亚洲一区网站,日韩有码一区,99久久婷婷

本文目錄一覽

1，射門的技巧是什么
2，足球射門要如何練或使用

1，射門的技巧是什么

首先，你的射門要有一定的力量，那么首先，你自己就要有力量，其次，是發力的問題．發力的原理是什么呢？是瞬時動量守恒．．．啊，這個扯遠了，但是的確，只有腿的速度出來了，才能有球的速度．腿的速度有兩個方法可以上去，一是小腿擺動，二是大腿擺動．在周圍沒有逼搶隊員的時候建議小腿＆大腿一起擺，速度會很大，踢出球來很有力量的，周圍有對方隊員的時候盡量要快速出球，這就要求用小腿的力量了．力量是在平時練習的．．其次，就是射門的問題．一般的，射門之前身體是要有轉動的（除非是腳尖捅，一會討論），射門時要轉30～45度角，這是由于身體自然轉動造成的，（而且罰任意球的時候助跑的角度與出球角度之間一般有45度），這個與個人踢球習慣有關，但是多少都會有轉動．其實最后出球的方向還是看腳與球接觸的部位，一般都是踢球的正中部，這樣球的線路比較穩定，方向也便于掌握．關于腳尖捅射的問題．我自己用腳尖捅進過不少球，其實腳尖捅球優勢在于出球速度快，球速也快，而且很突然，沒有任何前兆．世界杯上RONALDO進的那個球就是典型代表．可是，腳尖捅球方向不好掌握，所以在正式比賽中也很少有人采用．．．還有，射門方向的問題，其實射門射遠角是很容易進的（當然，是在我們的水平上，跟人家專業的是不能比的，不過從玩FIFA的經歷也可以看出．．）而且，射遠角還有一個好處，門將撲出來之后可以有跟進的球員補射．．真正比賽里進球還是有一定運氣的，祈禱吧．．．

射門的技巧是什么

2，足球射門要如何練或使用

首先具你的描述分析，你現在已經是一個很不錯的球員了，至少說明你已經很努力的提高自己，也很側面的分析自己的不足，只要你再科學的鍛煉一下，相信你很快就會成為很出色的足球隊員了。其次，就你提出的問題我想談談我的看法。一，談到射門其實需要很好的心理素質，和一定的足球技術水平。你現在需要的是在射門的一剎那放松放松最夾的心態不要太緊張，那樣會使你的技術動作過于僵硬，不但射門的力量和角度把握不好，而且還很可能受傷。二，我認為平時你在訓練時應多注意傳球的訓練，尤其是長傳，注意接觸球的位置，一般應該是在腳的內側，球的位置應該是中下部，球踢出去應該是很自然的拋物線，時間長了還可以加上弧度和利用腳的外側傳球?？傊痪湓?，慢慢來，科學的訓練加上平時多注意體會分析相信你很快就可以成為一名出色的球員的。

那得看射門的方法：近射與遠射：近射為11米以內的射門，遠射在20米以外，介于11米和20米之間為中距離射門。根據來球高低分為，地滾球、反彈球和凌空射門。根據來球方向，分為側面，正面，迎上補射等。根據球飛行路線，分為俄直線球和弧線球。根據人的運動姿勢，分為原地射門，側面轉身射門和背向球門射門。內腳背射門：內腳背射門力量大，多用于轉身射門。當球在身體側前方或離身體較遠時，都可以用內腳背射門。它可以突然改變射門角度，如斜線插入時，守門員必然會移動位置封近角，此時進行半轉身射門易射入遠角。外腳背射門：外腳背射門突然性、隱蔽性強，能射各種方向的球。腳弓射門：腳弓射門準確性高，但力量小，適于近距離射門和罰點球等。正腳背射門：正腳背射門力量大、準確性高，運用廣泛，是射門腳法的基礎。腳尖射門：腳尖射門快速、突然，但準確性差。

你踢的球的部位不對`位置不對啊`你踢球的下部就能起球`你看一下貝克漢姆教你踢任意球的書

我開始踢球時老想把球踢高點，可就是么法，最好有人告訴我，眼看著球的底部，朝那踢，別害怕把腳傷了，結果我把球踢起來了。練習射門時，我喜歡玩角度，不愛力量，不過有時距離較遠時，繃緊腳背迎著球正上方來一腳，那個叫厲害啊，不過需要你力量十足。反正你要經常到體育場上去練啊

