成人动漫在线视频,中文字幕中文在线不卡住,美女精品导航

本文目錄一覽

1，什么是九個規定動作
2，黨務公開中規定動作自選工作各是哪些
3，請問中國南方電網十個規定動作的解釋是什么
4，南方電網十個規定動作的內容及其相互關系
5，中內格擋的起始動作和規定動作是怎樣的
6，打籃球的規則動作

1，什么是九個規定動作

http://www.527w.com/q-93480811.html www.630xw.com www.cyenshi.com www.jifans.com

什么是九個規定動作

2，黨務公開中規定動作自選工作各是哪些

規定動作就是根據黨務公開目錄中所列的需要公開的事項，自選動作，就是在實際工作中出現的隨機性的重要事項，重要決策，重要部署，確需公開的事項。

你說呢...

黨務公開中規定動作自選工作各是哪些

3，請問中國南方電網十個規定動作的解釋是什么

南網這十個規定動作總結為：兩票、三保（保護用具）、四措施（技術措施）、一交底.。嚴禁違章指揮、嚴禁無票操作、嚴禁擅自解鎖、嚴禁擅自擴大工作范圍、嚴禁擅自變動安全措施（設施）、嚴禁無封閉地線作業、嚴禁無安全交底作業、嚴禁約時停、送電、嚴禁無監護作業、嚴禁酒后作業

南方電網公司的十個規定動作1、憑票工作；2、憑票操作；3、戴安全帽；4、穿工作服；5、系安全帶；6、停電；7、驗電；8、接地；9、掛牌裝遮攔；10、現場交底。

1、憑票工作; 2、憑票操作; 3、戴安全帽; 4、穿工作服; 5、系安全帶; 6、停電; 7、驗電; 8、接地; 9、掛牌裝遮攔; 10、現場交底。

請問中國南方電網十個規定動作的解釋是什么

4，南方電網十個規定動作的內容及其相互關系

1、憑票工作；2、憑票操作；3、戴安全帽； 4、穿工作服；5、系安全帶；6、停電；7、驗電；8、接地； 9、掛牌裝遮攔；10、現場交底。這是每項工作的要求，缺少一個都不可以開展工作。

1、憑票工作；2、憑票操作；3、戴安全帽； 4、穿工作服；5、系安全帶；6、停電；7、驗電；8、接地； 9、掛牌裝遮攔；10、現場交底。

1、憑票工作是指什么；2、憑票操作是指什么；3、戴安全帽是指什么； 4、穿工作服是指什么；5、系安全帶是指什么；6、停電是指什么；7、驗電是指什么；8、接地是指什么； 9、掛牌裝遮攔是指什么；10、現場交底是指什么。

5，中內格擋的起始動作和規定動作是怎樣的

中格擋：左邊：右腳外平移一步。左手舉拳位于左手方向.拳面朝上.手和肩膀為90度角。右手橫與胸前.離胸一拳。向左打出：左手于左手方向.靠近胸前。右手位于腰部.不露拳頭.右腳前邁1腳半.身體向左

