多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜，不吃不新鮮或刺激性的冬絲，少吃熏、烤、腌、炸、咸的食物，把主食和粗糧、細(xì)糧搭配起來(lái)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,乳腺增生不要吃辛辣刺激的食物，包括姜、蒜、韭菜、蔥、花椒、蔥等,不要過(guò)度勞累，經(jīng)常生氣,另外，不抽煙不喝酒,你好，乳腺增生是每個(gè)育齡女性的生理現(xiàn)象。
乳腺增生不要吃辛辣刺激的食物，包括姜、蒜、韭菜、蔥、花椒、蔥等。其次，避免油膩、油炸、霉變、腌制的食物，如動(dòng)物脂肪、甜食和過(guò)多的滋補(bǔ)品。盡量避免含有激素或來(lái)源不明的藥物和食物。另外，不抽煙不喝酒。乳腺增生出現(xiàn)，在飲食上需要調(diào)整，但更多的是需要合理的治療。但女性在哺乳期也會(huì)有乳房脹痛的情況，主要與乳汁淤積有關(guān)。建議用毛巾熱敷后讓寶寶多吸；如果哺乳期沒(méi)有出現(xiàn)這種癥狀，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的乳腺b超檢查。經(jīng)診斷，癥狀明顯。可以用一些活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的中藥，比如夏枯草口服液。同時(shí)，在調(diào)理期間，建議盡量少吃含激素的食物和保健品，注意生活規(guī)律，保持良好的心態(tài)，不要穿緊身胸罩。
乳腺增生的調(diào)理包括飲食調(diào)理、藥物調(diào)理和生活方式調(diào)理。飲食:多吃獼猴桃、香蕉、火龍果等新鮮水果，多吃新鮮蔬菜。不要吃脂肪含量高、含糖量高、過(guò)于辛辣的食物。生活方式干預(yù):保持愉快的心情，好好休息。不要過(guò)度勞累，經(jīng)常生氣。用藥:癥狀嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缛閷幤?/p>3、患有乳腺 小葉 增生不能吃什么?飲食要注意哪些問(wèn)題?
你好，乳腺增生是每個(gè)育齡女性的生理現(xiàn)象。一般月經(jīng)前有輕度乳房脹痛或脹滿(mǎn)，但月經(jīng)后明顯減輕或消失，這是生理性的，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜，不吃不新鮮或刺激性的冬絲，少吃熏、烤、腌、炸、咸的食物，把主食和粗糧、細(xì)糧搭配起來(lái)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
