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1，枸杞的禁忌
2，吃枸杞的禁忌
3，枸杞的用途和食用禁忌
4，枸杞的飲食禁忌

1，枸杞的禁忌

陰虛精滑的人慎服，服了會加重病情，而且在身體有病，特別是有炎癥的時候不要吃，它是溫補(bǔ)的藥物，也可能會加重病情！

枸杞的禁忌

2，吃枸杞的禁忌

中國枸杞交易網(wǎng)提醒：與牛奶相克：忌與乳制品同食;與人乳相克：忌與乳制品同食;與羊奶相克：忌與乳制品同食;枸杞不要與綠茶一起泡飲;不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。用藥禁忌外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃。

吃枸杞的禁忌

3，枸杞的用途和食用禁忌

勞枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積；再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。　　枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當(dāng)作藥材使用，因此，實(shí)在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。　　枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓；至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等。但是，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞的用途和食用禁忌

4，枸杞的飲食禁忌

吃枸杞有什么禁忌？1、螃蟹雖然枸杞對于我們來說有著很大的幫助，但是并不是什么食物都可以可以一起食用的。也有著一些禁忌，比如說螃蟹，它是一種寒性的食物，和枸杞是不可以同時的，如果和枸杞同時服用容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良癥狀。2、狗肉我們都知道狗肉這是一種大補(bǔ)的食物，那么枸杞也是屬于大補(bǔ)性的食物，這兩者都屬于熱性食物。如果二者同吃的話很容易讓自己的肝火非常的旺盛，肝火旺盛，也會引發(fā)身體中其他一系列的疾病，比如上火等。3、綠茶要知道綠茶中有大量的鞣酸，而枸杞中也含有各種維生素以及微量元素。如果用枸杞和綠茶一起食用的話，綠茶中的鞣酸很容易吸附枸杞中的微量元素，會形成被人體不易吸收的物質(zhì)，不建議一起食用。4、牛肉枸杞也不能和牛肉一起吃，它屬于一種溫性的食物，枸杞也屬于溫性，如果這兩者一起吃的話很容易導(dǎo)致腹瀉腹痛等不良癥狀。

枸杞的飲食謹(jǐn)記枸杞的飲食，謹(jǐn)記和一些復(fù)雜的食物摻雜，可以用來喝水什么的，不要亂使用。

陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量.因?yàn)殍坭叫愿?溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。

枸杞的食用禁忌主要有以下幾點(diǎn)：　　一、不適合服用的人群　　一般情況下，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞，這樣每天堅(jiān)持服用，具有很好的滋補(bǔ)身體的作用，長期如此身體也會變得更加的強(qiáng)壯起來。但是枸杞子能夠很好的起到溫?zé)嵘眢w的作用，但是在感冒的時候或者是身體出現(xiàn)炎癥以及拉肚子的時候最好不要服用。除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現(xiàn)太補(bǔ)的情況。　　二、枸杞一天吃多少對身體最好　　枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但是任何滋補(bǔ)的食物多吃了對于身體都是弊大于利的，就算是枸杞也不能夠例外。一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超過三十克左右。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞是一種非常安全的食物，其中并不含有任何現(xiàn)在已知的毒素，所以可以堅(jiān)持長期食用，這對于身體有好處。　　一般情況下，如果只是想要達(dá)到明目的效果，那么10克左右是比較合理的；如果是想要達(dá)到補(bǔ)腎的目的，那么每天服用15克左右最好；如果是想要達(dá)到減肥的目的，那么最好每天服用30克左右，這樣能夠起到更好的瘦身效果。　　三、枸杞的飲食禁忌　　枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。　　在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。所以說，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。　　四、不宜和枸杞一起服用的食物　　枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫?zé)嵫a(bǔ)品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。　　就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因?yàn)樗軌蛴行У那宄w內(nèi)的自由基，對于延緩衰老以及預(yù)防癌癥具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。　　這兩種物品都是能夠食用開水進(jìn)行沖泡服用，并且對于身體的健康也是非常有利的。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學(xué)的。　　這是因?yàn)榫G茶之中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導(dǎo)致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。為了我們的身體健康，最好將兩種分開來食用，可以在上午的時候喝綠茶，起到開胃和提神的效果；下午的時候則是服用枸杞，能夠有效的改善體質(zhì)，對于一些失眠的情況也有著很好的治療效果。

痛風(fēng)患者慎用。

很多關(guān)于枸杞毒性的動物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。