上海市運會游泳蛙泳，第六屆城市運動會游泳比賽哪個隊獲得的金牌最多

來源：整理時間：2023-07-05 13:18:44 編輯：上海生活手機版

1，第六屆城市運動會游泳比賽哪個隊獲得的金牌最多

武漢實力應該不錯...應該可能是武漢或者廣州吧?

第六屆城市運動會游泳比賽哪個隊獲得的金牌最多

2，蛙泳游泳比賽時能不能做三次劃水運動再呼吸一次

可以然則不建議這么做游進過程中保持正常的呼吸節(jié)拍是很重要的憋氣會導致體力敏捷流掉是以蛙泳這個項目保持節(jié)拍是異常重要的根據(jù)本身正常的呼吸節(jié)拍調(diào)劑每組動作的頻率這才是精確的。

理論上來說可以，最好是兩次劃水運動呼吸一次

蛙泳游泳比賽時能不能做三次劃水運動再呼吸一次

3，競技蛙泳中比賽開始時候的跳水那個動作有什么技術(shù)要點入水后是用

游泳比賽出發(fā)跳水的動作要領(lǐng)高度過高的出發(fā)跳水會導致入水過深，因此，游泳運動員到達水面的垂直距離會更長，滑過這段額外的距離也就更費時。出發(fā)跳水時的空中踢腿、屈髖以及其它動作都不會影響身體重心的運動路徑。它們通常都會產(chǎn)生不好的入水效果。游泳運動員在空中時，身體重心的運動軌跡一經(jīng)確定，就不會因為任何一種身體動作而有所改變。正確的出發(fā)跳水技術(shù)要領(lǐng)如下：在蹬離出發(fā)臺之前，游泳運動員應該伸直身體（充分伸展）使身體重心盡量遠離出發(fā)臺。在空中，要盡可能多地強調(diào)身體的流線型，使身體形成像標槍一樣的身體姿勢。這將產(chǎn)生最長距離的俯沖。入水點與出發(fā)臺的距離越遠越好。這是出發(fā)跳水最重要的目標之一。入水點的水花越少越好（手臂要在水中鉆一個洞，而身體的其它部分要穿過那個洞）。這將最大程度地減少前端阻力又會減少游泳運動員產(chǎn)生的波浪阻力。濺起的水花越大，說明出發(fā)跳水的效果就越差，那是因為能量被消耗在推動水上了，而不是推進游泳運動員穿過水。入水角度的大小應該使身體以最快的滑行速度完成最遠的水平距離。當其他游泳運動員可能因為入水很深而不得不上升到水面時，此時，優(yōu)秀的游泳運動員應該正以最佳狀態(tài)向泳池的另一端游進。在爬泳中，無論是哪一種出發(fā)跳水，入水后都要盡可能快速地打3 - 6次海豚腿。當打腿時，手臂、頭部和軀干都應該保持平穩(wěn)。開始打腿時，腿部要低于軀干。即使頭部夾在上臂之間，臉也要朝下看以便頭頂向前鉆進。避免突然改變水下的運動軌跡。要沿著一條流暢平緩的運動路徑上升到水面。當沿著這條運動曲線上升時，將有助于彎曲身體使身體與運動路徑相吻合，而不是使身體保持一味的僵直狀態(tài)。當出發(fā)跳水的滑行速度下降到游進速度時就應該浮出水面。大多數(shù)游泳運動員，特別是蛙泳運動員在水下的停留時間過長，除了蛙泳之外，手臂在呼吸之前就要開始劃水了。動作優(yōu)美的出發(fā)跳水帶入水中的氣泡會很少。帶入水中的氣泡越多，則說明這名游泳運動員在水中的阻礙力或者說是阻力就越大。一個敏捷利落的出發(fā)跳水能使游泳運動員快速滑行15米就是最好的出發(fā)跳水。在出發(fā)臺上腳如何放置最好呢？最近的研究表明，蹲距式出發(fā)技術(shù)要優(yōu)于抓臺式出發(fā)技術(shù)（ juergens、Rose、Smith、 Calder，1999）。以往在這方面的研究一直沒有明確的結(jié)論，其原因是人們認為游泳運動員們練習得最多的出發(fā)跳水就是最好的出發(fā)技術(shù)。( Gambrel、Blanke、Thigpen、Mellion，1991）當向新手或技術(shù)水平有待提高的游泳運動員講授出發(fā)技術(shù)時，蹲距式出發(fā)技術(shù)是優(yōu)于兩腿并攏出發(fā)或者說是"抓臺式"出發(fā)技術(shù)的首選。如果游泳運動員想改變抓臺式出發(fā)技術(shù)，那就盡早向他們介紹蹲距式出發(fā)技術(shù),而且要比平常練習得更多，使蹲距式出發(fā)技術(shù)成為占有優(yōu)勢的出發(fā)動作模式

競技蛙泳中比賽開始時候的跳水那個動作有什么技術(shù)要點入水后是用

4，蛙泳的問題

1、頭向正前方抬起；2、手劃水時抬頭快速用口吸氣；3、蹬開腿，再用力夾腿，才能快。

首先，抬頭肯定是自然抬起向前。其次，你為什么換氣會進水，原因有：1.換氣的時機不對，頭還沒露出水面就張大嘴巴吸氣了，那當然要進水了；2.在水中沒有吐氣，是憋氣，我是很不贊成憋氣的，學游泳必須首先學會吐氣。還有就是劃手的時候就抬頭，伸手的時候就埋頭。伸完手以后再蹬腿，我是用的很通俗的語言講解的！

