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1，潔癖癥怎么治療

潔癖癥中醫沒有很好的辦法，主要是依靠心理引導來治療。

這個很難治！單純給你建議，清朝有書記載的偏方是拿污穢之物附身，就是那及其臟的東西往身上放，等你習慣了，以后再遇到沒它臟的東西你就不怕了。

我覺得我自己就是重度潔癖患者了，已經有強迫癥的傾向了，但是我只是針對灰塵，我厭惡灰塵，見到灰塵就會覺得很惡心，像是飛進了嘴里，然后時不時的吐唾沫，其實嘴里什么都沒有，做事情也是反復做很多次，比如洗手，洗眼睛，吐唾沫，我親身經歷覺得潔癖一般都會伴隨著強迫癥，至于怎么治療，你得先找到你到底是什么病癥，是和我一樣還是有其他的癥狀，我自己很難克服，但我相信，只要自己意識到錯誤了，就會慢慢改過來的，解鈴還須系鈴人，不是么？

1.潔癖嚴重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。　　2.系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。　　3.認知療法：認知療法的關鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發： 1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。 2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。 3)對于孩子，應和家長配合。采取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。　　4. 厭惡療法：經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。　　5. 滿灌療法：讓患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。

潔癖癥怎么治療

2，我的潔癖怎么治療啊我快郁悶死了

以毒攻毒~！簡單點說就是多去比較臟的地方當然不能太臟畢竟要講衛生的嘛多去游泳啊去沙灘動手做沙雕啊等等啦你自己也想想~~

我覺得潔癖沒什么可怕的，我也有衣服一碰到灰塵就得換，后來在接受心理治療后得到好轉，你可去人民醫院等大醫院心理咨詢醫生會給你進行催眠治療，費用也不大300多就行希望你能夠好轉

這是你的心理在作祟，你應該去看心理醫生

你可以強迫自己改掉一點，就例如你的洗洗面奶問題，洗面奶一天最多用3次，用多了傷皮膚！慢慢的改變其中一點！或者你強迫自己碰觸一下別人碰過的東西……如果你還做不到，可見你這毛病很嚴重了！又不去看醫生，那真沒辦法了！以后有了孩子、老公會累死你！

你好潔癖程度不嚴重，可以采取自我放松的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促、淺、換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放松呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然、不費力，能平緩病人的心理沖突。病人可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放松也難平復，可以嘗試“以毒攻毒”的“滿灌療法”，就是病人怕什么就讓他干什么。例如，老張老是嫌手臟要洗手，就可以讓他全身放松，輕閉雙眼，然后讓家屬或朋友充當助手，在老張手上涂泥土、墨水等臟東西。涂完后，助手提示老張他的手弄臟了，老張要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反復進行，巧妙之處是助手有時在老張手上涂的是清水，同樣告訴他很臟，這樣老張一睜開眼時會發現手并不臟，這對他的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予鼓勵，這是治療的關鍵。同時，這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理治療師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。

緊握你的雙手，你什么都沒抓住，松開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。愿你天天有個好心情

我的潔癖怎么治療啊我快郁悶死了

3，潔癖怎么治療

所謂“潔癖”，是指在講究衛生方面瞻前顧后，尤其最注意手的衛生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過一件東西，就得把手洗一次，不然就痛苦萬分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。一回家動不動就要大洗一番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人，例如別人去廁所后忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸；和別人握手也很緊張；回到家里也不放松。時間一長，這樣的壞習慣就嚴重影響了工作和生活，自己明知道沒有必要，可就是控制不住，這該怎么辦呢？像這樣有“潔癖”的人在我們日常生活中是很多見的，他們整天都活得特別緊張，其生活目標就是講究衛生，整天關注的就是病菌，而無暇顧及別的，沒有什么業余愛好。 “潔癖”表現的癥狀屬于強迫性神經官能癥，是很常見又很頑固的一種心理疾病。患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己。例如，你一做完一件事就覺得手臟了，心里很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，而且害怕自己如果洗不夠，一定會變瘋了，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。可是過不久又重復。其實，衛生是為了健康，健康是為了工作，工作是為了創造價值或謀求幸福生活，但不是為了不生病，也就是說，衛生并不是我們所追求的生活目標。“潔癖”的做法好像是很衛生，但卻感受不到幸福，只感到緊張和痛苦，覺得活得特別累，沒有時間去享受生活，一生中大部分的時間要花在洗手上，這樣做值得嗎？所以，“潔癖”的價值觀念首先要調整，想想為什么活著。其次，越清潔就越不容易生病嗎？人適度地接觸病菌，反而會產生抵抗力。假如，有兩個人去一個有病菌的場所，一個是“潔癖”，特別愛干凈，一個不是“潔癖”，誰更容易感染病菌？是“潔癖”。因為后者身上的一些病菌使他體內產生抗體，會和外來病菌進行戰斗，而“潔癖”沒有任何防備，病菌可以長驅直入。進入成年以后，接觸的社會面很廣，如果還把自己搞的過分干凈，反而容易生病。在心理咨詢門診，就有許多有“潔癖”的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，就是因為太愛干凈的緣故。怎么消除“潔癖”這個心理障礙呢？可以采用系統脫敏治療法，就是請他把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如，每天減少洗手的次數，原來洗30遍，現在洗25遍，原來每次洗10分鐘，現在洗7分鐘，如果感到特別難受，就做放松訓練，或做運動等以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數和時間，減到只在飯前便后才洗手，每次不超過3分鐘。這個治療過程要持續幾個月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治療結果會讓患者感到真正的輕松愉快。同時在這個過程中，會發現少洗手也沒有得什么可怕的病，因為病從口入，而不是從皮膚進入。所以只要把住入口關就可以了。患者的自信心會逐漸增強的。當然最好是在心理醫生的專門指導下進行治療。

干凈很好、太愛干凈就挺惡了。不用治，多觀察觀察生活，多合群一些，自然就好了。

潔癖只要不是很過分就好!~~~長期的習慣或者心里的潛意識出現的...

這個很難把，是心理上的問題，我有一點輕微的潔癖的，我也覺得不好，可是改不掉，自然的就顯露出來了，也比較苦惱

潔癖是個人喜好不用治療。。

潔癖怎么治療