上海市運(yùn)會(huì)游泳蛙泳，第六屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽哪個(gè)隊(duì)獲得的金牌最多

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-05 13:18:44 編輯：上海生活手機(jī)版

1，第六屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽哪個(gè)隊(duì)獲得的金牌最多

武漢實(shí)力應(yīng)該不錯(cuò)...應(yīng)該可能是武漢或者廣州吧?

第六屆城市運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽哪個(gè)隊(duì)獲得的金牌最多

2，蛙泳游泳比賽時(shí)能不能做三次劃水運(yùn)動(dòng)再呼吸一次

可以然則不建議這么做游進(jìn)過(guò)程中保持正常的呼吸節(jié)拍是很重要的憋氣會(huì)導(dǎo)致體力敏捷流掉是以蛙泳這個(gè)項(xiàng)目保持節(jié)拍是異常重要的根據(jù)本身正常的呼吸節(jié)拍調(diào)劑每組動(dòng)作的頻率這才是精確的。

理論上來(lái)說(shuō)可以，最好是兩次劃水運(yùn)動(dòng)呼吸一次

蛙泳游泳比賽時(shí)能不能做三次劃水運(yùn)動(dòng)再呼吸一次

3，競(jìng)技蛙泳中比賽開(kāi)始時(shí)候的跳水那個(gè)動(dòng)作有什么技術(shù)要點(diǎn) 入水后是用

游泳比賽出發(fā)跳水的動(dòng)作要領(lǐng)高度過(guò)高的出發(fā)跳水會(huì)導(dǎo)致入水過(guò)深，因此，游泳運(yùn)動(dòng)員到達(dá)水面的垂直距離會(huì)更長(zhǎng)，滑過(guò)這段額外的距離也就更費(fèi)時(shí)。出發(fā)跳水時(shí)的空中踢腿、屈髖以及其它動(dòng)作都不會(huì)影響身體重心的運(yùn)動(dòng)路徑。它們通常都會(huì)產(chǎn)生不好的入水效果。游泳運(yùn)動(dòng)員在空中時(shí)，身體重心的運(yùn)動(dòng)軌跡一經(jīng)確定，就不會(huì)因?yàn)槿魏我环N身體動(dòng)作而有所改變。正確的出發(fā)跳水技術(shù)要領(lǐng)如下：在蹬離出發(fā)臺(tái)之前，游泳運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該伸直身體（充分伸展）使身體重心盡量遠(yuǎn)離出發(fā)臺(tái)。在空中，要盡可能多地強(qiáng)調(diào)身體的流線(xiàn)型，使身體形成像標(biāo)槍一樣的身體姿勢(shì)。這將產(chǎn)生最長(zhǎng)距離的俯沖。入水點(diǎn)與出發(fā)臺(tái)的距離越遠(yuǎn)越好。這是出發(fā)跳水最重要的目標(biāo)之一。入水點(diǎn)的水花越少越好（手臂要在水中鉆一個(gè)洞，而身體的其它部分要穿過(guò)那個(gè)洞）。這將最大程度地減少前端阻力又會(huì)減少游泳運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的波浪阻力。濺起的水花越大，說(shuō)明出發(fā)跳水的效果就越差，那是因?yàn)槟芰勘幌脑谕苿?dòng)水上了，而不是推進(jìn)游泳運(yùn)動(dòng)員穿過(guò)水。入水角度的大小應(yīng)該使身體以最快的滑行速度完成最遠(yuǎn)的水平距離。當(dāng)其他游泳運(yùn)動(dòng)員可能因?yàn)槿胨苌疃坏貌簧仙剿鏁r(shí)，此時(shí)，優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該正以最佳狀態(tài)向泳池的另一端游進(jìn)。在爬泳中，無(wú)論是哪一種出發(fā)跳水，入水后都要盡可能快速地打3 - 6次海豚腿。當(dāng)打腿時(shí)，手臂、頭部和軀干都應(yīng)該保持平穩(wěn)。開(kāi)始打腿時(shí)，腿部要低于軀干。即使頭部夾在上臂之間，臉也要朝下看以便頭頂向前鉆進(jìn)。避免突然改變水下的運(yùn)動(dòng)軌跡。要沿著一條流暢平緩的運(yùn)動(dòng)路徑上升到水面。當(dāng)沿著這條運(yùn)動(dòng)曲線(xiàn)上升時(shí)，將有助于彎曲身體使身體與運(yùn)動(dòng)路徑相吻合，而不是使身體保持一味的僵直狀態(tài)。當(dāng)出發(fā)跳水的滑行速度下降到游進(jìn)速度時(shí)就應(yīng)該浮出水面。大多數(shù)游泳運(yùn)動(dòng)員，特別是蛙泳運(yùn)動(dòng)員在水下的停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除了蛙泳之外，手臂在呼吸之前就要開(kāi)始劃水了。動(dòng)作優(yōu)美的出發(fā)跳水帶入水中的氣泡會(huì)很少。帶入水中的氣泡越多，則說(shuō)明這名游泳運(yùn)動(dòng)員在水中的阻礙力或者說(shuō)是阻力就越大。一個(gè)敏捷利落的出發(fā)跳水能使游泳運(yùn)動(dòng)員快速滑行15米就是最好的出發(fā)跳水。在出發(fā)臺(tái)上腳如何放置最好呢？最近的研究表明，蹲距式出發(fā)技術(shù)要優(yōu)于抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)（ juergens、Rose、Smith、 Calder，1999）。以往在這方面的研究一直沒(méi)有明確的結(jié)論，其原因是人們認(rèn)為游泳運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)得最多的出發(fā)跳水就是最好的出發(fā)技術(shù)。( Gambrel、Blanke、Thigpen、Mellion，1991）當(dāng)向新手或技術(shù)水平有待提高的游泳運(yùn)動(dòng)員講授出發(fā)技術(shù)時(shí)，蹲距式出發(fā)技術(shù)是優(yōu)于兩腿并攏出發(fā)或者說(shuō)是"抓臺(tái)式"出發(fā)技術(shù)的首選。如果游泳運(yùn)動(dòng)員想改變抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)，那就盡早向他們介紹蹲距式出發(fā)技術(shù),而且要比平常練習(xí)得更多，使蹲距式出發(fā)技術(shù)成為占有優(yōu)勢(shì)的出發(fā)動(dòng)作模式

