”需要提醒的是新婚久別，遠道探親者，要待體力恢復后方可行房在養生保健理論中,中醫養生為什么要強調“遠房事”,遠房事，就是說性生活應有節制，不可過多,所以在養生保健理論中，中醫養生一般都強調“遠房事”，是適度節制，而不是絕對的杜絕,,房事即性生活。
房事即性生活。遠房事，就是說性生活應有節制，不可過多。中醫認為：腎為先天之本。主宰著人的生長發育。過多的性生活。必然引起能量的過度消耗而致病?！安〖纫蛱撝滦?。務宜堅城卻寇?！睆默F代醫學觀點看，性生活過多。往往身體疲倦不堪，各臟器功能尤其是腎臟功能也會因虛弱而減退，給身體健康帶來危害。所以在養生保健理論中，中醫養生一般都強調“遠房事”，是適度節制，而不是絕對的杜絕
古代帝王短命的一個重要原因就是荒淫無度，房事不節。明光宗朱常洛在未登基前身體就很虛弱，當上皇帝后，其父神宗的妃子鄭貴妃為了討他歡心，一次進獻數名美女，朱常洛終因縱欲貪歡而一命嗚呼，此時他剛剛登機一個月，死時才39歲。由此可見，節欲保精以求延壽是很有道理的?！坝豢蓮姟本褪钦f不要勉強或強力行房。男女同房要在雙方身體狀況良好，情歡意洽，配合默契的情況下進行，才有利于健康。在這里要特別指出：不能在疲勞的時候行房，唐王冰在注釋《黃帝內經》時說：“強力入房則精耗，精耗則腎傷，腎傷則髓氣內枯，腰痛不能俯仰。”《元延壽參贊書》也說：“遠行疲乏入房為五勞虛損?！毙枰嵝训氖切禄榫脛e，遠道探親者，要待體力恢復后方可行房
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