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1，網球愛好者要學好網球要注意哪些方面

打球的時候要注意握拍，和手腕的用力度，以免受沒必要的傷。最好帶護腕，網球拍也要用好點的。鞋子最好是板鞋，底部更耐磨。還有揮拍的角度要注意。。。。。。。還有很多，你可以去請教老師

我會先做完了作業在打網球

網球愛好者要學好網球要注意哪些方面

2，網球愛好者請進

第一，需要有對網球的興趣，不要因為受到教練的一點批評就打不下去了。第二，需要規范好動作的要領以及訣竅，否則比較容易受傷。第三，要經常的去鍛煉一下其它的運動，對動作的協調性比較有好處。第四，要有持之以恒的毅力，就會發現自己的進步，才會有更大的動力投入戰斗！

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網球愛好者請進

3，網球愛好者的問題

本人也是打網球的只是說一些自己的看法和意見扣球和削球一般都用大陸式也稱榔頭式握法具體網上可以查到圖片和解說削球要注意是球拍幾乎要與地面垂直得削這樣才能削出又低落點又深的球削球一般擊球點較上旋球向后這樣才能有效的“吃”住球扣球一般也要帶一些旋轉這樣才能保證較高的成功率打網球當然穿運動服了一般職業的比較喜歡穿T恤鞋最好是網球鞋畢竟是為打網球專門設計的不易崴腳變向也更方便網球的規則很多小弟這里說的話可能不太全 LZ還是上網查一下比較好技巧主要有發球上網切球上網二發外角側旋跑動中斜線重復落點等打網球最重要要注意的就是盯球費德勒之所以有很好的擊球點就是他盯球很專注甚至打完球之后眼睛還在盯著擊球點網球的擊球點相當重要早一點晚一點都會有很大的不同打網球步伐也很重要要用小碎步調整不要大步地跨這也是要注意的

運動當然穿運動服削球用西方式握拍（可以網上查）打網球注意的是一些小規則發球不能踩線無論什么時候只要還在比賽這一分沒打完都不可以觸網

網球愛好者的問題

4，業余網球愛好者適合什么裝備

wilson威爾遜,尤尼克斯yonex,海德Head ,prince王子。都是好拍子您如果是初學者，一般200-500元的就可以了。建議您在正規商店購買，網上有許多假牌子，因為這個價位有很多假拍子..... 如果您經濟條件好，建議您買好一點的，對手腕損傷少。都建議您在正規商店購買。以上牌子都有中高低檔的

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5，學打網球有什么好處要注意哪些問題

好處：球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網球得到全身協調的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲；希望減肥塑身KEEP FIT的，網球運動足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美，實驗證明，開始打網球后2個月，體重都有大幅度的降低，然后會緩慢減磅，直到均衡，所以網球是最不費力的減肥方式。可以一口氣干他3小時，也可以打1小時半小時空閑，打完就走。不象專業的健身，要求你每天有固定的時間安排，網球運動是以休閑為主，只要你別一個月不摸拍子，保證健身效果一樣好。娛樂網球似乎是項令人上癮的娛樂。我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什么可玩。社會上的娛樂項目總是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀巖等，此起彼伏，還真沒有哪樣娛樂是長盛不衰的，說穿了，我們都市人太喜新厭舊。網球不同，我們注意到，雖然網球在國內從沒有成為風行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增的，2000年統計資料，上海家庭娛樂支出中網球排在14位，而2001年是11位，由這個穩步上升的勢頭可以發現，網球逐漸成為業余休閑方式的主流。在國外，網球是第二大運動，比起第一運動足球，網球使人們更方便參與其中。網球運動比較直觀的好處有，網球男女皆宜；網球是隔網運動，沒有身體接觸，所以不容易受傷；網球是項高雅運動，穿著漂亮的球衣到戶外揮灑本身就是享受；網球的競技性令人難以割舍等等。我們這些打球較久的人最親身的感受是，一個星期不打球手癢，兩個星期不打球幾乎要抓狂，還有，從沒有個打球超過兩年的愛好者中途自行放棄的。國外有比較科學對此的分析是：同樣的無氧運動和類似的肌肉群使用，使得網球在抽球扣殺的過程和看到結果時，生理和心理會產生和做愛相似的愉悅感，原來如此！交友除了上述的優勢，網球最大化的縮短了愛好者之間的距離。兩個熱愛網球的人之間哪怕第一次見面，只要說到網球，就再也沒有任何拘謹，滔滔不絕。參加各種網球社團成了現代人最好的交友方式。如果你想約會一個女孩，有什么比“我請你周日打網球”更令人無法拒絕呢？如果一個你心儀的男生問你業余時間通常有些什么娛樂活動，又有什么比“我喜歡打網球”更令人刮目相看呢？以我的個人經驗而論，由于喜愛網球，在公司，或者在國內外朋友圈子里都更受歡迎！