蛙泳要求抬頭換氣。。自由泳側(cè)面換氣。。。。

這個網(wǎng)址里相當詳細~ 動畫還會動的~ 哈哈~`` 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最古老的一種泳姿，早在2000-4000年前，在中國、羅馬、埃及就有類似這種姿勢的游泳。 18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。在當時的游泳比賽中，一度沒有人愿意采用蛙泳技術(shù)參加比賽，隨后國際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。蛙泳的技術(shù)環(huán)節(jié)分：一、蛙泳身體姿勢二、蛙泳腿部技術(shù) 三、蛙泳手臂技術(shù) 四、蛙泳配合技術(shù) 一、蛙泳身體姿勢蛙泳在游進之中，身體不是固定在一個位置上，而是隨著手、腿的動作在不斷的變化。當一個動作周期結(jié)束后，身體應展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個身體應以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作（見下圖）。二、蛙泳腿部技術(shù) 蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一。它的主要動作環(huán)節(jié)可分為收腿、翻角、蹬夾水和滑行四個階段，這四個環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動作。收腿手腿是為了翻腳、蹬水創(chuàng)造有利的位置，同時即要減少阻力，又要考慮到手腿配合因素的需要。開始收腿時，兩腿隨著吸氣的動作，自然放下，同時兩膝自然逐漸分開，小腿向前回收，回收時兩腳放松，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿是力量要小，兩腳和小腿回收時要收在大腿的投影截面內(nèi)，以減少回收時的阻力（見下圖）。收腿結(jié)束后，大腿于軀干約成120-140度角（見下圖），兩膝內(nèi)側(cè)大約與髖關(guān)節(jié)同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，并使小腿盡量成垂直姿勢，這樣能為翻腳、蹬水做好有利的準備。翻腳在蛙泳腿的技術(shù)中，翻腳動作很重要，它直接影響到蹬水的效果。收腿即將結(jié)束時，角仍向臀部靠近，這時膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，同時兩腳向外側(cè)翻開，使腳和小腿內(nèi)側(cè)對好蹬水方向，這樣能時對水面加大，并偉大腿發(fā)揮更大力量做好積極準備。收腿與翻腳、蹬水是一個連續(xù)的完整動作過程。正確的反腳動作，是在收腿未結(jié)束前就已開始，在蹬水開始完成。如果翻腳后，腿稍有停滯，則會破壞動作的連貫性并增大阻力（見下圖）。蹬夾水蛙泳腿部動作效果的好壞，完全取決于蹬夾水技術(shù)的正確與否。蹬水應由大腿發(fā)力，先伸髖關(guān)節(jié)，這樣使小腿保持盡量垂直對水的有利部位，向后做蹬夾水的動作，其次是伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)（見下圖）蹬夾水的動作實際是一個連續(xù)的完整動作，只是蹬水在先，夾水在后。實際上在翻腳的動作中，兩膝向內(nèi)，兩腳向外已經(jīng)為蹬夾水固定住唯一的方向（見下圖）。蹬夾水效果的好壞不但取決于腿部關(guān)節(jié)移動的路線和方向，以及蹬夾水是對水面積的大小，最主要的是取決于兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。滑行蹬夾水結(jié)束后，腳處于水平面的最低點，這是身體隨著蹬水的動力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，準備做下一個循環(huán)動作（見下圖）。三、蛙泳手臂技術(shù) 蛙泳手臂劃水動作可以產(chǎn)生很大的推動力，掌握合理的手臂劃水技術(shù)，并且使之與腿和呼吸動作協(xié)調(diào)配合，能有效的提高游進速度。它的主要動作可分為開始姿勢、滑下（也可叫做“抱水”或“抓水”）、劃水、收手和向前伸臂幾個階段。這幾個階段也是緊密相連的完整動作。開始姿勢當?shù)潘畡幼鹘Y(jié)束時，兩臂應保持一定的緊張，自然向前伸直，并與水面平行，掌心向下，手指自然并攏，是身體成一條直線，形成較好的流線型。滑下(抓水）從開始姿勢起，手臂先前伸，并使重心向前，同時肩關(guān)節(jié)略內(nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向外斜下方，并稍屈手腕，兩手分開向側(cè)斜下方壓水，當手掌和前臂感到有壓力時，就開始劃水.抓水動作一方面能給劃水創(chuàng)造有利條件，另一方面還能造成身體上浮和前進的作用。抓水的速度，根據(jù)個人的水平不同而不同，水平較高者抓水較快，反之則慢。劃水當兩手做好抓水動作、兩比分制成大約40-45度角時，手腕開始逐漸彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極的做向側(cè)、下、后方的屈臂劃水動作。劃水時，手的運動應該分為兩個部分，前一部分：手向外——向下——向后運動，水流從大拇指流向小拇指一邊。后一部分：手向內(nèi)——向下——向后運動，水流從小拇指流向大拇指一邊。在劃水中，前臂和上臂彎曲的角度是在不斷的變化，其標準是以能發(fā)揮出最好的力量為準則。在整個劃水過程中肘關(guān)節(jié)的位置都比手高

換氣的時候是頭像上方抬起,但是要借助手劃水的力量,不要生硬的抬頭..建議多看看視頻

自然抬起向前你需要在換氣的同時腳蹬開吧。這樣頭向上就不會一口進水。