兒童海參怎樣吃最好1,胡蘿卜山藥和海參湯、小孩可食用促進生長，增強免疫力，但兒童應酌情食用海參成人選擇海參滋補品，每人每天一份/123),海參雞湯做法:洗凈海參和雞肉，海參將雞肉切成小塊備用,宮品海參溫馨提示:海參蒸雞蛋海參這種方法最適合早上吃，也是大人小孩小孩最喜歡的方式之一。

你好朋友，按照你喜歡的方法，用胡蘿卜和山藥做湯，只需在煮湯前的2-3分鐘加入浸泡過的海參 2即可，做其他任何湯或粥也是一樣。因為海參吃之前需要泡一下，泡過的海參不需要長時間燉，會融化海參甚至消失，影響口感，使其起泡。胡蘿卜山藥和海參湯、小孩可食用促進生長，增強免疫力，但兒童應酌情食用海參成人選擇海參滋補品，每人每天一份/123)。

海參蒸蛋的制作過程以蒸為主。材料:泡沫海參2、牛奶250g、雞蛋4個；調料:生抽少許，香油適量，小蔥適量。做法:1。雞蛋充分打散，倒入牛奶拌勻；2.將蛋液篩入容器中；3.蓋上保鮮膜，放入蒸籠，小火蒸13分鐘，再繼續燉4-5分鐘左右；4.海參在沸水中煮10分鐘左右，撈出切塊，蔥切末；5、蒸好的蛋羹淋上醬油、香油，撒上蔥花海參，蔥花即可食用。宮品海參溫馨提示:海參蒸雞蛋海參這種方法最適合早上吃，也是大人小孩小孩最喜歡的方式之一。

人參木耳排骨湯的制作:配料:海參(泡水)500g，木耳50g，排骨50g，火腿20g。調料:蔥5g，姜10g，鹽3g海參木耳排骨湯做法:2。將排骨放入沸水中煮五分鐘，撈出洗凈。3.海參洗凈，放入開水中，加入一片姜、一根蔥、半湯匙酒，再煮五分鐘，取出洗凈，切成大塊，放入筐中瀝水。4.11杯或適量的水，放入鍋中燒開。加入排骨、火腿、姜和木耳，煮沸。小火燜兩小時，放下海參再燜一小時，加鹽調味。

兒童海參怎樣吃最好1。海參雞湯做法:洗凈海參和雞肉，海參將雞肉切成小塊備用，然后將蔥和姜洗凈，姜切成薄片，蔥切成段。鍋里的油熱了以后，把雞炒到變色，然后把鍋里的蔥姜加水，大火燒開，加海參，加適量的鹽，然后出鍋，2.海參炒面方法:提前將海參浸泡在清水中，然后將胡蘿卜、洋蔥切絲備用。準備一個煮鍋，加入適量的水，大火燒開后，放入面條煮熟，撈出放入冷水中冷卻。同時在鍋中倒入適量的色拉油，油熱后，將洋蔥和胡蘿卜絲放入鍋中炒香，然后在面條中加入適量的醬油和鹽攪拌均勻。最后加入準備好的海參翻炒，炒好后，出鍋即可。3.海參粥做法:洗凈后浸泡海參用刀切成塊，將大米用清水浸泡2小時，然后取出洗凈備用。準備一個煮鍋，將大米和海參放入鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，然后撇去多余的浮沫，再轉小火，待粥煮成粘稠狀時，再出鍋。