有一點很關鍵:at投籃,雙腳腳尖要朝向籃筐方向,藍籃跳投的很多基本功和定點投籃:比如持球旋轉球,2.以此準備姿勢為起跳姿勢,然后雙腳跳起,投籃姿勢的準備與雙手胸前傳球姿勢的準備基本相同,球放在投籃之前的胸前,那么,標準是什么投籃姿勢,掌握正確的投籃姿勢會大大提高投籃的命中率,標準投籃姿勢就這么多了。
首先手法要正確~ ~成三個90度~ ~手腕和前臂分別是90度;小臂和小臂(不知道怎么說,就叫小臂吧~ ~)成90度;大臂和胸部呈90度。投球時,借助起跳時的上升力,前臂伸直,手腕下壓,食指、中指、無名指也下壓。藍籃跳投的很多基本功和定點投籃:比如持球旋轉球。1.跳投的準備應該是面向籃筐,雙腳分開與肩同寬,膝蓋彎曲。有一點很關鍵:at 投籃,雙腳腳尖要朝向籃筐方向。2.以此準備姿勢為起跳姿勢,然后雙腳跳起。同時,把球舉到前額。在這個持球位置,你可以從球下看到籃筐。3.接近最高點時,手臂向上擺動,手腕晃動,撥球。球出手后,保持手臂和手跟進投籃直到球碰到籃筐。
投籃姿勢的準備與雙手胸前傳球姿勢的準備基本相同,球放在投籃之前的胸前。看籃筐,手肘自然下垂,雙腳前后或左右張開。投籃小時時,雙腳著地,伸展腰腹,手臂向前向上伸展,同時手腕外翻,拇指輕輕壓球,使球從拇指、食指、中指指尖投出。球投出后,腳跟抬起,腿、腰、手臂自然地順著球的方向伸展。
籃球是一項非常受歡迎的運動。掌握正確的投籃 姿勢會大大提高投籃的命中率,那么,標準是什么投籃 姿勢?讓我們來看看吧!1.雙腿微曲,左腳右腳前后微開。2.右手持球在肩前,左手持球,3.保持你的眼睛在籃子的中間。4.在跳的最高點出手,不要落下再出手,腳離地前不要出手,最后,最重要的是多練習。標準投籃 姿勢就這么多了。