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1，如何對待工作和生活
2，工作和生活這是兩個什么
3，工作和生活如何平衡

1，如何對待工作和生活

工作的時候有狀態(tài)，生活的時候有姿態(tài)，這才是正常的人生打開方式。但是生工作往往占據(jù)了我們的大部分時間。因為我們要從工作當(dāng)中，去實現(xiàn)我們的價值，獲取我們的生活。沒有了工作，也就等于沒有了收入，所以影響到我們自己的生活，所以工作很重要。但這并不代表1天24小時，我們都處于一個高度緊張的一個工作狀態(tài)，我們同樣是需要工作外之后的放松的生活。有些人，工作，回家之后還繼續(xù)忙工作，精神整天處于緊繃的狀態(tài)，長時間保持高緊張的一個狀態(tài)，會對我們的身體的一個內(nèi)分泌會有所影響。如何開展自己工作外的生活呢？我們可以培養(yǎng)我們的興趣愛好，我們可以看書，可以寫作，可以找上我朋友傾吐心事。工作外生活是非常重要的，生活當(dāng)中我們可以健身跳舞，可以帶領(lǐng)家人孩子去享受一下野餐也是很好的。我有個好朋友，她真的是一個工作狂，她每天把自己，處于一種高工作的狀態(tài)，回家還是工作，老公和孩子都扔在一邊，家里凌亂不堪，那請問我們的工作的意義何在？我們工作就是為了要讓生活變得更好，那為什么我們要活得那么累呢？我們要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海趴兆约海鋵崟欣诠ぷ鳌２灰詾槟汩L時間地保持在長時間的長度的工作，你就會變得更加的厲害，物極必反，如果哪怕你在工作中做得很好，但你的生活搞得一團糟，那么有什么意義呢？所以我們要在工作之外要放松一下，要么，國家為什么要有幾天三天假期？你為什么會有周末？為什么會有勞動法？如果沒有這些保障，我們該如何自處？工作和生活其實并不矛盾，只要你好好的管理，在工作的時候積極上進，回到家把自己的生活整得非常有序，那么你就是一個成功之人！

如何對待工作和生活

2，工作和生活這是兩個什么

許多人都抱著這樣的態(tài)度：工作和生活是兩回事，盡可能把工作和生活分開。可是，我們常常會把這種關(guān)系混淆，譬如原來的好朋友變成了自己的同事的時候。更重要的是，這種雙重關(guān)系會影響到你在職場上的方方面面，到底是看重朋友還是自己的職場前途，有時會成為你的一道難題。當(dāng)你引薦他進入公司時也許他會感激。但是，更多的可能是你在一種兩難的處境中，把事情辦得很糟。盡管他的工作能力很強，但是由于你的顧慮――萬一他剛進來表現(xiàn)得不好，而對他的評價有所保留。結(jié)果主管對他沒有足夠的重視，導(dǎo)致他雖然進了公司，但得到的職位、待遇卻不是很理想。或者，如果他的工作能力不怎么強，但你為了好朋友能夠進這個公司，在主管面前將他大肆吹噓了一番。工作在一段時間后，主管發(fā)現(xiàn)他的能力根本不勝任他的工作崗位。結(jié)果，主管也會對你另眼相看，好朋友也可能會認為，你沒有在工作中幫他忙。不管是哪一種情況，你和好朋友都可能交惡。實戰(zhàn)技巧：不要自己親自推薦，幫他找一個另外的方法或渠道進入公司。這樣，避免把自己的私心帶入工作之中。當(dāng)他成為你的下屬時自從好友小軍成為小華的下屬后，小華便面臨這樣一個困境：由于顧及好友的面子，他沒法嚴(yán)厲地對待小軍。每逢布置什么任務(wù)都是以商量的口吻和小軍說。而小軍也完全沒有身為下屬的自覺，總是在同事面前大大咧咧地對待小華，有時候碰到別的同事在工作中有什么錯誤，甚至?xí)院褪吕械淖藨B(tài)勸小華不要小題大做。小華意識到小軍的行為嚴(yán)重影響了他的威信以至團隊工作的效率，但他無計可施。實戰(zhàn)技巧：盡量不要和他在同一個部門，這樣，在工作上沒有什么利益沖突，也就不容易產(chǎn)生矛盾。即使在同一部門，為了避免不和，最好把丑話說在前頭。當(dāng)生活中的無傷大雅變成工作中的缺點時由于Came為人熱情、擅長交際，很快小劉和她便成了好朋友。但小劉將Camel引進了自己的公司后，他才發(fā)現(xiàn)原來看起來到處都是優(yōu)點的Camel居然有這么多的缺點。熱情變成了散漫；擅長交際，常常不顧工作結(jié)交朋友，做事情總是拖拖拉拉，不到最后一刻從不著急；愛八卦，上班的大部分時間都用在說東家長西家短上面，也不管是不是打擾了別人的工作作為朋友，小劉承認這些都不算什么缺點；但是作為同事，小劉覺得對Camel的印象越來越差，并直接影響到兩人的朋友關(guān)系。

