打臺球手勢圖解，臺球怎么握桿正確站姿是什么樣的如果可以請加上圖片謝謝搜

來源：整理時(shí)間：2023-05-16 13:12:36 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，臺球怎么握桿正確站姿是什么樣的如果可以請加上圖片謝謝搜
2，打臺球的手法
3，臺球怎么打
4，打斯諾克正確的手勢是怎樣的
5，臺球的正確姿勢打法圖解
6，臺球姿勢站好位后右跨

1，臺球怎么握桿正確站姿是什么樣的如果可以請加上圖片謝謝搜

握桿具體操作:用四個(gè)手指的第二關(guān)節(jié)托住球桿,拇指和食指相扣,輕握球桿,手掌輕貼球桿,虎口貼球桿的力度略大于手掌.　　身體站立位置：先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線?！　∩仙碜藙萦⑹剿怪Z克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。

右手抓住桿柄，左手拇指翹起，其他按住桌面，手要穩(wěn)住。

先說握桿：以右手和斯諾克握桿為例，右手拇指和食指握住球桿，虎口貼住球桿，中指、無名指和小指輕輕放在球桿上，當(dāng)球桿后撤的時(shí)候后三個(gè)手指跟隨球桿輕輕松開，但是同時(shí)自然搭在桿尾。正確的站姿：以右手握桿為例，根據(jù)臂展長度不同，所需要右手握住球桿的位置也會有變化，身高高的選手握桿靠后，身高在155-175的選手握桿基本上在桿尾向前一扎或者兩扎的距離，瞄準(zhǔn)母球需要擊打到的目標(biāo)的進(jìn)球點(diǎn)，右腳為重心腳，站在進(jìn)球延長線上，左腳向左前方稍微邁出一步，雙腳與肩膀同寬，右腿直，左腿自然彎曲。左手橋架放在球桿下方，距離母球一扎距離，左小臂和大臂自然彎曲，右小臂與地面垂直，右小臂、大臂與球桿在一個(gè)平面，這就是簡單來講的站位和握桿方式。

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2，打臺球的手法

一、握桿手勢無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個(gè)重要因素不可輕視。首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)。二、桿架手勢用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。 1.平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個(gè)寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需要調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。 2.鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說明如下：（1）將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。（2）小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢。（3）當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一起捏。（4）拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時(shí)，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。 3.V形桿架手勢，如果遇到在主球后面有一個(gè)球造成擊球障礙，為了不碰這個(gè)阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。把四個(gè)手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，如果擊球需要時(shí)，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。 4.臺邊桿架手勢由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。

拱形

打臺球的手法

3，臺球怎么打

打臺球的正確姿勢一握桿手勢無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個(gè)重要因素不可輕視。首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)。二桿架手勢用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。 1 平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個(gè)寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需要調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。 2 鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說明如下：（1）將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。（2）小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢。（3）當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一起捏。（4）拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時(shí)，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。 3 V形桿架手勢，如果遇到在主球后面有一個(gè)球造成擊球障礙，為了不碰這個(gè)阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。把四個(gè)手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的V形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，如果擊球需要時(shí)，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。 4 臺邊桿架手勢由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。三身體姿勢能否瞄得準(zhǔn)打必進(jìn)，擊球姿勢起著重要的作用，有的人，初學(xué)時(shí)并不注意，只是隨隨便便地站在球臺前揮桿就打，這是種極為有害的開始。常見一此球手，打了多年臺球，球技并不出色平平常常，深感苦惱，當(dāng)發(fā)現(xiàn)擊球姿勢不正確，有心糾正力圖提高球技水平，但已形成習(xí)慣很難改正。因此必須強(qiáng)調(diào)，初學(xué)開始，必須懂得并嚴(yán)格要求自己，一定下決心使自己的擊球姿勢是正確的合格的。 1 身體站立位置，首先要確定身體站立的合適位置，這要根據(jù)球和球桿的方向距離來決定。先用右手按照要求握好球桿，而向球臺上要打的主球方向站好，平握球桿，桿頭指向主球，與主球相距6—10厘米左右。握桿的右手拇指要和褲子側(cè)縫對齊。球桿的指向必須與主球行進(jìn)方向成一條直線。 2 腳的位置：身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正站立的姿勢下，左腳向左稍前側(cè)方邁出一小步，寬度與肩寬略等（可根據(jù)身材高低調(diào)整），右腳尖向右外側(cè)自然轉(zhuǎn)動(dòng)45度左右。兩腳平放在地面上，不要虛提或離開地面，右腳繃，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)固、堅(jiān)定的擊球姿勢。 3 上身姿勢：（1）落袋式臺球。如司諾克和美式花球球小臺面大，準(zhǔn)確度要求高，所以一般多采取腑身視瞄準(zhǔn)擊球，用平背式手桿架，上身向前平伸，與臺面很近，頭略抬起，下頜與球桿相貼，兩眼向前平視，順著球桿方向瞄視。（2）無袋撞擊式臺球，球徑大，主球只要能碰撞上兩個(gè)目標(biāo)球便可行分，多采用重疊式（厚薄度）瞄準(zhǔn)法，準(zhǔn)確度要求不高。手桿架采用比較高一點(diǎn)的風(fēng)眼式桿架。瞄準(zhǔn)時(shí)，雙眼在斜上方掃視球臺上的三個(gè)目標(biāo)球，因此，只要上身稍微向前傾斜一點(diǎn)，便可以縱鑒全局。 4 面部位置：正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)，也就不可能擊球入袋。要想做到打得準(zhǔn)，彈不虛發(fā)，使球按照預(yù)想的路線行進(jìn)，就必須特別注意，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線，保持在同一個(gè)垂直中心平面上。怎樣才能把面部擺正呢？具體做法是在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頜對準(zhǔn)球桿中軸線上，并與球桿相貼，兩眼保持水平，向前平視。這樣面部中心，包括鼻子，嘴和下頜，便都能與球桿和右后臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里。

