2.在繼承和發(fā)展傳統(tǒng)太極拳的特點(diǎn)的同時，以楊式太極拳為基礎(chǔ)，繼承和吸收陳式、吳式、吳式、孫式太極拳中具有代表性和難度適中的動作，取其精華,二十五帶雙峰，二十六帶雙擺，二十七帶上肘，金剛錘二十八，太極關(guān)門式太極拳二十八風(fēng)格特點(diǎn)陳式太極拳功夫架是新老架的集合，56這套套路開放，大方，易學(xué)易懂。
鐘云龍道長，武當(dāng)三豐派第十四代掌門弟子。為了弘揚(yáng)武當(dāng)太極的養(yǎng)生文化，他在上世紀(jì)90年代末，從原武當(dāng)-0簡化整理出太極拳 108套路。其內(nèi)涵、風(fēng)格、特點(diǎn)與武當(dāng)-。整套動作為二十八 style，短小精悍，易學(xué)易練。正是武當(dāng)山特別行政區(qū)政府、十堰市政府面向全社會大力推廣的武當(dāng)太極拳套路。百度視頻，優(yōu)酷可以搜索到它的視頻內(nèi)容。
1、預(yù)備式2、太極上升式3、金剛夯實(shí)式4、右手?jǐn)D壓式5、左手?jǐn)D壓式6、六印、四關(guān)式7、單鞭式8、云手式9、白鶴亮翅式10、前移后移式11、鬃毛野馬式12、左踢式13、右踢式14、斬式15、護(hù)手臂拳16。二十五帶雙峰，二十六帶雙擺，二十七帶上肘，金剛錘二十八，太極關(guān)門式太極拳 二十八風(fēng)格特點(diǎn)陳式太極拳功夫架是新老架的集合，56這套套路開放，大方，易學(xué)易懂。長期練習(xí)可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，振奮精神，延年益壽，消除疾病，強(qiáng)身健體。也可用于防身、自衛(wèi)。這是提高推手技術(shù)的新套路。
3、國家新編28式 太極拳成熟嗎成熟。1.新版28 太極拳由國家體委武術(shù)研究院副院長、中國武術(shù)協(xié)會專職副會長張山受中國武術(shù)研究院、中國大學(xué)生體育協(xié)會委托，組織專家學(xué)者創(chuàng)作，表演時間約3分30秒，符合現(xiàn)代武術(shù)比賽要求。難度超過24 太極拳型，表演時間小于42 太極拳型，2.在繼承和發(fā)展傳統(tǒng)太極拳的特點(diǎn)的同時，以楊式太極拳為基礎(chǔ)，繼承和吸收陳式、吳式、吳式、孫式太極拳中具有代表性和難度適中的動作，取其精華。