競(jìng)技蛙泳中比賽開(kāi)始時(shí)候的跳水那個(gè)動(dòng)作有什么技術(shù)要點(diǎn) 入水后是用

4，蛙泳的問(wèn)題

1、頭向正前方抬起；2、手劃水時(shí)抬頭快速用口吸氣；3、蹬開(kāi)腿，再用力夾腿，才能快。

首先，抬頭肯定是自然抬起向前。其次，你為什么換氣會(huì)進(jìn)水，原因有：1.換氣的時(shí)機(jī)不對(duì)，頭還沒(méi)露出水面就張大嘴巴吸氣了，那當(dāng)然要進(jìn)水了；2.在水中沒(méi)有吐氣，是憋氣，我是很不贊成憋氣的，學(xué)游泳必須首先學(xué)會(huì)吐氣。還有就是劃手的時(shí)候就抬頭，伸手的時(shí)候就埋頭。伸完手以后再蹬腿，我是用的很通俗的語(yǔ)言講解的！

蛙泳要求抬頭換氣。。自由泳側(cè)面換氣。。。。

這個(gè)網(wǎng)址里相當(dāng)詳細(xì)~ 動(dòng)畫(huà)還會(huì)動(dòng)的~ 哈哈~`` 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)，也是最古老的一種泳姿，早在2000-4000年前，在中國(guó)、羅馬、埃及就有類(lèi)似這種姿勢(shì)的游泳。 18世紀(jì)中期，在歐洲，蛙泳被稱(chēng)為“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比較慢，在20世紀(jì)初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢(shì)的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。在當(dāng)時(shí)的游泳比賽中，一度沒(méi)有人愿意采用蛙泳技術(shù)參加比賽，隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。蛙泳的技術(shù)環(huán)節(jié)分：一、蛙泳身體姿勢(shì) 二、蛙泳腿部技術(shù) 三、蛙泳手臂技術(shù) 四、蛙泳配合技術(shù) 一、蛙泳身體姿勢(shì) 蛙泳在游進(jìn)之中，身體不是固定在一個(gè)位置上，而是隨著手、腿的動(dòng)作在不斷的變化。當(dāng)一個(gè)動(dòng)作周期結(jié)束后，身體應(yīng)展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個(gè)身體應(yīng)以身體的橫軸為軸做上下起伏的動(dòng)作（見(jiàn)下圖）。二、蛙泳腿部技術(shù) 蛙泳的腿部動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿χ弧Ｋ闹饕獎(jiǎng)幼鳝h(huán)節(jié)可分為收腿、翻角、蹬夾水和滑行四個(gè)階段，這四個(gè)環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動(dòng)作。收腿手腿是為了翻腳、蹬水創(chuàng)造有利的位置，同時(shí)即要減少阻力，又要考慮到手腿配合因素的需要。開(kāi)始收腿時(shí)，兩腿隨著吸氣的動(dòng)作，自然放下，同時(shí)兩膝自然逐漸分開(kāi)，小腿向前回收，回收時(shí)兩腳放松，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿是力量要小，兩腳和小腿回收時(shí)要收在大腿的投影截面內(nèi)，以減少回收時(shí)的阻力（見(jiàn)下圖）。收腿結(jié)束后，大腿于軀干約成120-140度角（見(jiàn)下圖），兩膝內(nèi)側(cè)大約與髖關(guān)節(jié)同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，并使小腿盡量成垂直姿勢(shì)，這樣能為翻腳、蹬水做好有利的準(zhǔn)備。翻腳在蛙泳腿的技術(shù)中，翻腳動(dòng)作很重要，它直接影響到蹬水的效果。收腿即將結(jié)束時(shí)，角仍向臀部靠近，這時(shí)膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，同時(shí)兩腳向外側(cè)翻開(kāi)，使腳和小腿內(nèi)側(cè)對(duì)好蹬水方向，這樣能時(shí)對(duì)水面加大，并偉大腿發(fā)揮更大力量做好積極準(zhǔn)備。