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1，吃火鍋會胖嗎

主要是看熱量吧，其實一般吃火鍋由于自身的出汗就能消耗吃下去的東西一半的卡路里。但是如果真是吃麻辣的火鍋的話，菜類會卷油，結果可能更多脂肪被吸收，應該避免過多油份的攝入。吃清湯鍋的話，蔬菜類的熱量是很少的，不會胖。

不會的，放心吃吧！

吃火鍋會胖嗎

2，吃火鍋發胖嗎

會，因為火鍋的湯里面含有高熱量和大量的鹽，吃火鍋的時間也比一般的用餐時間長，無意間就吃下過量的食物，導致脂肪的堆積

多吃不利于身體健康。火鍋本身為了增加口感用了很多佐料。不要吃火鍋里的菜。火鍋的蘸料熱量很高，吃點海鮮或熱量較少的牛肉還可以，會發胖的會，因為吸收了很多的油，不要和火鍋的湯，里面有很多煮的肉中煮出的油，還有麻辣火鍋也會發胖。。

會發胖

那要看你吃什么了，其實說吃火鍋長胖那是因為火鍋的鍋底和蘸料熱量很大。所以如果你喜歡吃火鍋又怕長胖的話，可以選擇清淡一點的鍋底，在選擇食材的時候也要注意多吃蔬菜少吃肉類尤其是魚丸什么的，吃的時候可以喝一點酸奶可以解膩。這樣火鍋的熱量就會減小很多

會啊，

一般人不會發胖的,呵呵

吃火鍋發胖嗎

3，吃火鍋會胖嗎熱量高嗎

看你吃火鍋重點是吃什么了，要是你喜歡吃肉的話，時間長了自然會胖，如果你喜歡吃素多一點的話，當然就不會了，而且我認為火鍋如果是辣的話，還能燃燒脂肪，一來一去，扯平了，放心大膽的吃吧，不會有關系的。我就喜歡吃火鍋，吃了十多年了，雖然我胖了，但是絕對不是因為火鍋啊~~

胖是由于臟器工作不正常引起的若果是健康的話不會的如果肝臟有問題喝涼水都胖火鍋沒有高熱量的但是會上火

昨天吃了火鍋，有西洋菜、金針菇、豆腐、粉絲、蘿卜、海帶節、蝦、魚丸、肥牛、羊肉，湯底沒有放油，只用了4兩骨頭熬的。吃不下米飯了。餐后2小時是6.3 吃了1個半小時，肉也沒少吃。我覺得是吃的時間拉長了，也沒吃主食的原因。想吃盡量在家自己弄，外面的鍋底太多油，我認可多吃2片肉，也不要那么多油。

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吃火鍋會胖嗎熱量高嗎

4，吃一頓火鍋熱量高不高

首先是火鍋的湯底，如果是麻辣燙那種油多，味道重的，湯底本身就比較高熱量其次你用的調料，如果是麻醬，卡路里就很高最后是看你吃的東西單純蔬菜菌類都比較好如果是大量肉，特別是動物內臟，熱量肯定很高如果想外出吃火鍋，可以點清單湯底，例如昆布湯底肉類少選些，盡量選新鮮的肉類，海鮮類，魚、雞胸肉熱量相對要低多選蔬菜、凍豆腐、魔芋、菌類

收集了些吃火鍋常見的食品，供大家參考火鍋族之必備“熱量手冊” 里脊肉片/75克135千卡牛肉片/盤605千卡羊肉片/盤610千卡大白菜/2兩10千卡粉絲/兩135千卡小油豆腐/2個75千卡魚丸/3個45千卡蟹味棒5個78卡一般100克牛肉的熱量在200卡左右每100克(2.5兩)不超過40卡路里所以很適合減肥人士˙以下是所包括的蔬菜 : 竹筍、揶菜、西芹、菜心、白菜、青椒、露荀、芥菜、椰菜花、青瓜、蒜、生菜、西生菜、芽菜仔、節瓜、菠菜、冬瓜、蕃茄很適合減肥mm的蔬菜椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黃、萵苣，絲瓜、茄子、四季豆。我建議大家做蔬菜湯的時候先把蔬菜用熱水燙一下，這樣子煮的時間很短，營養也不會流失)。而且鹽可以在吃的時候再放。蔬菜湯和炒的蔬菜不能比。炒的不但營養流失了大部分，熱量也增加了，甚至是成倍。種類單位重量熱量蘆筍 1杯 145g 30卡豆芽菜 1杯 125g 35卡芥藍 1棵 180g 45卡包心菜芽 1杯 155g 55卡包心菜 1杯 145g 30卡胡蘿卜 1條 72g 30卡花菜 1杯 125g 30卡芹菜 1條 40g 5卡玉米 1穗 140g 70卡黃瓜 6片 28g 5卡香菇 1杯 70g 20卡芥菜 1杯 140g 30卡洋蔥 1杯 210g 60卡青豆 1杯 170g 150卡青椒 1個 74g 15卡馬鈴薯 1個 156g 145卡菠菜 1杯 180g 40卡番薯 1個 114g 160卡蕃茄 1個 135g 25卡雪菜 100g 60卡竹筍 100g 40卡菜心 100g 40卡白菜 100g 40卡豆苗 100g 40卡絲瓜 100g 40卡大蒜 100g 40卡生菜 100g 40卡番瓜 100g 40卡莧菜 100g 40卡冬瓜 100g 40卡調味料的熱量芝麻醬100克 586-620卡 433-500之間黃油 100克 639-982之間（98%脂肪）豬油 15ml 13g 115卡人造奶油15ml 14g 100卡橄欖油 15ml 14g 120卡花生油 15ml 14g 120卡大豆油 15ml 14g 120卡水果醬 100克 400-880卡含糖30%-60%醬油（1匙） 10卡果醬 1湯匙 18g 50卡千島沙拉醬（1匙） 60卡花生醬 1湯匙 16g 95卡番茄醬（1匙） 14卡 100克奶油（1匙） 97卡豆瓣醬（1匙） 10卡白醋（1匙） 93卡白糖（1匙） 57卡蜂蜜（1匙） 45卡方糖（2顆） 27卡花生醬 1湯匙 16g 95卡果醬 1湯匙 18g 50卡面線 1碗 100g 330卡玉米 1碗 100g 346卡燕麥 1碗 100g 389卡方便面 1包 100g 470卡奶油 15ml 14g 100卡豬油 15ml 13g 115卡人造奶油15ml 14g 100卡玉米油 15ml 14g 120卡橄欖油 15ml 14g 120卡花生油 15ml 14g 120卡大豆油 15ml 14g 120卡葵花油 15ml 14g 120卡