首先網球是極其鍛煉耐力，反應能力和身體素質的，無論是跑，揮拍都是身體毅力的訓練，而想要打好網球，首先要有正確的指導，這樣才能有良好的發展，就像是我踢足球時候的習慣，因為沒有好的指導，所以走了很多彎路。而且網球初學者在訓練中很容易受傷，肩，腕是特別要注意的。鍛煉時擊球次數固然是關鍵，但是還是要保證質量，希望你能夠成功，要有毅力啊，加油。

6，怎么樣打好網球

刻苦的練習

開車方法教你打網球

如何打好網球一正拍擊球方法正拍擊球指的是在本人握拍手同側的地方對落地球的大方，他是網球基本技術中最常用的擊球方法，是初學者最先學習的技術。正手擊球的動作，從理論上講，動作比較深長，擊球有力，速度也快。而在比賽中正手擊球的機會比較多，正手擊球后，可使本人在場上的位置更有利。由于現代網球速度的加快，不少網球愛好者過多地擔心反手球質量，因此經常采用偏近于反手的正手握拍法，結果在正手擊球時使用了許多手腕動作，一致造成偏差和失誤。下面以右手握拍者為例介紹正拍擊球的動作要領。（以后介紹的各項基本技術均以右手為例）。正拍擊球的動作要領 1.準備姿勢面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，托面垂直于拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。 2.后擺引球當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起并向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向后擺動引拍（此為關閉式步法，適用于初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低于膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，后擺引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向后擋網。 3.擊球動作（前揮擊球）從后擺進而向前揮動時緊握球拍，手腕后伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。 4.隨揮跟進動作球觸拍后，使拍面平行于網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比后擺動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。幾種不同的正拍擊球方法從球的旋轉性能分類，有上旋球、下旋球、平擊球、側旋球（內側球）等不同旋轉的打發，網球的各種打發于旋轉很有關系，下面介紹幾種不同的正拍擊球法： 1.上旋球正拍上旋球是球拍自后下方向前上方揮動摩擦整個球體產生球由后下方朝前上方轉動，故叫做上旋球。這種打法是在擊球時，加大向上提拉揮動的幅度，使球產生較為急劇的上旋。上旋球的特點是飛行幅度高，下降快，落地彈起的反射角度較小，前沖力較大。打上旋球最大的（優點）是便于加力控制，是正拍擊球中既能發力重大，又能控制進入場區減少失誤的擊球方法，由于是在快速跑動調整精確的擊球點很難，而上旋球者有較大的把握性，其他擊法容易失誤，另外，正拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網后有急劇下降的特點，可以打出短的斜線球，把對方拉出場外回擊取得主動。上旋球還是破壞對方上網的有利武器。教低的上旋球落在對方上網人的腳下，使其難于還擊。 2.下旋球和上旋球相反方向的是下旋球，俗稱"削球"。擊球時，球拍稍向后傾斜，揮拍是由后上方至前下方打球的后下部產生下旋轉，球是由前上方向后下方旋轉并向前飄行，過網時很低，落地后彈起也很低并伴有回彈（走）現象，下旋球的落點容易控制，也可以打對方的深區，常用于隨擊上網，可以協調連貫地把隨擊與上網結合起來，利用球的飛行時間和深而準的落點沖至網前截擊；也可以做為變換旋轉和節奏的打法，擾亂對方的節奏，使之失誤。 3.平擊球揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時拍面幾乎垂直地面。擊球的正后部，用同樣的力量擊球，平擊球的球速最快，球落地后前沖力大，球的飛行路線較平直，但其準確性和控制力較差，因此這種擊法在比賽中較少使用。 4.側旋球擊球時球拍由后部向內側平行揮動（也稱"滑擊"），使球產生由外向內的側旋轉，故稱側旋球。這種球飛行路線呈水平向外側的弧線飛行，落地后向外跳，常用于正拍直線進攻。在實踐中,球的旋轉常是混合性能的，球的旋轉與來球的方向、力量，旋轉速度和擊球時的揮拍路線、觸球時的拍面角度等因素有關。因此，要掌握正拍擊球的不同旋轉球方法，需要在平時訓練中反復練習。