工作和生活這是兩個什么

3，工作和生活如何平衡

不要把工作當(dāng)做是一種任務(wù) 你可以把它當(dāng)做是生活的一部分有時候無聊了可以想想工作　　工作壓力大時可以出去走走放松先心情感受一下生活中的美好回　　1.不要過多預(yù)訂。　　對于人們來說，在一個工作日塞進盡可能多的工作是不正常的。關(guān)鍵是：事情的發(fā)展往往不是按照預(yù)先的安排。這意味著大量的時間浪費在不能履行的約會、不會回復(fù)的電話以及其他不會發(fā)生的事情上。不要嘗試計劃做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能夠完成，如果你不這樣做，你僅僅會把有價值的時間浪費在尋找事情為什么沒有發(fā)生的原因上。　　2.分清主次。　　高效利用時間的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。但是關(guān)鍵是把最鋒利的刀刃用在發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)上。學(xué)會提問，可以幫助你確定事情的緊急程度，在談判之前，要有足夠長的考慮時間，不要落入“即時回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的優(yōu)先級別只能耗盡你的精力。　　3.定制計劃。　　反思你一周之內(nèi)做的每一件事情，包括工作相關(guān)的和工作無關(guān)的活動。決定什么是最重要的，什么是你最滿意的。刪除你不喜歡的活動，任何時候都不要內(nèi)疚。如果你沒有做出某些決定的權(quán)利，和你上級或者監(jiān)護人商談。　　4.利用選擇權(quán)　　彈性的工作環(huán)境也許能夠減輕你的壓力，同時可以釋放你的一些時間。遠程協(xié)作、分享工作、可伸縮的工作時間或者或者一個壓縮的工作周，都是潛在的選擇。　　5.管理時間　　有計劃的完成你的家務(wù)事，一次出行完成所有的跑腿任務(wù)，是你能夠節(jié)省時間，獲得更大樂趣的兩個方法。同樣的，嘗試制定一個包括重要日期的家庭日歷、一個需要做的事情的每日清單，這會幫助你避免面臨最后期限時的手忙腳亂。并且，如果你的老板提供一個關(guān)于時間管理的課程，不要放過。　　6.學(xué)會說不　　高效時間管理的一個最大的方面是，意識到你不必同意所有的事情，答應(yīng)所有的人。以你自己的標(biāo)準(zhǔn)，利用你的權(quán)利鑒別哪些事情是不值得你花費時間的。你應(yīng)該學(xué)會，對一件事情說不的同時，對一些其他的事情保留說是的余地。做到這些，意味著你可以暫時把桌子上的東西清理掉，小憩一下。　　7.合理組織　　排列好你的時間，不僅僅是一個時間表的問題。如何操作將具有決定性的意義。這意味著你要把每一個元素，都盡可能的組織成一個順暢的工作流程。在你的事務(wù)里，每一件事情都按照邏輯進行系統(tǒng)的設(shè)置，因此，任何人需要任何東西的時候，都可以很快的找到它。排除混亂，將會為你每年節(jié)省240到288個小時，這是一個美妙的禮物。　　8.