臺球怎么打

4，打斯諾克正確的手勢是怎樣的

手掌攤開，用食指根部和拇指形成的夾角架桿，后手握住球桿小臂成鐘擺式擺動(dòng)。熟練度還是非常重要的。

5，臺球的正確姿勢打法圖解

1、手架手平放在臺面，手腕貼緊臺面，四指分開平放或輕輕抓起，大拇指自然貼在食指上來駕桿，正常情況下?lián)羟蛐枰⒁馐滞蟊仨毦o貼臺面以保證手架和出桿穩(wěn)定。2、前肩和后肩前肩和后肩一般是前肩在下后肩在上，身體保證舒展，讓前后肩達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，并且后肩落在擊球線路上以保證運(yùn)桿手的手肘和前臂都落在擊球線路上。如果想保證擊打線路（球桿運(yùn)行線路）和擊球線路（事先瞄準(zhǔn)的線路）重合，就要保證手架、主視眼、后肩、運(yùn)桿的肘部和運(yùn)桿手還有球桿整體的平面和擊球線路重合。3、運(yùn)桿手的肘部、上臂和前臂出桿的穩(wěn)定性直接決定于運(yùn)桿手肘部的穩(wěn)定性，肘部固定，那前后運(yùn)桿就不會產(chǎn)生左右晃動(dòng)偏差，擊球方向也就可以保證準(zhǔn)確。在運(yùn)桿手前臂垂直于地面時(shí)讓桿頭撞擊母球是效果最好的，發(fā)力自然，出桿穩(wěn)定。4、重心身體的重心落在擊球線上支撐腿，前方的位置可以保證擊球穩(wěn)定性，重心不穩(wěn)會間接的通過影響肩部和肘部位置影響到擊球的穩(wěn)定性。一般情況下支撐腿站在擊球線上，通過和手架保持一條直線的方法，可以比較輕松的把重心調(diào)整到擊球線路上。下圖黃色區(qū)域?yàn)橹匦狞c(diǎn)。擴(kuò)展資料：臺球流行于世界各國，從不同的角度有不同的分類方法，可以從國度、臺球的數(shù)量以及臺球的擊球技巧進(jìn)行分類。1、按國度分：法式臺球、英式臺球、美式臺球。2、按數(shù)量分：3球臺球、4球臺球、9球臺球、16彩球臺球、22彩球臺球。3、按擊球技巧分：斯諾克臺球、8號臺球、輪換臺球。臺球的種類很多，除了大家熟悉的斯諾克臺球以外，還有很多打法都在國內(nèi)和世界上流行，并且都有各自的世界大賽，在一些綜合性的大賽中，臺球項(xiàng)目也設(shè)立了很多小項(xiàng)。英式臺球又包括英式比例臺球和斯諾克臺球兩大類，主要流行于英國和歐洲大陸。英式比例臺球又稱為三球落袋式臺球，屬基礎(chǔ)類型的臺球，是世界上正式臺球比賽項(xiàng)目之一。英式比例臺球出現(xiàn)較早，要求具有較全面的技術(shù)打法，目前，世界許多著名斯諾克臺球運(yùn)動(dòng)員，比例式臺球的基本功都相當(dāng)扎實(shí)。而英式臺球的另一個(gè)種類斯諾克臺球更是為世界流行的主流臺球項(xiàng)目之一。英文“斯諾克”的含義為障礙之意，是從英文“snooker”音譯而得名。斯諾克臺球不僅自己可以擊球入袋得分，也可以有意識地打出讓對方無法施展技術(shù)的障礙球，從而使對方受阻挨罰。因此，斯諾克臺球競爭激烈，趣味無窮，也是世界臺球大賽的項(xiàng)目。參考資料來源：百度百科—臺球基本技巧參考資料來源：百度百科—臺球

