑芝麻、芝麻等。平時要加強營養，多吃高蛋白食物，還可以用食療，如側柏葉桑葚膏、豬腎核桃湯、枸杞海參等。2.日常生活:患者要養成良好的生活習慣，一定不能有熬夜的習慣，避免過度的情緒壓力，3.藥物:可通過藥物調理，如養血生發膠囊、黃芪顆粒等。這種情況的調理是一個漫長的過程，患者可能需要堅持三到六個月才能看到效果，通常，他們應該加強戶外運動。白發變成黑發是一個非常艱難的過程，有些可以改善或恢復，有些則不能改善或恢復。比如一些先天性的遺傳病，沒有藥物可以改變。