利用技術(shù)　　盡管個人習(xí)慣和經(jīng)驗可以在時間管理方面獲得成效，但請不要忽視技術(shù)因素，在你的日常工作中，你可以把技術(shù)作為另一種武器，充分利用它能讓你獲得最高的效率。比如，一些軟件可以幫助你整理大量的用戶和產(chǎn)品細節(jié)，允許你方便快捷的存取。STICKY NOTES（即時貼，就是紀(jì)錄直接附著于三維模型的詳細設(shè)計信息的"即時貼(sticky notes)"。通過它們來共享與設(shè)計以及設(shè)計決策有關(guān)的詳細信息，比如說某個設(shè)計修改的原因及日期。）是這個世界上最糟糕的東西之一。你應(yīng)該依靠你自己的數(shù)據(jù)庫，這樣做，什么事情都不會忘記。　　9.但是不要過分依賴　　然而，許多人卻出于恐懼而對于使用技術(shù)小心翼翼，他們對此保持了太多的接觸——因而他們的時間往往被惱人的電子郵件和電話呼叫消磨掉了。高效時間管理的一部分，就是知道什么時候關(guān)掉它們。關(guān)掉一部移動電話或其他的無線設(shè)備，意味著在溝通中劃清界限。簡單的說，它幫助你在你的個人時間和專業(yè)時間中取得平衡。　　10.慢下來　　生命過于短暫，所以不要讓一些事情匆匆而過。停下腳步，享受你身邊的事，感受你的家人。拋卻一切，每周都有一個晚上盡情娛樂；每一天都要有自己的時間，可以看一部電視劇，或者聽聽莫扎特；并且，每個周日都安排家務(wù)勞動，以此享受周末的自由。　　11.不要拘泥小事　　有一種共同的壓力，感覺起來就像你失去的控制。讓它見鬼去吧！雖然說起來容易做起來難，但是要學(xué)著暫時的忽略一些事情。比如說，盤子不用每天都刷，屋子不用每周都一塵不染。要學(xué)著去意識到一些事情不會你的生活造成沖擊，允許你自己讓他們隨遇而安——而不要逼著自己非作不可。　　12.不要總是追求完美　　盡力做好就可以，時間管理不是一門精確的科學(xué)。不要因為糾纏于每一秒而過分勞累——并且在過程中浪費時間。停止追求完美吧！生命中機會沒有事情必須要做到完美。做你能做的事情，并且享受過程，將會更有樂趣，更能提高生產(chǎn)力。因為事情順利的發(fā)展而歡欣，因為出現(xiàn)錯誤而從中吸取經(jīng)驗。把他們看作電影中的場景，而你從中獲得益處。　　13.獲得足夠的睡眠　　在睡眠不足的情況下工作，沒有這更沉重，更具危險性了。不僅僅是你的生產(chǎn)力收到影響，而且你會招致災(zāi)難性的錯誤。或許，到那時你要工作更多的時間以彌補那些錯誤。　　14.依靠你的支持系統(tǒng)　　在壓力沉重，艱難困苦的時候，與你的可信賴的朋友和大學(xué)同窗進行交談，是給自己的一份禮物。只要確定，你有可信賴的朋友和親人，在你加班工作或出差的時候，他們能幫助你。　　15.獲得專業(yè)的幫助　　每個人都會不時的需要幫助。如果你感到你的生活過于混亂而無法管理，并且為此苦惱，和專家進行交談，比如你的醫(yī)生，心理學(xué)家或顧問，他們會給你專業(yè)的建議　　最后，最關(guān)鍵的詞是平衡。你需要發(fā)現(xiàn)工作中的平衡點。成功固然值得喝彩，但失敗也不要喪失斗志。生命是一個過程，同樣是一個為生活的平衡奮斗的過程。

工作和生活如何平衡