臺球的正確。只是打法是決定右手拿桿，左手扶桿兒開打。

地球的正式知識打法的話，如果你真的需要好好的學(xué)習(xí)的話，建議你直接報(bào)名一些專業(yè)的課程，因?yàn)檫@個(gè)的話大部分人都是不標(biāo)準(zhǔn)。

（一）握桿和身體姿勢1．球桿重心拿到球杯時(shí)，你首先要了解球桿的重心位置，然后由重心點(diǎn)向桿尾處移動(dòng)約40厘米，這段距離內(nèi)握住球桿是比較合適的。當(dāng)然，根據(jù)主球離庫邊的遠(yuǎn)近，需要不同力度出桿等情況，握桿的位置可以偏前或偏后。比如：主球貼庫時(shí)，要握接近桿的重心位置；主球較遠(yuǎn)時(shí)，可以握桿靠近尾部的位置；如需要大力擊球時(shí)，握桿手亦可以往后握，以加大握桿和出桿的距離，便于發(fā)力。2．握桿方法握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。正確的握法是：拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿；其余3個(gè)手指要虛握。這樣握桿的優(yōu)點(diǎn)在于保證手指手腕和整個(gè)手臂適度放松，便于肌肉能更協(xié)調(diào)地工作；另外，手指、手腕和整個(gè)手臂的適度放松，有利于手指。手腕和整個(gè)手臂在運(yùn)桿時(shí)的流暢，充分地感覺出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果，給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富信號，便于正確學(xué)習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正訓(xùn)練過程出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤。握桿時(shí)手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內(nèi)收。一個(gè)正確的手腕位置對于一位球手的成功十分重要，但這并不意味著所有優(yōu)秀的臺球選手握桿時(shí)手腕位置都是一模一樣。戴維斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴維斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕則是平直的。一般來講，握桿時(shí)的手腕位置有差異，是由如下因素決定的：手腕和手臂在解剖結(jié)構(gòu)上有所差異；個(gè)人長期養(yǎng)成的不同的用力習(xí)慣；握桿的方法、肘部位置、肩部位置、身體姿勢、站位有所差異；總之，在臺球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要內(nèi)收"的基本要求，這個(gè)基本要求不是一個(gè)絕對值，而是一個(gè)有限定的范圍。斯諾克選手要比美式臺球選手更應(yīng)重視這一要求。因?yàn)樗怪Z克臺面大，袋口相對球而言比美式臺球小，所以對準(zhǔn)確性的要求更高。3．身體姿勢擊球的方向是由站位和身體位置來決定的，保持正確的身體姿勢有助于完成正確的擊球動(dòng)作。（1）站立位置握好球桿后，面向球臺向用主球擊打目標(biāo)球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置于體側(cè)，同時(shí)對擊打目標(biāo)球的下球點(diǎn)和主球?qū)⒁叩奈恢眠M(jìn)行確定。（2）腳的位置當(dāng)身體位置確定后，握桿的手保持在體側(cè)不動(dòng)，左腳向左側(cè)前方邁出一小步，與腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎屈，右腿保持自然直立。（3）上體姿勢站好腳位置后，上體向右側(cè)轉(zhuǎn)并向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與臺面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。（4）面部位置盡量使球桿保持在額頭中軸線上，雙眼保持水平前視，使面部之中線與球桿和后臂處在一個(gè)較為垂直的平面上。先看些教學(xué)視頻,比如: http://www.tudou.com/programs/view/SQiMq7sV8TU/按這個(gè)視頻的一系列來看,我給你的是第一集,看完你可以搜索"臺球教學(xué)2/38" 第二集以此類推上面說得是基本(如何握桿，正確站姿，如何加塞，加塞后的效果等等)剛開始打球時(shí),你不知道什么是正確姿勢,你就會以你舒服的姿勢去站, 所以在練習(xí)時(shí),每次擊打,都要先做好正確的姿勢或者說是糾正好,再去完成擊打.把正確的姿勢變?yōu)槟愕牧?xí)慣姿勢就行了。有了正確的姿勢，你每次出桿都會比較穩(wěn)定，不然你會覺得有時(shí)候有些球打得很好，但是有時(shí)候打得很歪，甚至球都打不到，這就是姿勢的問題。臺球的手架和白球在不同位置用的姿勢都很多,主要是保證出桿順暢和直線, 可以多看職業(yè)選手的比賽, 他們在各種位置時(shí)是怎么來處理球的,用的是什么姿勢.希望這些對你有幫助