開車方法教你打網球在學習網球中，諸多的專業詞匯使網球愛好者難以真正的理解網球技術要領，從而導致學習網球很困難！用學習開汽車的方法來解釋專業詞匯，使需要掌握的動作要領變得簡單、通俗易懂、更容易理解，對提高網球技術水平有顯著的效果。一、初學開車=初學網球（1）初學開車，兩點最重要：眼睛看著路、車速慢一點。（2）初學網球也是一樣，眼睛看著球、揮拍速度慢一點。（3）常見問題，用開車的方法形容所有初學網球的學員：眼睛不看著路，車速太快，危險啊？具體說就是眼睛不看球，擊球的時候揮拍速度太快，所以會打不好球、打不到球。二、底線技術動作如開公共汽車（1）公共汽車線路，每路公共汽車，每趟發車都是從起點站到終點站，又返回到起點站。（2）底線技術動作就象公共汽車線路一樣，從起點到終點，又返回起點。（3）常見問題，在擊球的過程中，學員不能把動作做完整。用公共汽車比喻，就是開不到終點站，從起點到終點有10個站，總是在7站8站就停了。，從起點到終點有10個站！三、揮拍擊球如汽車上下坡（1）汽車上坡需要加油，下坡不需加油，用空擋節油，讓汽車自由滑行。（2）擊球時的揮拍向上走，擊球用力；擊球結束后，放松讓手臂自由下墜，拉拍就身體轉動自然打開，擊球才有力量。（3）用開汽車來比喻，上坡擊球加力，下坡拉拍也加力，這樣做一個完整的動作在擊球前就把力量用完了。擊球的動作僵硬，失去良好手感。四、擊球、如學開車起步（1）初學開車的時候，掌握不好離合器和油門的關系。想著放離合器忘了踩油門；想著踩油門加油又忘了放離合器，這叫顧此失彼。（2）打球的時候：眼睛看球、動作做完。學員想著眼睛看球，就忘了動作做完；想著動作做完，又忘了眼睛看球。顧此失彼，這是一個完整擊球過程的兩個要點，不能分開。（3）解決方案，每個擊球前想著、提醒自己：眼睛看球、動作做完。這兩個標準都要做到。五、打球松開你的手剎（1）初學開車的時候，會忘記松開手剎，這時車子能走，但是走不快。（2）學員打球時有意無意的把拍子握的越來越緊，只有用力動作才能做完整，擊球失去良好的手感。（3）解決方案，用兩步來實現放松：第一、擊球后把球拍交給另一只手，；第二、準備動作到拉拍都放松，擊球后馬上放松。六、擊球如換檔程序（1）汽車的換檔程序是從眼睛看著路→踩離合器→換檔→放離合器→加油,必須根據這個程序操作. （2）打球的程序也是一樣的,從眼睛看著球→拉拍→移動步伐→轉腰向前→動作做完.學員時常把程序做錯,先后不分,所以擊球的成功率很難提高. （3）解決方案,在揮拍中按程序做看球、拉拍、移動、轉腰向前、動作做完。反復訓練，把這想法與動作協調好，擊球過程就能自如運用。七、提高要熟練換檔（1）汽車的檔位有不同的用途，車速快時進高速的檔，車速慢時進低速的檔。（2）提高擊球的成功率，就需要根據來球的速度調整自己揮拍的速度。（3）解決方案，球速快就加快揮拍速度，就用50%的力量擊球；慢的球就放松減慢揮拍速度。這樣就能控制好球，提高擊球的成功率。八、開車目標控制車（1）開車的目標是控制車，能快能慢，根據不同的路況，用不同的速度。（2）打球時根據對手的回球質量、所處的有利無利狀態，決定自己的回球方式，進攻、防守、過度，這樣才能讓來回或此局繼續。（3）解決方案，主動的時候打出進攻性強的球，機會球發力強攻；被動球過度一拍，兩軍相持，把幾拍借力回球，變變此局的節奏。控制能力提高了，水平自然也就高。