大多數(shù)的成年人學(xué)習(xí)障礙，都是學(xué)生學(xué)期形成的，學(xué)生時代，被這種厭學(xué)煩躁情緒困擾，沒有考上理想的學(xué)校，到了成年，更感到學(xué)習(xí)的重要和時間的寶貴，但一學(xué)習(xí)，就控制不住的煩躁焦慮，靜不下心來，學(xué)習(xí)效率很低。除了先天生理機能導(dǎo)致的障礙，其余的多能貫通。
1、成年學(xué)習(xí)障礙怎么辦？
成年學(xué)習(xí)障礙怎么辦？大多數(shù)的成年人學(xué)習(xí)障礙，都是學(xué)生學(xué)期形成的，學(xué)生時代，被這種厭學(xué)煩躁情緒困擾，沒有考上理想的學(xué)校，到了成年，更感到學(xué)習(xí)的重要和時間的寶貴，但一學(xué)習(xí)，就控制不住的煩躁焦慮，靜不下心來，學(xué)習(xí)效率很低。解決的主要方法就是了解自己當(dāng)初為什么煩躁，擔(dān)心什么，在通過認(rèn)知調(diào)整改變不合理認(rèn)知，心情趨于平靜，在比較放松的狀態(tài)下背記知識，感覺就會好很多，發(fā)現(xiàn)自己的記憶能力提升，專注力也好很多，在不斷練習(xí)，學(xué)習(xí)狀態(tài)就會越來越好，
2、什么是讀書障礙？怎樣才能改正讀書障礙？
謝頭條君邀！除了先天生理機能導(dǎo)致的障礙，其余的多能貫通:先從興趣類入手，培養(yǎng)自律的習(xí)慣；讀書最初多是不快樂的，像頭一年做農(nóng)民，在洪汗百流的驕陽里，或暴風(fēng)驟雨之下，墾荒、點種，薅鋤，間單、乏味的勞作，那自然而然不快樂，以至初初的好奇也煙消云散了，淪為極度疲勞所爆發(fā)的怨恨噴薄在田野間!而一旦豐收在望，金黃稻子置身于雨過天晴時分，并且突然有一彎彩紅映罩在飄香稻田之間，你恰好走在田埂上此時此刻，酷似才嘗上了初戀的滋味那般——即將收獲的喜悅頓時潮上心頭!自然，有了自律的習(xí)慣，讀書的障礙就打開了！即油然流連忘返，樂在其中。
