經期可以吃榴蓮，榴蓮屬于一種溫帶水果，所以在寒潮期間吃是可以的，不會引起月經量增加，也不會出現痛經的癥狀,榴蓮是一種溫性水果,所以例假可以讓痛經的人吃，而榴蓮可以緩解痛經，所以痛經的人可以多吃,榴蓮是熱帶水果，性熱，榴蓮可以緩解痛經,女性經期可以吃榴蓮但是不要吃太多,經期可以適當吃榴蓮。
經期可以適當吃榴蓮。因為榴蓮富含多種氨基酸、糖類和蛋白質，營養豐富，是一種熱性水果，對寒性體質和痛經的人非常有益，能為身體提供熱量，緩解痛經。但是無論吃什么都不能過量。暴飲暴食可能會導致身體不適或吸收不良。榴蓮富含維生素C、鐵、鈣、鉀等微量元素。含熱量高，有暖宮作用，還能清除體內瘀血，維護心臟，緩解便秘，預防心腦血管疾病。所以例假可以讓痛經的人吃，而榴蓮可以緩解痛經，所以痛經的人可以多吃。榴蓮是一種溫性水果。少量服用后不會引起腹痛和月經量增加，而且榴蓮還可以補充能量和大量維生素，所以經期適量食用榴蓮是沒有問題的。
經期可以吃榴蓮，榴蓮屬于一種溫帶水果，所以在寒潮期間吃是可以的，不會引起月經量增加，也不會出現痛經的癥狀。而且經期免疫力比較低，榴蓮可以補充能量，適量食用沒問題。月經期屬于女性的特殊時期，激素水平發生變化，情緒容易激動。因為骨盆處于充血狀態，腹部會感覺不舒服，所以這段時間不能吃刺激性或太冷的食物，容易導致腹痛或月經量增加。并且注意休息，因為這段時間感覺很累很困。如果經常熬夜，免疫力會下降，身體會不舒服。注意休息，營養均衡，比較好。
3、來月經可以吃 榴蓮嗎 榴蓮的功效與作用1。女性經期可以吃榴蓮但是不要吃太多，榴蓮是熱帶水果，性熱，榴蓮可以緩解痛經。榴蓮氣味濃烈，說臭一點都不為過，但在泰國，由于其營養價值較高，榴蓮常被用作患者和產后婦女的滋補品。2.榴蓮它含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助于治療便秘，注意吃飯時多喝開水榴蓮對于便秘，否則纖維不會被水吸收，會使排便更加困難。3.榴蓮水果中維生素的生理功能及其對某些疾病的治療作用不容忽視，榴蓮水果還含有人體必需的礦物質元素。其中鉀和鈣的含量特別高，鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量代謝及物質轉運，有助于防治高血壓。
