髕骨軟化癥是什么。髕骨軟骨軟化主要是發生在髕骨-股骨間室這個關節，髕骨軟骨軟化會有什么樣的癥狀呢，這個問題回答起來很復雜，以前看過一篇關于髕骨軟骨軟化的文章，提到如果是早期的髕骨軟骨軟化，是有可能逆轉的，也就是說有治愈的可能，但是早期的髕骨軟骨軟化，一般沒有特殊的癥狀，幾乎很難去發現，這是最大的問題，今天我們就來嘮一嘮髕骨軟骨軟化吧。

1、什么是髕骨軟化？

長期以來,髕骨軟化癥一直是康復醫學關注的課題之一,它又稱髕骨軟骨炎,是髕骨軟骨因勞損創傷發生局限性軟化、纖維化、碎裂和脫落、變性甚至軟骨床骨質外露而引起的膝關節慢性疼痛的一種退行性疾病。接下來我們一起來看下到底什么是髕骨軟化癥？與膝骨關節炎又有怎樣的區別與聯系呢？以及出現髕骨軟化癥的原因和康復方案，

1.髕骨軟化癥是什么？髕骨是人體內最大的籽骨，連接于股四頭肌與髕腱之間，位于膝關節前方，股骨下端前面。正常髕骨呈尖向下的三角形，前為粗隆，后面光滑稱髕骨關節面，髕骨軟化是指在膝關節活動的時候，髕骨處于不正確的位置上導致的髕骨軟骨損傷；嚴重的情況下會造成膝骨關節炎。2.髕骨軟化的原因又有哪些呢？髕股關節對合不良先天的髕骨發育障礙、位置異常及股骨髁大小異常，膝關節內、外翻及脛骨外旋畸形等均可使髕骨不穩定，產生髕骨半脫位或側傾，在髕骨滑動過程中，髕股關節面壓應力過度集中于某一部位，成為慢性損傷的基礎，

膝關節負荷量過大隨著全民健身的興起，人們對運動需求越來越高。有的參加了馬拉松，有的參加了越野比賽，有的是籃球愛好者，有的是登山愛好者等等，而髕骨軟化正把它的魔爪逐漸伸入這些運動愛好者身上。另外一個群體就是運動員了，由于高強度的運動訓練所致，軟骨營養障礙髕骨軟骨是一種無血管神經和淋巴管的組織,關節滑液是其營養液。

滑液是位于關節腔內的少量、淡黃色、清亮的液體,在正常的膝關節內約有1-2ml滑液，當關節活動時,軟骨受壓變形,基質內的細胞外液被擠壓出,當負重解除壓力消失,則軟骨因其彈性使之恢復,由此獲得營養。相反若壓滲作用消失,關節軟骨因不能獲得足夠的營養而發生退變，3.得了髕骨軟化癥之后該如何康復呢？如何慢慢回歸運動，回歸高質量的生活呢？對髕骨軟骨癥進行康復治療的主要思路是恢復髕股關節活動的正常機制及順應性，減輕日常生活活動、體育運動中的髕股壓力。

主要有以下兩方面：增強膝關節穩定性改正髕骨運動軌跡首先增強膝關節的穩定性，我們主要增強膝關節周圍的肌肉力量，包括臀肌、股四頭肌和小腿三頭肌的力量。臀大肌力量訓練臀中肌力量訓練股四頭肌力量訓練小腿三頭肌力量訓練其次我們需要改正髕骨運動軌跡，通過加強肌肉力量會緩解這種由下肢力線對位不正、生物力學關系紊亂引起的慢性勞損。

但是如果繼續回歸高強度的運動當中，建議佩戴相應的護具來改善髕骨的運動軌跡，但是護具不能經常帶，這樣會弱化我們機體用來穩定膝關節、穩定髕骨的肌肉。另外可采用理療減輕炎癥，緩解疼痛，促進血液循環以及延緩膝關節軟骨退變，最后，由于每個人的病情不一樣，康復方案也會有所不同。如果癥狀較輕的患者，可以嘗試著做一些康復訓練；但是如果癥狀比較嚴重者，建議找專業的物理治療師進行評估，從而制定有針對性的康復方案，

2、髕骨軟化癥能治好嗎？

這個問題回答起來很復雜，以前看過一篇關于髕骨軟骨軟化的文章，提到如果是早期的髕骨軟骨軟化，是有可能逆轉的，也就是說有治愈的可能，但是早期的髕骨軟骨軟化，一般沒有特殊的癥狀，幾乎很難去發現，這是最大的問題，今天我們就來嘮一嘮髕骨軟骨軟化吧！首先，我們給大家科普下啥是髕骨軟骨軟化！很多人的認識當中，我們的膝關節是一個關節，但在專業醫生眼里，我們的膝關節是有兩個股骨-脛骨間室以及髕骨-股骨間室三個關節共同構成的。

而髕骨軟骨軟化主要是發生在髕骨-股骨間室這個關節，大家看下面這兩個動圖可以更好的理解在髕骨的活動軌跡以及特點，在關節屈伸過程當中，隨著屈膝角度的加大，髕骨與后方的股骨接觸會越來越緊密，壓力也會越來越大，另外在正常屈伸關節的時候，髕骨的活動軌跡不應該有傾斜的。所謂的髕骨軟骨軟化可不是軟骨變軟了，而是軟骨磨損了。