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車?yán)遄拥墓πc作用,車?yán)遄拥墓πc作用

來源:整理 時間:2023-04-01 04:12:04 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,車?yán)遄拥?a href="/tag/633918.html" target="_blank" class="infotextkey">功效與作用

車?yán)遄?a href="/tag/4448.html" target="_blank" class="infotextkey">營養(yǎng)豐富,醫(yī)療保健價值頗高,含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,可防治缺鐵性貧血,補(bǔ)中益氣,祛風(fēng)勝濕,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

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什么好處

櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
車?yán)遄泳褪莄herry(櫻桃)的音譯,產(chǎn)于美國、智利等地。 味美,但火重,一次只能吃五到六顆. 車?yán)遄邮撬械你@石,它不僅好吃,而且經(jīng)常食用還能防癌,特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。 鮮甜味美的車?yán)遄拥钠鹪矗恢?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以追溯到石器時代的小亞西亞。它們分布于整個史前的歐洲大陸,并于1692年由早期的移民用船只由海上帶到了美洲。現(xiàn)在的美國西北車?yán)遄拥纳a(chǎn),始于1847年,主要品種有賓瑩(bing)、霖寶(lambort)和蕾妮(rainier),占美國西北車?yán)遄由a(chǎn)的90%以上。 其他話題 櫻桃的營養(yǎng)價值 別名鶯桃、含桃、荊桃等,是上市最早的一種喬木果實(shí),號稱“百果第一枝”。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子,因而名為“鶯桃”。其果實(shí)雖小如珍珠,但色澤紅艷光潔,玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣,味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴,倍受青睞。 功效 櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。 櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。 適用人群 適合一般人食用。 適用量 每次5個(約30克)。 健康紅綠燈 櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?其他話題 櫻桃的營養(yǎng)價值 別名鶯桃、含桃、荊桃等,是上市最早的一種喬木果實(shí),號稱“百果第一枝”。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子,因而名為“鶯桃”。其果實(shí)雖小如珍珠,但色澤紅艷光潔,玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣,味道甘甜而微酸,既可鮮食,又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴,倍受青睞。 功效 櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。 櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。 適用人群 適合一般人食用。 適用量 每次5個(約30克)。 健康紅綠燈 櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。 櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?主要營養(yǎng)素 維生素 (毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e 35 0.02 0.02 0.02 - 10 - 2.22 生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿卜素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 礦物質(zhì)元素 (毫克) 鈣 62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11 鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21

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時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車?yán)遄邮潜Wo(hù)視力的絕佳水果。2、養(yǎng)顏美容:車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。3、抗貧血,促進(jìn)血液生成:車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。4、防治麻疹:麻疹流行時,給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染。車?yán)遄雍藙t具有發(fā)汗透疹解毒的作用。一般人群均可食用特別提醒  因車?yán)遄有詼兀w質(zhì)過于燥熱者,不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。  1. 消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用;  2. 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食療作用櫻桃味甘、性溫,入脾、肝經(jīng);具有解表透疹、補(bǔ)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)除濕的功效;用于病后體虛、倦怠少食、風(fēng)濕腰痛、貧血等,外用可治凍瘡、色斑。車?yán)遄拥谋4妗颈4鏈囟取?0℃-4℃冷藏【如何選購】 應(yīng)挑選色澤深紅、個頭大、果實(shí)飽滿、莖梗新鮮、表皮光澤有彈性、沒有外傷內(nèi)凹者為佳,避免太軟和皺皮的。【如何清洗】 用軟毛刷輕輕刷洗車?yán)遄颖砻妫⒂盟菁s10分鐘。【如何保存】 沒有清洗過的車?yán)遄樱梢杂盟苣z袋包起, 冷藏于冰箱約可以保存7天。  車?yán)遄涌芍苯邮秤茫部勺鑫鞑蜁r使用車?yán)遄訝I養(yǎng)價值  每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。  養(yǎng)顏駐容 櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。 功效與作用相關(guān)詞條:  · 蜂蜜有哪些功效與作用  · 車?yán)遄拥墓πc作用  · 辣椒有哪些功效與作用  · 3種黑色食物的功效與作用  · 8類食物的功效與作用  · 桃子的功效與作用
1.保護(hù)視力車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車?yán)遄邮潜Wo(hù)視力的絕佳水果。2.養(yǎng)顏美容車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。3.補(bǔ)血車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。4.防治麻疹麻疹流行時,給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染。車?yán)遄雍藙t具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
1.保護(hù)視力車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車?yán)遄邮潜Wo(hù)視力的絕佳水果。2.養(yǎng)顏美容車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處,還能使面部皮膚紅潤嫩...3.補(bǔ)血車?yán)遄雍F量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。

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