北京這邊一般情況下每小時(shí)三百多，貴的有千八百的，一對(duì)一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設(shè)施設(shè)備相關(guān)，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費(fèi)多少也有關(guān)，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業(yè)技能，也不是科班出身，上來就想教。
1、健身減肥需要請(qǐng)教練嗎？
是否請(qǐng)教練？我覺得這是每一個(gè)剛?cè)虢∩矸康娜硕紩?huì)考慮過的一個(gè)問題，初入健身房的時(shí)候，我雖然從事康復(fù)專業(yè)，有點(diǎn)基礎(chǔ)，可是去了健身房也是一臉懵逼。健身是一種態(tài)度和我一起去的朋友，有的請(qǐng)了教練，有的沒請(qǐng)，但是現(xiàn)在堅(jiān)持下來的就我一個(gè)，健身其實(shí)只有兩條路可以走，一是自己不斷的學(xué)習(xí)，不斷的擴(kuò)充知識(shí)，請(qǐng)教別人問題，相互溝通交流，多看大神健身科普，看怎么飲食，讀健身運(yùn)動(dòng)解剖書籍，熟知肌肉的功能。
二是找一個(gè)非常專業(yè)的教練去帶著你走過初期這一段，之后還是要你不斷的學(xué)習(xí)，哪怕你不在線上學(xué)習(xí)，也要在線下學(xué)習(xí)，掌握這門知識(shí)，健身教練就是輔導(dǎo)老師其實(shí)，健身教練就是上學(xué)時(shí)候，補(bǔ)習(xí)班花錢雇的一個(gè)輔導(dǎo)老師，你成績(jī)好不好，還是得看你努力不努力。這就和上學(xué)的時(shí)候沒區(qū)別，你可以自學(xué)成才，你也可以在老師教，你認(rèn)真學(xué)的情況下，取得一定成績(jī)，
2、一般健身私教多少錢？
北京這邊一般情況下每小時(shí)三百多，貴的有千八百的，一對(duì)一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設(shè)施設(shè)備相關(guān)，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費(fèi)多少也有關(guān)，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業(yè)技能，也不是科班出身，上來就想教。私教水分比較大，你要長(zhǎng)好眼珠，多觀察，不要上來就買課。