網上講的很清楚了，以下參照百度文庫一．下格擋起始動作：1.右側下格擋時，右臂彎曲放在左肩部，拳心向臉部。2.輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高。規定動作：1．動作完成后，格擋的拳與左右大腿部的距離為一立掌距離。2．輔助拳放在髖關節處，手臂向后夾緊。二．中內格擋起始動作：1.右中內格擋時，右手臂彎曲，拳心向外，腕部伸直，拳與頸部同高。2.輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高。規定動作：1.格擋的拳要到身體的中心線。2.格擋動作完成后拳與肩部同高。3.格擋動作完成后手臂的角度是90度到120度。4.輔助拳放在髖關節處，手臂向后夾緊。三．中位外格擋起始動作：1．右臂中外格擋時，右臂彎曲并放在左髖關節處，拳心向上。2．輔助手臂彎曲并放在右肩部，拳心向外。規定動作：1.格擋的拳心向外，拳與肩部同高。2.格擋的手臂的角度是90度到120度。3.輔助拳放在髖關節處，手臂向后夾緊。4.格擋時，格擋手臂的拳經過肩部。四．上格擋起始動作：1.右上格擋時，右臂放在左髖關節處，拳心向上。2.輔助的左臂彎曲放在右肩部，拳心向外。規定動作：1.格擋手臂的腕部到人體中心線。2.格擋手臂與前額為一拳距離。3.格擋完成后格擋的手臂形成45度角。五．手刀中位格擋起始動作：1.左側手刀格擋時，左手放在右髖關節處，掌心向上。2.輔助的右臂展120度，手尖與肩部同高，掌心向外，腕部伸直. 規定動作：1.格擋手臂的掌心向外，腕部伸直。2.格擋手臂的角度是90~120度。3.格擋的手尖與肩部同高。4.格擋的手刀經過右肩部。5.輔助手掌的掌心向上與胸口同高，與身體相隔一立掌距離。六．單手刀中外格擋起始動作：1.左側單手刀外格擋時，左手刀放在右髖關節處，腕部伸直，掌心向外。2.輔助的右臂彎曲握拳放在左肩部，拳心向外。規定動作：1．格擋手臂的掌心向下成45度，腕部伸直，手尖與肩同高，格擋手臂的角度在90~120度。2．輔助手臂彎曲向后夾緊。七．手刀交叉下格擋起始動作：1.雙掌放在右髖關節處。2.左手在下、右手在上，雙掌心向上。規定動作：1.手刀交叉下格擋動作完成后，手臂交叉形成“x”形態。2.大腿與手刀相距是一立掌距離。3.肘關節輕微彎曲、腕關節伸直。4.動作完成后雙掌的掌心向左右。八．燕子手刀頸部攻擊起始動作：1.左手刀從有髖關節處向下移動。2.右手刀從肩部向前移動。規定動作：1.左側格擋時，格擋的手臂與額頭距一拳距離，腕部伸直。2.攻擊的手刀與頸部同高，肩部向左45度角。九．剪刀格擋起始動作：1.右拳從左髖關節處向上移動、拳心向里。2.左拳從右肩部向下移動，拳心向下。規定動作：1.格擋動作完成后，內臂中外格擋的拳與肩部同高。2.下格擋的拳在大腿正前方，與大腿相距一立掌距離。3.格擋時，內臂中外格擋的手臂在外側，下格擋的手臂在內側。十．單手刀上位斜外格擋起始動作：1.右側單手刀上位斜外格擋時，右手刀從左髖關節處，向上移動。2.左臂彎曲與右肩部同高，掌心向外。規定動作：1．格擋手刀的腕部伸直，高度與頭部同高，肘關節輕微彎曲然后交叉格擋。2．身體向正前方形成45度角。

6，打籃球的規則動作

一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。二、控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。 1、每隊每半時的比賽時間內可以準許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內準許1 次。時間為一分鐘，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鐘表運行片段后，球再次成死球時才允許。三、如果下半時要延長5分鐘作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鐘，直到分出勝負為止。四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鐘的休息時間。六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一只腳靠近兩人之間的線的中心。七、然后裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，并且球在他們之間落下。球達到最高點后必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之后。如果投球中籃，即使是在鳴哨后球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨后，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定： 1、球離手時踏場地；2、在球離手前消耗的時間超過5秒鐘；3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；4、擲界外球球離手后，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進入球籃。十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。當一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在7秒鐘內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。定義 1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。 2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸。 3、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。 4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。 5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。 6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。 7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。 8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。十六、合法防守位置1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。 2、他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。 3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如： 1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌； 2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動； 3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺； 4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽； 5、被判犯規后，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手； 6、離開場地去獲得不正當的利益；一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。注解一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽并執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。十八、在2 X 20分鐘的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。每半時(20分鐘)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時： 1、所有以后發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。 2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內 1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。2.得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）籃球比賽基本規則二： 30秒鐘規則---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回后場---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場. 大概就是這些

你們的伙計外星來的吧！