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投籃姿勢教學,投籃姿勢要領和動作指導

來源:整理 時間:2023-02-21 15:57:03 編輯:好好學習 手機版

不過我也在乎我的投籃姿勢,我打球更多是為了好看??岫盐阅膫€球星你覺得姿勢好看就沒事拿個球模仿模仿,不過小前鋒最常用的還是中投投籃姿勢要領和解析,原地單手投籃動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍后,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上,,投籃姿勢沒有標準不標準之說,大家都有各自的投籃姿勢,只有好不好看之說,怎樣的投籃的姿勢標準。

投籃姿勢要領和解析

1、投籃姿勢要領和解析

原地單手投籃動作方法:右手投籃時,右腳在前,左腳稍后,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的側下面,將球舉到頭部右側上方位置,目視球籃,大臂與肩關節平行,大、小臂約90度角,肘關節內收。投籃時,由下肢蹬腿發力,身體隨之向前上方伸展,同時抬肘向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球動作,使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時,手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。動作要點:翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向

怎樣投籃姿勢才正確

2、怎樣投籃姿勢才正確?

無所謂標不標準~以下是我摸索到的方法,你可以試一下:我原來跳投時身子都會很歪,總是單腳著地。投出球都不穩。后來試著站正,重心放在雙腳上,然后雙腳同時用力起跳。這時候你得身子是很平穩的。將球持在正中的位置,跳到最高點要下落的時候,是速度接近于零的時候,最平穩,這時候投籃,五指用力要正,感覺上就是用中指把球壓出去。眼睛呢,要盯住籃筐,同時一定要想象著球就要空刷進網的感覺(這個有點兒邪乎,不過真就是這樣,對我很有效哈哈)我之前投籃完全慘不忍睹。摸索出來之后體力好的時候基本全能進了。后來上班老是不活動,打球累了的話跳不起來就談不上準不準了。試試吧看看適合你不:-)小前是綜合能力要求最高的職業。是內外線的銜接位置。所以要兼有內外線的能力。不光要會投射還要能夠背打。得分方式沒有什么固定的要求畢竟現在大前鋒都可以拉出去投三分。不過小前鋒最常用的還是中投

3、怎樣的投籃的姿勢標準?

投籃姿勢沒有標準不標準之說,大家都有各自的投籃姿勢,只有好不好看之說。不過我也在乎我的投籃姿勢,我打球更多是為了好看??岫盐阅膫€球星你覺得姿勢好看就沒事拿個球模仿模仿,中鋒個人覺得很不錯,是球隊最重要的,因為能有籃板,俗話說得籃板者得天下,。樓主就不用擔心準不準和好不好看的問題,人總有長處和短處。

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