本文目錄一覽1，鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎2，孕婦可以吃海參嗎百度寶寶知道3，孕婦可以吃海參嗎1，鮮食海參孕產(chǎn)婦能吃嗎“孕婦可以吃海參，海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有人體需要的氨基酸，可以增強(qiáng)孕期抵抗力促進(jìn)寶寶發(fā)育。海參中含有葉酸有補(bǔ)血的作用，預(yù)防孕期貧血等。孕期要定期產(chǎn)檢，檢查寶寶發(fā)育情況，要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃熬夜不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，合理補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，不要在孕期接觸輻射以免影響胎兒發(fā)育。海參屬于養(yǎng)陰食物，坐...