孕婦能不能吃海參，鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎

來源：整理時(shí)間：2023-02-21 23:51:57 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎
2，孕婦可以吃海參嗎百度寶寶知道
3，孕婦可以吃海參嗎

1，鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎

“孕婦可以吃海參，海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有人體需要的氨基酸，可以增強(qiáng)孕期抵抗力促進(jìn)寶寶發(fā)育。海參中含有葉酸有補(bǔ)血的作用，預(yù)防孕期貧血等。孕期要定期產(chǎn)檢，檢查寶寶發(fā)育情況，要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃熬夜不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，合理補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，不要在孕期接觸輻射以免影響胎兒發(fā)育。海參屬于養(yǎng)陰食物，坐月子期間主要是對(duì)產(chǎn)婦補(bǔ)血，一般不建議產(chǎn)婦多吃海參。而且，海參進(jìn)步功效很強(qiáng)，大補(bǔ)的食物吃多不容易下奶的。所以建議可以吃海參，但是只能是少量，不能多吃的。坐月時(shí)也不定要吃很很補(bǔ)的東西才算是進(jìn)補(bǔ)的，有時(shí)吃的太補(bǔ)反而不利于身體的恢復(fù)。”

鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎

2，孕婦可以吃海參嗎百度寶寶知道

問題分析：孕婦可以吃海參的，它有補(bǔ)元?dú)猓桃嫖迮K六腑等功效的，還有不可偏食的，要用豐富多樣的食物來養(yǎng)育胎兒，為其智力的發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。意見建議：首先要保證蛋白質(zhì)、脂肪和足夠的熱量;像牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、肉都是妊娠婦女的食用佳品，如果期間厭油膩的話，可能多食豆制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，此外海味食品、無機(jī)鹽、水果、蔬菜、核桃、花生、雜糧、均不可忽視的。

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3，孕婦可以吃海參嗎

孕婦可以吃海參的，海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，吃了對(duì)大人和孩子都好，并且海參里有一種海參素，俗稱“腦黃金”，對(duì)胎兒的腦部發(fā)育很好的。

當(dāng)然可以，海參中含有對(duì)嬰兒發(fā)育有好處海參—孕產(chǎn)婦的理想補(bǔ)品婦女從懷孕初期開始食用海參，能為胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。對(duì)胎兒的大腦細(xì)胞發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。實(shí)驗(yàn)證明：從母乳中吸收了DHA的兒童，嬰兒的記憶力特別強(qiáng)，對(duì)嬰兒的身體發(fā)育，智商水平的提高有顯著的裨益。通過對(duì)100位孕婦的調(diào)查，孕婦各食用1000克刺參，出生的嬰兒無一弱智、缺鈣、患乙肝現(xiàn)象，并且頭發(fā)黑亮，奶牙超期不退。在海參產(chǎn)區(qū)有“千元海參換一個(gè)健康聰明的寶寶”的說法。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，應(yīng)保持飲食質(zhì)量，適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類等食品。平時(shí)應(yīng)多注意營(yíng)養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，并注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

可以吃海參

孕婦可以吃海參嗎