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1，初中作息時間

7小時

初中作息時間

2，初中上課時間表

早上八點到12點，下午2點15分到4點40分。

每個初中生的上課時間表不同所以不知道你是哪個學校還有一般的初中應該都是差不多的

初中上課時間表

3，上海 中學的校服和作息制度多謝了0 0

我就是上中的學生~順便回答你一下好了~我們只有周一升旗儀式的時候要求穿校服~過后就可以脫掉了O(∩_∩)O（丑反正也丑在學校里==）~學習的話，作業不是特別多，晚自修的時候一般都可以做完，但是要求自覺~所以做精編或者其他參考書的時間比較多~因為大家都很用功，所以普通學生心理上會比較有壓力~ 作息時間的話，分成夏令制和冬令制，早上6點左右起床，晨跑或早操，然后早自修，然后是早飯時間，8點上課，中午12:05下課，1：30上下午的課，到5點結束，晚自修從7:00到9:15，然后回寢室，寢室晚上9:45熄燈~我當時是這樣的~應該不會有大的改動吧O(∩_∩)O~

上海中學的校服和作息制度多謝了0 0

4，初中作息時間表

想我上初中那會啊.......你們學校太變態了!!6點40就遲到,那我建議你課間吃早餐.我是個嗜睡如命的人...不愿意早起吃早飯的...居然沒有午休,那睡眠時間很重要.其實你可以縮短午飯時間,中午哪怕是只休息半個小時,也抵得了晚上幾個小時,大腦會清醒很多. 我從高考熬過來的,深知睡眠的重要性.保證睡眠是必須的. 晚上早睡.別讓自己睡前太過興奮,不然容易失眠. 你是初幾?8點半放學,最遲別過11點睡.11點對人體來說是一個分界點.一旦過了11點,早上起來就會感覺很疲倦. 跟上營養.好好學習,加油啊!!小朋友!!

好

6；30起床…… 把洗臉這些事做好后，就趁這個機會在家看一些書，背一些要背的東西，早晨的記憶力最好了，而且在學校你不一定會專心的因為還有同學在嘛。大概到7；00到校，因為你還要交一些作業，交好后就準備一下課程。問老師一些昨天作業上的問題。最好在上午的第四節課前吃一些東西，這樣才會有精力，專心聽課。下午的第四節課也要吃一些東西。這樣學習才有效力。充分利用午休的時間，在學校盡量把自己不懂的題目問老師。不要老是趕作業，回家也可以做的，在校就要把難題解決。回到家之后，不要忙于做作業，把今天的知識點理一下，在做作業。做完作業不要急于睡覺，要看一下書，尤其是今天上的課。弄懂，這樣對以后的學習可以不會那么累。這是我的初中體會，希望能幫到你。祝你好運哦。o(∩_∩)o~