個(gè)人打法。。兩腿一個(gè)站直。一個(gè)稍彎曲、身體前傾、前胸輕微壓在槍桿兒上面、下巴的中間抵在桿的上面（也就是壓桿）、、雙眼順著槍頭朝前看球、、胳膊的上部分與下部分成90°、同時(shí)保持胳膊的上部分別動(dòng)、以免影響出桿的準(zhǔn)度、、別的我就不知道了、、我只是我自己的打法、、、若你想要看圖解、、我建議你去看看“火箭”的姿勢還有打法、、希望對你有所幫助、、謝謝

6，臺球姿勢站好位后右跨

1. 手要五指張開平放，關(guān)節(jié)部分慢慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球桿的位置，不易滑邊2. 拿球桿時(shí)左手要離桿頭一掌半的距離左右，右手離桿位也要同等的距離。3. 右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球桿就可，另外三個(gè)手指可輕握。然后利用手腕打出即可4. 左腳呈外八往左前稍微跨一步，寬度跟你肩部同等，右腳往外自然轉(zhuǎn)50度即可5. 腰往下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標(biāo)準(zhǔn)6. 把頭抬起，要跟球桿成垂直狀態(tài)。盯著球跟球桿看。覺得球桿與球還有要打進(jìn)去的那個(gè)洞成直線時(shí)，往那個(gè)方向打出去即可

