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1，荷蘭豆可以涼拌嗎

你好，很高興為你解答這個是可以的，做法：先把荷蘭豆的頭和尾撕掉以后就放到開水里面煮一下，拿出來放鹽、毫油、生抽、香油拌一拌即可。希望可以幫到你！！！

荷蘭豆可以涼拌嗎

2，涼拌荷蘭豆怎么做才好吃涼拌荷蘭豆的5種做法

食材用料荷蘭豆400克紅辣椒2個蔥1顆大蒜2瓣涼拌荷蘭豆的做法1.原材料亮個相吧準備一個大碗裝冷水備用2.荷蘭豆去頭尾去筋洗凈蒜切片蔥切小段紅辣椒切菱形塊3.鍋中坐水燒開下荷蘭豆和紅辣椒一起焯透4.撈出放冷水中浸涼5.撈出瀝干水分放入大碗中6.蔥沫和蒜片加入碗中依次放入鹽五香粉生抽香醋雞粉和香油7.輕輕的攪拌均勻裝盤上菜！

主料荷蘭豆300g輔料香油適量鹽適量大蒜適量生抽適量醋適量糖適量步驟1.準備好所用原料。2.荷蘭豆摘去筋,洗凈。3.鍋中注入水加入幾滴油和一點鹽，大火燒開，下入荷蘭豆焯水。4.快速焯水后，馬上撈入冷水中沖涼。5.瀝干水分。6.大蒜去皮，剁成茸。7.加入生抽醋糖鹽香油裝入盤中，澆入紅油即可。攪拌均勻成料汁。8.將攪拌均勻的料汁倒入瀝干水分的荷蘭豆中。9.充分攪拌均勻即可。

涼拌荷蘭豆怎么做才好吃涼拌荷蘭豆的5種做法

3，速求一份原創菜譜涼拌荷蘭豆的做法

涼拌荷蘭豆：自己研發的，加入了豆腐和咸蛋黃，味道更好。1，荷蘭豆處理好，過水燙軟。2，嫩豆腐切丁，過水。3，準備好蒜末，用油炒至金黃。4，加入咸蛋黃末，生抽和少許糖。5，放入荷蘭豆和豆腐中，拌勻即可。

今天用荷蘭豆和杏仁做一道涼菜-涼拌荷蘭豆。原料：荷蘭豆200克、鮮杏仁一袋、鹽、香油、味精。制作方法：一、將荷蘭豆兩端尖角和背上的筋摘去，洗凈，鍋中放清水燒開，把荷蘭豆放開水里焯熟，撈出后放在涼開水里浸泡一下。二、把杏仁取出用清水沖洗一下，放開水鍋里焯幾分鐘，撈出也放在涼開水里浸泡一下。三、把焯好的荷蘭豆和杏仁撈出控水，一起放容器內，加適量鹽、香油、味精拌均勻，裝盤上桌。特點：珍珠翡翠荷蘭豆里所用的杏仁象珍珠，荷蘭豆象翡翠，白綠分明顏色誘人，味道清淡爽口。

荷蘭豆焯水過涼接著加調味料就行了清淡的菜建議不要加太多調味品

你好！涼拌荷蘭豆做法主料：新鮮荷蘭豆300克調料：香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克做法：1. 先把姜，姜，蒜切成片或者段兒2. 把荷蘭豆去去除蒂和筋，然后洗干凈3，把荷蘭豆用開水煮一下，去除豆腥味，4. 荷蘭豆晾涼，切成絲，這樣比較入味兒。5. 把荷蘭豆放到一個盤子里，放姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻就可以吃啦。謝謝~~

你好！涼拌荷蘭豆做法主料：新鮮荷蘭豆300克調料：香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克做法：1. 先把姜，姜，蒜切成片或者段兒2. 把荷蘭豆去去除蒂和筋，然后洗干凈3，把荷蘭豆用開水煮一下，去除豆腥味，4. 荷蘭豆晾涼，切成絲，這樣比較入味兒

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