養生主要是養身，可以說養生就是養內在，從身體內在調節五臟六腑、陰陽平衡、氣血充足，最終達成人體和精神的健康,三、而養生是使自己身心合一，美容治標不治本如何養生美容,養生和美容有什么區別,三、而養生是使自己身心合一，美容治標不治本養生和美容有什么區別。1、如何養生美容?現在的人越來越愛養生了，尤其是女士，更加注重保養和美容了，有跑步的、有跳舞的、有瑜珈的、有按摩的、有汗蒸的，飲食方面也比原來講究多了，口味方面，吃香喝辣，偏愛煎炒油炸的人容易“上火”，使皮膚出現暗瘡等狀況。過咸可使體內的鈉離子增加，導致面...