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1，鐵皮石斛排骨湯的做法步驟圖怎么做好吃

鐵皮石斛排骨湯的做法步驟1. 鐵皮石斛燉排骨2. 排骨洗干凈，開水燙一遍3. 鐵皮石斛剪成小段4. 加入開水5. 隔水燉半小時6. 補虛養身、清熱生津、滋陰潤肺、健脾開胃。

用料鐵皮石斛 6根排骨 1根玉米半根胡蘿卜半根鐵皮石斛排骨湯的做法排骨先冷水下鍋，煮開后繼續煮幾分鐘，撈出排骨。將排骨、胡蘿卜、玉米、鐵皮石斛放入高壓鍋中煮45分鐘。加少許鹽，即可。

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2，排骨煲石斛赤小豆薏米湯

材料牛肉湯骨2塊，鹽2湯匙，西芹5根，切半，洋蔥1個，切成4份，現磨黑胡椒半茶匙，香料包2個，胡蘿卜6根，切半，新鮮歐芹半把，切碎，蒜頭11個，去皮，薏米175克做法1.將牛肉湯骨放到大燉鍋內加上鹽、西芹、胡椒、香料包、胡蘿卜、歐芹和蒜放到一起。將鍋倒滿熱水，留出4厘米的空隙。蓋上蓋調到高檔燉6個小時，適時攪動。2.加入薏米再燉2小時，適時攪動或直到湯骨上的肉能輕易刮去。3.取出洋蔥、香料包、西芹和歐芹丟掉。4.將湯骨取出放到盤上，將肉剔下來。要注意別把軟骨也剔下來。將肉放回鍋中，攪拌后盛起即可。

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3，黨參石斛煲排骨的做法

用料主料排骨300克鐵皮石斛30克黨參30克輔料油2湯匙鹽1湯匙枸杞子20克紅棗20克桂圓肉10克石斛黨參排骨湯的做法1.排骨洗凈斬塊后在水中焯水。2.焯水后的排骨放入煮入水的砂鍋內。3.石斛和黨參備齊洗凈備用。4.把石斛和黨參倒入砂鍋中。5.加入適量枸杞和桂圓肉。6.加入適量紅棗。7.蓋上砂鍋蓋子大火煮開后改小火煮1個小時以上。8.關火加鹽調味即可。

鐵皮石斛排骨煲湯的做法步驟1. 材料：鐵皮石斛，黨參，枸杞，豬排骨，2. 新鮮豬排骨：具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜于氣血不足，陰虛納差者。3. 黨參功效：補中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。4. 鐵皮石斛功效：能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病癥狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。6. 礦泉水或則山泉水7. 隔水蒸半小時

食材主料排骨300g鐵皮石斛30g黨參30g輔料油適量鹽適量枸杞子適量紅棗適量桂圓肉適量步驟1.排骨洗凈斬塊后在水中焯水。2.焯水后的排骨放入煮入水的砂鍋內。3.石斛和黨參備齊洗凈備用。4.把石斛和黨參倒入砂鍋中。5.加入適量枸杞和桂圓肉。6.加入適量紅棗。7.蓋上砂鍋蓋子大火煮開后改小火煮1個小時以上。8.關火加鹽調味即可。小貼士藥材類的湯至少要煲夠一個鐘才會出味道。鹽要最后放。

黨參石斛煲排骨的做法