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1，鐵砂掌朱砂掌毒砂掌分別是什么
2，鐵沙掌是什么啊
3，鐵沙掌是怎么練成的
4，鐵沙掌怎么練

1，鐵砂掌朱砂掌毒砂掌分別是什么

鐵沙掌就是拍鐵沙弄硬手。朱沙掌是通過藥物、沙袋練出一股暗勁，傷人內而外表不傷。當代朱沙掌最有名的名家莫過武漢的楊永老師。毒沙掌不了解，主要不知道你說的是什么毒？有的毒是用來培養掌力的，有的是用毒傷人的。練這些都要結合自身的身體條件的，要有針對的練，不要盲目練。

鐵砂掌朱砂掌毒砂掌分別是什么

2，鐵沙掌是什么啊

武功鐵鍋里放滾燙的鐵砂然后用手不停地往里面插像炒栗子一樣然后你的手就很厲害了

練鐵砂掌需要鐵砂和掌...練完后手會變成熊掌...以后感覺不到疼...基本上就是半個殘廢...

可用綠豆大小的鋼珠來代替鐵沙,效果極佳...... 五金用品商場可買到.......

鐵沙掌是什么啊

3，鐵沙掌是怎么練成的

鐵沙掌屬于少林絕技里的一種比較剛強的功夫所謂鐵紗就是從沙子里提煉出的沙子你用吸鐵石在沙堆上晃幾下吸在吸鐵石上的沙子就是鐵沙你要收集多些然后裝進一個袋子里面每天都要用手掌劈不可間斷剛開始練的時候手掌回腫痛還會掉皮``每天還要敷藥具體是什么要我也忘了練這些絕技很苦的每天要勤練不要間斷練上1年你劈開一塊鵝卵石是沒問題的` 記住功夫是靠練出來的恒則成

鐵沙掌是怎么練成的

4，鐵沙掌怎么練

馬步站于凳前，全身正直，兩膝屈，肩放松，腰松，胯坐，不可突臀，以得勁自然為準。馬步有高、中、低之分，難度依次增大。初練鐵砂掌應由高而低地站馬練習，可以很快地收到健身、強腰、增力之功。要點：學員不論練習以下的哪一種方法時，手掌都是不用力的(即不緊張、而是放松的)，也就是說：讓手掌自己掉下去(自由落體)的重力(即重量)擊打砂袋。否則，將影響功效。這就是人們所謂“真傳一句話、假傳萬卷書”的地方！許多“用力擊打砂袋、力盡為止”的說法，是極不利于練習者身心的。此外，練掌時還必須將全副注意力集中在雙掌和臥袋上，不可心猿意馬。 1、拍法：即用手掌的后部肌肉丘擊打臥袋。左右掌交替 2、切法：即用小指一側攀部側面擊打砂袋。左右掌交替 3、印法：即用手掌的根部擊打砂袋，左右掌交替以上三法，在第1—10天時，只練拍、切法，以后再加入印法，總時間為8-12分鐘，切不可操之過急，貪功冒進，以免受傷。切記！在每個人的練習過程中，都會出現一些反應，應區別對待。 l、每次練功幾分鐘后，即感雙掌發熱有如火燒，這是內部氣血充盈的好現象。 2、每次練功中感到雙掌、手指(尤其是大拇指橈側)疼痛，也屬正常范圍，馬上用藥洗、擦、按摩后即消失得無影無蹤。 3、每次練功后感到手指變粗、掌部變大變厚、發脹，都是好現象。 4、練功十數曰后，掌部脫皮、長疙瘩、肌肉增厚而有彈性，都是好現象。脫皮、長疙瘩現象以后會逐漸增多，直至最后會自然消失，雙掌自會柔軟如女人之手，不必介意。

把沙子放在鍋中，不斷加熱，用手炒沙子，就歐了

徒手炒燙沙。久之既成。

鍋里放盆沙火力開到最大,等二十分鐘,然后開掌往沙子里打.一天打兩個小時,堅持倆月,鐵沙掌就成了

用手練