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1，遇到挫折怎么辦

你要對自己有信心哦！一次的失敗只是個短暫的過程，但重要的是不能放棄自己……永遠相信自己吧！你一定可以戰勝任何挫折的~

遇到挫折怎么辦

2，遇到挫折怎么辦

正面，樂觀的面對挫折，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己! 人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。我們應該正面，樂觀的面對挫折，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己! 多分析一下原因,找到癥結所在并努力克服他就好了

只要笑一笑，沒什么過不了的

微笑著去面對！

遇到挫折怎么辦

3，遇到挫折怎么辦

　　對于受挫于起點，失意于前段的黯然情結，命運會賜予它一件最妙的補償，那就是從哪里跌倒，就從哪里爬起來，使他帶著現實的態度，以現實的穩健步伐走下去，去履行自己的人生，去實現自身的價值。生命的好處，也正是在這個時候才像春天吐芽一般，一點一點地顯露出來。人生的魅力，在于時時可以從痛苦的陰冷角落里啟程，走向花明晴光的遠途，走向沒有遺憾的的未來。即使千帆過盡，還有滿載希冀的第1001艘船，只要心中的夢歌不滅，就不會被孤獨地拋在岸邊。不論在哪里，蒙受失敗，都有機會從容整理行裝，然后再欣然啟程，這就是幸福的根蒂，也是你我永生的財富。

堅持！沒有什么人的工作是一帆風順的，總是在受氣和壓力中逐漸成長，會做的更好！

遇到挫折怎么辦

4，遇到挫折怎么辦

“自尊、自信、樂觀、堅強、理智、果斷、百折不撓。”，走過去，前面也是一片天地。挫折是人在成長經歷中必然會遇到的，你要知道一個道理，存在的都是合理的，所以挫折沒什么大不了的，遇到了也最正常不過，最重要的是要用一個良好的心態去面對，不要逃避，退縮！其實你想想，人的一生不可能一帆風順，人生要有波浪起伏才精彩嘛，所以勇敢面對挫折，你一定會勝利的！

我頂

盡量克服啊

自己調節，或是找別人調節（最好你的最信賴的人）。最主要是自己想振作起來！一定可以的！

冷靜對待,不要驚慌失措

其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床后的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程后，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什么要不快樂呢？回家后立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答復，自此以后這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上

5，遇到挫折該怎樣面對

曾有人問：人生路是否要一直向前看？我的回答是：向前看，是看目標、看方向、看路徑、看榜樣。要看到勝利再望來增強信心；要看到與榜樣的差距來計劃前進的步伐。但不能“一直”，也要向后看。看階段性成果來增強勇氣；看走過的彎路來總結教訓；看追趕的好友吃力情況。必要時伸出援助之手。還要左右看。看競爭的同行們，有什么新的信息？新的招數？新的投入？新的經驗？也要適當地向上看。看形勢，看大氣候，看政策，看有利的和不利的因素。必要時也要向下看。看自己的資本和潛能，看家人和手下的勞累層度，要安撫鼓勁，要保證可持續發展。別再徘徊沉寂的心靈別再留戀破碎的回憶別再猶豫等待的辛苦別再沉迷過去的舊夢每一個人都在面臨這樣的問題，但這樣的問題是要用自己的努力和能力來解答的，在這上面問怎么會有你要的答案呢，大家又不知道你是怎樣的情況，所以你要好好把自己的現狀和自我的價值觀想清楚。祝你好運！也希望你的人生路能像你所期盼的那樣好。

人遇到挫折最忌諱的就是沮喪，哭，不斷的想自己的挫折，遇到挫折，首先應該端正自己的態度，當心理受到打擊的時候，要調節心態，要有積極的心態，任何事情都能過去，都能解決，對于挫折不要太在意，盡管遇到挫折，也不要放棄工作，努力工作認真工作也能治療傷痛。

給自己信心困難只是拌腳石而以嗎

首先要勇敢的面對挫折冷靜的思考分析所面對的困難做好最壞的打算后再去認真的解決問題但意志絕對不要消沉可以外出旅游或者和好朋友聊聊轉移注意力可以幫助心情的改變重新找到生活的重點然后輕裝上陣并把這次挫折的教訓牢牢吸取下次不再出現如此的狀況把挫折看成寶貴的經驗

以平常的心態去面對，因為有些人一遇到挫折他就心態開始放棄自己和煩躁了，要學會沉著安靜思考自己為什么會挫折又改怎么做讓挫折轉為成功，這樣才對的，挫折很平常，誰沒有，你還感謝它，沒有挫折那有成功啊，哪有的經驗啊，你說是不是

6，遇到挫折應該怎么樣面對

通常人在遇到挫折后都會很苦悶，首先我建議遇到挫折的人應該調整自己的心態，放松自己的心情；讓自己從心靈上走出那個讓你苦悶的挫折，然后再去從新認識你的挫折并坦然理智的去解決就應該可以了．

當然是用樂觀的心態了吖! 總是不開心倒霉的事就陸續來如果用樂觀的心態面對見習生覺得倒霉的事很快過去的(因為快樂時間過得很快哦!) 而且對身心健康啊見習生一直相信著:關上一道門,就總有另一道門打開!總是留意這關上的門,又有什么用,更美好的事就在身邊你也聽過人要向前走的嘛!一樣的道理.我們要相信自己,既然選擇了就不應該有時間去后悔,要相信錯了沒有什么大不了!只要愿意承擔責任和后果,只要還有機會,還有明天,還是可以重新來過!如果被打跨倒下的話,也許會暫時失去該有的勇氣,但決不能認輸!要記住我依然是我, 要相信自己!自己是自己最大的動力,笑多點對自己好啊! 心理見習生初學的辦法 1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解. 2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發泄的對象哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人. 3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態. 以上可以保持樂觀心態! 如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦! 你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放松自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴! 其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用于休息了或者是心情煩躁等的時候了! 有時候應該要放松一下,多多休息,養好自己精神或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了... 好好的洗一個澡,心情也會好很多的,同樣,你可以在你的房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看他,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕松多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什么也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕松很多的. 也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! ! 作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放松,并不是身體放松哦,而是你要大腦放松,達到心情有所改變比較好,你可以聽純音樂來緩解你的心情哦,也可以用香熏,同時一起用效果會更好! 你可以聽聽.. 理查德克萊得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風以上是一些純音樂,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個音樂家的音樂,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕松下來還不行也可以用香熏哦! 你也可以問問專業人士,哪些香熏適合你哦... 可以的話也能到天臺大聲喊上面的確有點長,見習生知道,心情不好沒心情看,所以見習生很有義務幫你作一個總結! 總結: 1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放松肌肉 5好好的洗一個澡 6多放松,在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕松多了,而且有一些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什么也可以的),靜靜的 7也不要讓自己觸景生情 8聽聽純音樂 9用香熏,需要淡淡的味道 10可以到天臺大聲喊

不經歷風雨怎能見彩虹？從中吸取教訓和經驗，振作起來。

笑著面對

笑笑則氣和志達、榮權通利經常微笑處世是成熟、友好的表現有利于人際關系及生活、工作適度的笑可以維護和促進機體功能的相對平衡： --有振奮精神、益智安神、強身健體的作用

人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什么而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!!