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1，產婦能吃韭菜么

你好，產婦是不能吃韭菜的,意見建議:,產婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫后再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利于身體健康。

產婦能吃韭菜么

2，哺乳期媽媽能吃韭菜嗎

韭菜是富含纖維素較多的綠色蔬菜，其中也具有一定的營養價值。日常人們常常會做韭菜炒雞蛋來吃，還有的人會把韭菜作為配件，或是做成餡料包在餃子里吃都是非常美味的。那么，哺乳期能不能吃韭菜？哺乳期的媽媽們能適量吃些韭菜，不過最好還是少吃，因為韭菜有可能會抑制媽媽乳汁的分泌。不過要是哺乳媽媽奶水充足，體質也比較好的話，那哺乳媽媽可以少量食用韭菜的。這期間媽媽們可以適量食用一些韭菜餡的餃子，或是韭菜炒雞蛋。韭菜中富含較多的粗纖維，哺乳媽媽一次不可以吃太多，會不易消化吸收，甚至還有可能會引起腹瀉，還會影響到正在吃母乳的寶寶。尤其是產后處于哺乳期身體還未恢復好的媽媽們，更應該避免吃韭菜，不然可能會刺激腸壁，影響產后恢復。哺乳期的媽媽們要多喝湯水，像一些有助于下奶的湯水可以多喝，這樣對提高乳汁質量更有幫助，像豬蹄湯，鯽魚湯之類的湯食。這期間媽媽們還應盡量避免回奶食物的攝入，在飲食上一定要嚴格把控，克制自己不要攝入一些不健康的食物，這樣對母子都有好處。

哺乳期媽媽能吃韭菜嗎

3，產婦能吃韭菜嗎

建議：您好，韭菜是回奶的，會影響奶量的，還在哺乳期內的產婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫后再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利于身體健康。

坐月子期間的產婦最好不要吃刺激的食物，韭菜味道濃，產婦吃了以后會有口臭的，最好不要吃。滿月后，也是要少吃的，因為韭菜有回奶的作用的。

產婦能吃韭菜嗎

4，產婦多久可以吃韭菜

產后多久可以吃韭菜　　如果產婦剛生產完就大量喝催奶湯，容易使產婦大量分泌奶水，而此時乳腺管還沒有疏通，剛剛出生的嬰兒胃容量又小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。紅糖性溫，如果產婦喝過多紅糖，尤其是在夏天，會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。而且紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。過多飲用紅糖水，還會損壞產婦的牙齒。　　濃湯中脂肪含量非常高，有人認為這樣的湯營養豐富，最有補養效果。殊不知，產婦食用過多高脂肪，會使奶水中的脂肪含量增加，會不利于母乳寶寶吸收營養，還容易導致寶寶腹瀉。同時，產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖，使身材難以盡快恢復。紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效，有助于產婦補血，促進惡露排出，有利于子宮復位，但不能因此喝紅糖太多、太久。　　1、韭菜中含有大量的維生素C和纖維素，可以增加胃腸蠕動，可以有效緩解產后便秘的癥狀。維生素C可以改善產婦的膚質狀況，增加寶寶和媽媽的身體免疫力。韭菜有回乳的作用，如果是母乳喂養的媽媽食用韭菜后，可能會導致乳汁分泌量變少，所以月子里喂奶和哺乳期的媽媽都不能吃。　　2、韭菜含有植物性芳香揮發油、硫化物等成分，可以促進身體維生素的吸收，還有增加食欲、消炎殺菌和降低血脂的功效。產后媽媽食欲不振，可以適量食用韭菜，補充身體所需營養。　　3、韭菜有行氣理血、祛陰散寒的作用。產后坐月子的媽媽最怕寒氣進入身體，引發各種月子病。