收腿與翻腳、蹬水是一個(gè)連續(xù)的完整動(dòng)作過(guò)程。正確的反腳動(dòng)作，是在收腿未結(jié)束前就已開(kāi)始，在蹬水開(kāi)始完成。如果翻腳后，腿稍有停滯，則會(huì)破壞動(dòng)作的連貫性并增大阻力（見(jiàn)下圖）。蹬夾水蛙泳腿部動(dòng)作效果的好壞，完全取決于蹬夾水技術(shù)的正確與否。蹬水應(yīng)由大腿發(fā)力，先伸髖關(guān)節(jié)，這樣使小腿保持盡量垂直對(duì)水的有利部位，向后做蹬夾水的動(dòng)作，其次是伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)（見(jiàn)下圖）蹬夾水的動(dòng)作實(shí)際是一個(gè)連續(xù)的完整動(dòng)作，只是蹬水在先，夾水在后。實(shí)際上在翻腳的動(dòng)作中，兩膝向內(nèi)，兩腳向外已經(jīng)為蹬夾水固定住唯一的方向（見(jiàn)下圖）。蹬夾水效果的好壞不但取決于腿部關(guān)節(jié)移動(dòng)的路線(xiàn)和方向，以及蹬夾水是對(duì)水面積的大小，最主要的是取決于兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。滑行蹬夾水結(jié)束后，腳處于水平面的最低點(diǎn)，這是身體隨著蹬水的動(dòng)力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，準(zhǔn)備做下一個(gè)循環(huán)動(dòng)作（見(jiàn)下圖）。三、蛙泳手臂技術(shù) 蛙泳手臂劃水動(dòng)作可以產(chǎn)生很大的推動(dòng)力，掌握合理的手臂劃水技術(shù)，并且使之與腿和呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，能有效的提高游進(jìn)速度。它的主要?jiǎng)幼骺煞譃殚_(kāi)始姿勢(shì)、滑下（也可叫做“抱水”或“抓水”）、劃水、收手和向前伸臂幾個(gè)階段。這幾個(gè)階段也是緊密相連的完整動(dòng)作。開(kāi)始姿勢(shì) 當(dāng)?shù)潘畡?dòng)作結(jié)束時(shí)，兩臂應(yīng)保持一定的緊張，自然向前伸直，并與水面平行，掌心向下，手指自然并攏，是身體成一條直線(xiàn)，形成較好的流線(xiàn)型。滑下(抓水）從開(kāi)始姿勢(shì)起，手臂先前伸，并使重心向前，同時(shí)肩關(guān)節(jié)略?xún)?nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向外斜下方，并稍屈手腕，兩手分開(kāi)向側(cè)斜下方壓水，當(dāng)手掌和前臂感到有壓力時(shí)，就開(kāi)始劃水.抓水動(dòng)作一方面能給劃水創(chuàng)造有利條件，另一方面還能造成身體上浮和前進(jìn)的作用。抓水的速度，根據(jù)個(gè)人的水平不同而不同，水平較高者抓水較快，反之則慢。劃水當(dāng)兩手做好抓水動(dòng)作、兩比分制成大約40-45度角時(shí)，手腕開(kāi)始逐漸彎曲，這時(shí)兩臂兩手逐漸積極的做向側(cè)、下、后方的屈臂劃水動(dòng)作。劃水時(shí)，手的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該分為兩個(gè)部分，前一部分：手向外——向下——向后運(yùn)動(dòng)，水流從大拇指流向小拇指一邊。后一部分：手向內(nèi)——向下——向后運(yùn)動(dòng)，水流從小拇指流向大拇指一邊。在劃水中，前臂和上臂彎曲的角度是在不斷的變化，其標(biāo)準(zhǔn)是以能發(fā)揮出最好的力量為準(zhǔn)則。在整個(gè)劃水過(guò)程中肘關(guān)節(jié)的位置都比手高

換氣的時(shí)候是頭像上方抬起,但是要借助手劃水的力量,不要生硬的抬頭..建議多看看視頻

自然抬起向前你需要在換氣的同時(shí)腳蹬開(kāi)吧。這樣頭向上就不會(huì)一口進(jìn)水。