控球（控制在腳下）　　　　停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍，以使能更好地銜接傳球、運球或射門。現代足球的發展，絕對意義上的停球幾乎是不存在的，因為球到了自己的腳下，不是把球停留在一點上，而是立即準備做出下一個動作，所以停球也稱接球，而且在一定意義上講，接球可能表達的更為準確，它是對球控制能力的一項很重要的基本技術。　　　停球的部位有腳底、腳內側、腳外側、腳背正面、大腿、腹部、胸部和頭部。　　　　停地滾球的部位：腳底、腳內側、腳外側。　　　　停地面反彈球的部位：腳內側、腳外側、大腿、胸部和頭部。　　　　腳內側和腳外側可以停接三種狀態的來球，尤其是腳內側部位與球接觸面大，便于做迎撤動作，是使用次數最多的部位，是教學的重點。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應使學生逐步掌握。 1、初期，不要一個人練球。想把足球水平提上去，就要總是保持對踢足球的興趣，老一個人練球很容易煩躁。最好的辦法，就是跟你幾個鄰居、朋友、同學都可以，一塊在一起踢，如果你們當中只有一兩個人會就最好了。剛開始最好每次有6到10個人一塊踢，既保證對抗性，又保證你有機會觸球。此后你會欣喜地發現，你比以前有進步了，然后你會越來越喜歡踢，越踢愈好，你們那幫人的水平也會共同進步，從而組隊跟人打比賽。 2、注意跑步的姿勢和協調性。剛開始不要學人家拿個球老是自己狂奔，這樣不一定能練好帶球。帶球的時候，跑步姿勢和身體協調性很重要，你可以先無球跑動，試著想象有人上來搶斷，然后你通過身體變向、急停之類的，擺脫他們。等你的身體在跑動中可以很協調、很優美的左右晃動、加速奔跑了，你可以開始嘗試輕輕的帶球了。 3、先學會往前帶球和開大腳球，再學顛球。因為相對剛接觸足球的人來說，顛球的技術難度要大一些。直接上來就學顛球，估計會很乏味。可以先領略一下大腳開球，往前帶球的快感，再慢慢學顛球。不過要切記，開大腳球千萬別用腳尖。初學者都那樣，拿腳尖狠命去捅球。兩次下來，腳尖就會腫的。 4、先學防守，再學過人。別看著別人一個個精彩的突破，就著急去學過人技術，先會防守才是真的。而且在踢小場的時候，專去防守那些高手。你會從對決中感受到足球的很多奧妙。 5、注意你的支撐腳。無論是開大腳，射門，還是過人，支撐腳是關鍵。它決定你的觸球部位，還有下一個動作的完成。支撐腳到球之間，到觸球腳之間，這些距離都要在實戰中琢磨。 6、把足球融入靈魂，把靈魂獻給足球。這是最關鍵的，只有你真心喜歡足球，真心希望把足球技術練好，你才會很快把技術提上去。我初一那時候，上午放學不回家吃飯，一幫兄弟一直踢到下午上課，然后放晚學接著踢。有好幾個都曾經昏迷在球場上。當然，那時候也是年紀小，無憂無慮，喜歡上它就忘乎所以。 7、多看些比賽，同時可以玩玩fifa。看比賽的時候可以學很多動作。玩fifa可以理解一些戰術意圖、跑位。有機會的話也可以看你所在學校的高手之間的比賽，那些人的動作比較現實些。另外，初學者別學巴西球員的動作，那些動作等你踢球有一定水平了才學。你可以先學一些歐洲球員的動作，找個模仿對象，吸收他們比賽中的技術特點。另外，你可以根據自己的身體、風格，來選擇模仿對象，因人而異。 8、有可能的話，參加一些本地自己組織的聯賽。無論水平如何，參加完一次聯賽，你就會發現，你的自信心馬上上去了，從而帶動你以后更好的練球。這絕對是事實，我和我的朋友都覺得，我們在每一次聯賽之后，都是上了一個臺階。 9、沒事時，多在腦海里想象你馳騁綠茵場的情景。

腳弓傳球和射門時，要有一個往上揚的動作，看貝克漢姆任意球的動作中有一個類似的動作，學學。外腳背傳球，觸球點低點，力量大些，就行了

足球射門要如何練或使用