一握桿手勢無論是右手握桿或左手握桿、握桿的位置很重要，握的合適能輕松自如平穩(wěn)擊球。這是打臺球開始的第一個(gè)重要因素不可輕視。首先要找到球桿的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈里面，然后左右推動(dòng)球桿調(diào)整直至平衡為止，套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心。再從這個(gè)重心向桿尾移動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是一般握桿的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前后移動(dòng)調(diào)整握桿位置。握桿時(shí)，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好像一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，另外兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要配合控制球桿的平衡穩(wěn)定，使球桿保持直線運(yùn)動(dòng)。二桿架手勢用手為球有做成的各種支架稱手桿架，架桿或臺架等。在臺或以架等。在臺球運(yùn)動(dòng)中往往被人忽視了它的重要作用，要保證擊球的準(zhǔn)確性，必須有自然而穩(wěn)定的桿架來支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿進(jìn)行擊球動(dòng)作的導(dǎo)向。 1 平背式桿架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球臺臺面上，五指盡量岔開、指開緊抓臺布，形成一個(gè)寬而有力的穩(wěn)定桿架基部，然后掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如需要調(diào)整高低時(shí)，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應(yīng)擊球需要。這種桿架高度低，適用于球徑較小的落袋式臺球。 2 鳳眼式桿架手式：為了容易理解，方便練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢分解成單項(xiàng)動(dòng)作圖解說明如下：（1）將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。（2）小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個(gè)手指形成支撐的手勢。（3）當(dāng)左手與球桿方向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一起捏。（4）拇指和食指形成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球。如果需要調(diào)整高低時(shí)，呆伸展或拱起中指來調(diào)整。因這種桿架高，多用于球徑大的開侖臺球。 3 v形桿架手勢，如果遇到在主球后面有一個(gè)球造成擊球障礙，為了不碰這個(gè)阻擋球必須將球桿抬高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。把四個(gè)手指頭豎起來，支在阻擋球后面，盡量把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間形成的v形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，如果擊球需要時(shí)，球桿把還可以抬高。這是不太舒服的一種桿架，但又非常重要，不會是不行的，應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)支撐的手指，直到能穩(wěn)當(dāng)面而有力的支起球桿為止。 4 臺邊桿架手勢由于球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢，不可能是萬能的，所以桿架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。三身體姿勢能否瞄得準(zhǔn)打必進(jìn)，擊球姿勢起著重要的作用，有的人，初學(xué)時(shí)并不注意，只是隨隨便便地站在球臺前揮桿就打，這是種極為有害的開始。常見一此球手，打了多年臺球，球技并不出色平平常常，深感苦惱，當(dāng)發(fā)現(xiàn)擊球姿勢不正確，有心糾正力圖提高球技水平，但已形成習(xí)慣很難改正。因此必須強(qiáng)調(diào)，初學(xué)開始，必須懂得并嚴(yán)格要求自己，一定下決心使自己的擊球姿勢是正確的合格的。 1 身體站立位置，首先要確定身體站立的合適位置，這要根據(jù)球和球桿的方向距離來決定。先用右手按照要求握好球桿，而向球臺上要打的主球方向站好，平握球桿，桿頭指向主球，與主球相距6—10厘米左右。握桿的右手拇指要和褲子側(cè)縫對齊。球桿的指向必須與主球行進(jìn)方向成一條直線。 2 腳的位置：身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動(dòng)，在兩腳立正站立的姿勢下，左腳向左稍前側(cè)方邁出一小步，寬度與肩寬略等（可根據(jù)身材高低調(diào)整），右腳尖向右外側(cè)自然轉(zhuǎn)動(dòng)45度左右。兩腳平放在地面上，不要虛提或離開地面，右腳繃，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)固、堅(jiān)定的擊球姿勢。 3 上身姿勢：（1）落袋式臺球。如司諾克和美式花球球小臺面大，準(zhǔn)確度要求高，所以一般多采取腑身視瞄準(zhǔn)擊球，用平背式手桿架，上身向前平伸，與臺面很近，頭略抬起，下頜與球桿相貼，兩眼向前平視，順著球桿方向瞄視。（2）無袋撞擊式臺球，球徑大，主球只要能碰撞上兩個(gè)目標(biāo)球便可行分，多采用重疊式（厚薄度）瞄準(zhǔn)法，準(zhǔn)確度要求不高。手桿架采用比較高一點(diǎn)的風(fēng)眼式桿架。瞄準(zhǔn)時(shí)，雙眼在斜上方掃視球臺上的三個(gè)目標(biāo)球，因此，只要上身稍微向前傾斜一點(diǎn)，便可以縱鑒全局。 4 面部位置：正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準(zhǔn)，也就不可能擊球入袋。要想做到打得準(zhǔn)，彈不虛發(fā)，使球按照預(yù)想的路線行進(jìn)，就必須特別注意，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線，保持在同一個(gè)垂直中心平面上。怎樣才能把面部擺正呢？具體做法是在瞄準(zhǔn)時(shí)，將下頜對準(zhǔn)球桿中軸線上，并與球桿相貼，兩眼保持水平，向前平視。這樣面部中心，包括鼻子，嘴和下頜，便都能與球桿和右后臂，進(jìn)入同一個(gè)垂直平面里 1.身體姿勢：正確的姿勢應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺面，這時(shí)你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實(shí)驗(yàn)：身體離開臺面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時(shí)如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。 2.手架手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位?？傊旨苁欠穹€(wěn)固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開手掌按與臺面，手掌攏起，四指抓緊臺面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時(shí)候松散。 3.握桿　　很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。 4.試桿　　在身體趴到臺面以后，接下來要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。 5.瞄準(zhǔn) 　　很多人在得到一個(gè)機(jī)會后就急于趴到球臺上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實(shí)在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。 6.出桿手臂帶動(dòng)球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點(diǎn),拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時(shí)可以松開后三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發(fā)力點(diǎn)后,有一個(gè)很短暫的停留,這時(shí)你要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備,然后信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當(dāng)桿頭到達(dá)母球的時(shí)候加到最大,這時(shí)你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時(shí)不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底,這需要長時(shí)間的練習(xí)才能完成,如果猛然發(fā)力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打,其實(shí)出桿后身體的保持很重要,整個(gè)擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形. 　　總之以上這些內(nèi)容是需要大家在平時(shí)的練習(xí)中不斷去體會和調(diào)整的,通過練習(xí)使這些東西成為自己的一種習(xí)慣!謝謝!