2.加強背部肌肉的功能鍛煉，休息在腰疼，沒有疼痛的時候加強功能鍛煉，為以后緩解疼痛做準備,該病治療以非手術為主治療、特別是癥狀較輕、病程較短的患者首選非手術治療(包括生活管理、物理治療、藥物/12)對不手術的患者治療無效、微創脊柱技術8對于部分病情較重且無微創技術指征的患者治療，可考慮開放手術治療,腰痛治療有以下幾種方法:1。
該病治療以非手術為主治療、特別是癥狀較輕、病程較短的患者首選非手術治療(包括生活管理、物理治療、藥物/12)對不手術的患者治療無效、微創脊柱技術8對于部分病情較重且無微創技術指征的患者治療，可考慮開放手術治療。對于初次發作或癥狀較輕、病程較短的患者，休息后癥狀可自行緩解的患者，以及因全身疾病或局部皮膚病不能手術的患者，不同意手術的患者治療可采用保守治療。
腰痛治療有以下幾種方法:1。注意日常保養，避免久坐或長時間彎腰，彎腰時避免提很重的東西或搬運重物。2.加強背部肌肉的功能鍛煉，休息在腰疼，沒有疼痛的時候加強功能鍛煉，為以后緩解疼痛做準備。3.可以給一些藥物治療，如安康欣、脈智靈、血竭、壯骨膠囊、仙林骨寶膠囊等。如果很嚴重，可以進行理療，如紅外線、微波、中藥熱敷等。當然也可以給一些消炎痛巴布劑、通絡祛痛膏、神農止痛膏等外用膏藥。疼痛非常劇烈，需要做一些檢查來進一步明確病因。
腰疼應該是常見癥狀，包括腰椎疾病，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、急性腰扭傷、脊柱小關節脫位、類風濕性關節炎等。腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等。根據你提供的信息分析，你可能有腰椎間盤突出。建議去正規醫院看醫生，然后遵醫囑治療
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