一、養(yǎng)生主要是養(yǎng)身，可以說養(yǎng)生就是養(yǎng)內在，從身體內在調節(jié)五臟六腑、陰陽平衡、氣血充足，最終達成人體和精神的健康,三、而養(yǎng)生是使自己身心合一，美容治標不治本如何養(yǎng)生美容,養(yǎng)生和美容有什么區(qū)別,三、而養(yǎng)生是使自己身心合一，美容治標不治本養(yǎng)生和美容有什么區(qū)別。
現(xiàn)在的人越來越愛養(yǎng)生了，尤其是女士，更加注重保養(yǎng)和美容了，有跑步的、有跳舞的、有瑜珈的、有按摩的、有汗蒸的，飲食方面也比原來講究多了，口味方面，吃香喝辣，偏愛煎炒油炸的人容易“上火”，使皮膚出現(xiàn)暗瘡等狀況。過咸可使體內的鈉離子增加，導致面部細胞脫水。過量攝入糖會引起“糖基化”反應，導致皮膚老化、松弛、失去彈性。此外，不加節(jié)制的高油、高糖飲食也是使人發(fā)胖、導致脫發(fā)的重要原因
2、養(yǎng)生和美容有什么區(qū)別?一、養(yǎng)生主要是養(yǎng)身，可以說養(yǎng)生就是養(yǎng)內在，從身體內在調節(jié)五臟六腑、陰陽平衡、氣血充足，最終達成人體和精神的健康。二、美容說白了，就是追求面貌的美麗，身材的合適，美容則對外在做保養(yǎng)，并不代表你的身體真正健康，要不斷的花錢去保養(yǎng)自己的外表。三、而養(yǎng)生是使自己身心合一，美容治標不治。
