圖片來源于網(wǎng)絡心理方面焦慮不安只會加重脫發(fā)情況。??希臘的醫(yī)學家希波克拉底，也花了很多功夫研究脫發(fā)，要不然杜甫也不用煩惱脫發(fā)脫到簪子都插不上了，圖片來源于網(wǎng)絡飲食方面前面提到營養(yǎng)沒跟上，也是脫發(fā)的原因之一，究竟如何才能有效治療脫發(fā)，上下幾千年就沒有一個靠譜的答案嗎。

1、產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？

據(jù)不完全統(tǒng)計，約35%~40%的女性產(chǎn)后有不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，多發(fā)生在分娩后2~6個月。產(chǎn)婦分娩后，雌性激素突然下降，大部分頭發(fā)從生長期進入休止期，導致急性休止期脫發(fā)，再加上照顧寶寶的精神壓力和產(chǎn)后營養(yǎng)補充不夠等問題，也影響了產(chǎn)婦頭發(fā)的生長。如果產(chǎn)后一年還在脫發(fā)，那就要注意了，可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者營養(yǎng)沒跟上，

圖片來源于網(wǎng)絡心理方面焦慮不安只會加重脫發(fā)情況。本來因焦慮而導致的掉頭發(fā)，又因掉頭發(fā)而更加焦慮，以此惡性循環(huán)，所以，要讓自己保持心情愉悅，適當?shù)倪\動、充足的睡眠都對此有幫助。圖片來源于網(wǎng)絡飲食方面前面提到營養(yǎng)沒跟上，也是脫發(fā)的原因之一，保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、豆類、蛋類等食物，才能滿足頭發(fā)生長需要。

另外，要少吃辛辣和油膩的食物哦，因為這些食物會刺激毛囊分泌過多油脂，容易造成頭皮脂溢性皮炎，間接導致脫發(fā)增多，圖片來源于網(wǎng)絡頭發(fā)護理當雄性激素相對多些時，頭發(fā)常為油性。可采用去污略強的弱酸性洗發(fā)劑，注意不能用堿性強的肥皂洗，每周洗頭1~2次為宜，水溫則以溫水為佳，頭發(fā)稀疏后想要去燙發(fā)掩蓋？經(jīng)常燙發(fā)會使頭發(fā)的角質(zhì)細胞受損，燙發(fā)液也對頭發(fā)有不同程度的損傷，所以，燙發(fā)治標不治本，還會加重脫發(fā)程度哦。

2、脫發(fā)掉發(fā)怎么辦？

人類很早就開始介意脫發(fā)了，最早的生發(fā)秘方，在公元前1553年古埃及的《埃伯斯紙沙草書》里就有所記載。這個以洋蔥、蜂蜜、紅鉛、氧化鐵、石膏，及各種動物的脂肪為主要成分的秘方，必須配合太陽神祈禱的儀式方可服用，??希臘的醫(yī)學家希波克拉底，也花了很多功夫研究脫發(fā)。他提出過外敷內(nèi)用甚至是手術(shù)等各種治療方案，即便如此，我們的現(xiàn)代醫(yī)學之父還是禿了。

因為有一個實驗他沒敢下手做，據(jù)他觀察，波斯軍隊的太監(jiān)就沒有禿頭，原因是什么呢，我們在這里埋一個幾千年的伏筆，??在古代，擁有一頭濃密的秀發(fā)，是權(quán)力與男子力的象征。比如，羅馬的凱撒大帝就特別苦惱自己的發(fā)際線在日漸上移，這要不拿個月桂花環(huán)遮一下吧。就這樣，月桂花環(huán)也成了權(quán)力的標志，同理，在一千六百年后，法國國王路易十三也為了掩蓋自己的禿頂，佩戴上夸張的假發(fā)，沒過多久，戴假發(fā)表權(quán)貴也成為英法上流階層的風尚。

直至，我們?nèi)阅芸吹椒ㄍド系穆蓭熀头ü僖骷侔l(fā)，也是一種沿襲，以代表權(quán)威，▲法國國王路易十三中國古代的醫(yī)學家認為脫發(fā)和肝腎不足有著密切關(guān)系，從治療上要以補腎精，養(yǎng)肝血為根本，必須內(nèi)服外敷一起上，再配上生姜搓頭大法。這些成分和配方，成就了如今市面上各種中藥防脫洗發(fā)水，即使用的都是大補的猛藥，中藥養(yǎng)發(fā)也并沒法達到加特技的效果，使用不當還可能傷肝。

要不然杜甫也不用煩惱脫發(fā)脫到簪子都插不上了，到了19世紀，當世界聯(lián)結(jié)在了一起，市面上開始涌現(xiàn)出各種脫發(fā)進口貨。西方人在探索東方的同時，也發(fā)現(xiàn)東方人不那么容易禿，特別是印度，這時候西方市場上出現(xiàn)了類似印度神油的生發(fā)劑，處于維多利亞時代的英國還流行起把冷的印度油茶抹在頭皮上，接著用檸檬汁搓，以治療謝頂。究竟如何才能有效治療脫發(fā)，上下幾千年就沒有一個靠譜的答案嗎？??1978年，人們在一種叫做米諾地爾（Minoxidil）的高血壓藥物中，偶然發(fā)現(xiàn)有防脫的副作用，

1988年米諾地爾洗液被FDA批準作為治療脫發(fā)的第一藥物，且如果使用不當還是會出現(xiàn)瘙癢、脫屑、體毛加重等不良反應。直至，中國藥監(jiān)局仍明確規(guī)定這種成分不能用于化妝品中，??90年代，人們發(fā)現(xiàn)了一種治療前列腺肥大的成分，比米諾地爾還管用——非那雄胺，它可以讓早期脫發(fā)的男士保持頭發(fā)狀態(tài)，甚至可以逆生長。