把白頭發拔了，馬上在發根上抹生姜，又長黑了,，能補益肝腎，延年益壽，使白發變黑發,1.多吃黑芝麻,白發變成黑發是一個非常艱難的過程,white頭發變黑頭發需要從飲食、起居、藥物等方面進行調理,飲食:要有白發變黑頭發，患者平時可以吃一些黑色的食物，如黑芝麻、芝麻等。1、白頭發吃什么變黑除了正常治療，還可以通過飲食改善白發。1.多吃黑芝麻。因肝腎不足，體虛，津液停滯，早衰，早衰等。，多吃黑芝麻可以補益肝腎，養顏烏發。2.多吃枸杞。對于肝腎虧損，導致頭昏，頭發早白，吃枸杞可以改善。每天口服或燉湯，每天堅持一次。...