復合維生素b一天吃多少，四個月大的貓咪一天吃多少復合維生素b

來源：整理時間：2022-12-04 15:02:28 編輯：今日頭條手機版

1，四個月大的貓咪一天吃多少復合維生素b

她的貓咪一天吃復合維生素地非常的好。

三天一次

四個月大的貓咪一天吃多少復合維生素b

2，復合維生素B的用法用量

復合維生素B是可以按照藥品說明書上的用法用量服用就可以的了。它是可以起到補充身體所需要的維生素B1、B6、B2等B族維生素的。一般這個藥物的服用量就是一次吃1粒，一般都是一天三次，最多服用一個星期，不適宜長期服用的。

復合維生素B的用法用量

3，每天補充b族維生素應在什么量

一般服用復合維生素片的話是幾微克左右的，你的服藥劑量太大了，機體吸收不了，還出現了副作用。所以要適量對癥補充。

一般是由于偏食造成的b族維生素只要存在于谷物的表皮和粗糧中，煮熟后容易分解。最好的補充方法是服用復合維生素b片。

每天補充b族維生素應在什么量

4，維生素b族一天攝入多少比較合理呢

　問題分析：維生素B族有十二種以上。維生素B族和復合維生素B片及單一的維生素B片具有本質上的區別。介紹幾種常用的維生素B族的日攝取量。維生素 B1成人的建議每日攝取量是 1.0 ～ 1.5mg 。維生素 B2建議成人每日攝取 1.2 ～ 1.7mg 。維生素 B 3 是 B 族維生素中人體需要量最多者，建議日攝取量是 13 ～ 19mg。維生素B5建議日攝取量是 10mg 。維生素B6成人的每日建議攝取量是1.6 ～ 2.0 mg。如果服用復合維生素B片，成人一天1-3片，一天三次。意見建議：由于現在我們的飲食較為精細，粗糧使用較少，在加之很多人都有熬夜的習慣，所以維生素B族損耗、缺失的較大。因此建議合理膳食，多食用粗糧。如果是單一的攝取某種維生素B族，要閱讀說明書或者詢問醫生或藥師，以正確使用。

5，維生素B平時最佳服用量是多少

那要看你說的維生素B什么了？維生素B族品種還是比較多的，VB1、VB2、VB4、B6、B12、葉酸，從正常的食物中攝取足可以滿足我們的需要，如果都需要補充，可以用復合維生素B藥片，價格相當便宜，B族基本都包括了。

說明書上是一天一到2片如果不是臨床患者一天一片就可以了營養藥沒有多大問題呵呵平時補充一下也好

6，維生素b族怎么吃一天要吃多少呢

根據中國營養學會最新發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，人體必需的B族維生素有8種，分別為：B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸、煙酰胺）、B5（泛酸）、B6（吡哆素）、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12（鈷胺素）下面這張表來自《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，里面UL一欄是最高耐受量（每日攝入上限），RNI是推薦攝入量（每日攝入下限）：從圖中可知，目前只有B6（吡哆素）、B9（葉酸）和B3（煙酸）有每日最高攝入量。B族維生素為水溶性維生素，很難在體內存留，所以通常不會出現過量現象，除非大量服用保健品補充劑。日常補充建議：維生素B2>1.2mg，維生素B3>15mg，維生素B6>1.5mg，維生素B9（葉酸）>200mg，維生素B2>1.2mg，維生素B2>1.2mg。維生素B族主要的功效是可以緩解焦慮、抑郁，還有神經緊張的情況，另外也可以參與人體的糖類、脂肪，還有蛋白質的代謝，可以使用Superior Source的復合維生素B族，對比其它B族的營養功能更加全面，每天兩粒就可以補充每天的營養需求。對于飲酒的患者，維生素B可以進入人體，解除酒精進入人體產生的毒素，從而保護肝臟，所以具有一定的戒酒的功能。也可以緩解嘔吐，比如可以維持消化系統的正常，促進胃腸的蠕動，防止消化不良等情況的發生。對胎兒的發育也有很重要的功效，可以預防胎兒發育的畸形，孕婦也需要增加B族維生素的攝入劑量。

7，復合維生素b8歲小孩一次吃多少一天吃幾次

吃一顆、一天一粒

你家寶貝有多大啊？？？是bb就不要亂吃藥了。用西瓜霜吧。云南白藥外敷患處也是可以的。我以前也常口腔潰瘍的，幾個月就一次，后來朋友教我，堅持吃一段時間維生素b2、b6等維生素b群（每天一次，我才吃了十多天，懶），早晚刷牙漱口改用云南白藥牙膏（這牙膏我一直用到現在），1年多沒有長過這爛家伙啦！！！不過不知道小孩子能不能用啊……

8，復合維生素b一天吃幾片

這得看你的片劑大小以及你是治療用量還是營養用量.片劑：每片10mg。注射液；每支25mg（1ml）；50mg（1ml）；100mg（2ml）。霜劑：每支含12mg。維生素B6緩釋片：每片50mg。一次50mg，一日1～2次。復合維生素B片：每片含B13mg，B21.5mg，B60.2mg，煙酰胺10mg。每次服1～2片，1日3次。復合維生素B注射液：每支含B120mg，B22mg，B62mg，煙酰胺30mg（2ml）。每次肌注2ml，每日1次。一般而言，人與動物的腸道中微生物（細菌），可合成維生素B6，但其量甚微，還是要從食物中補充。其需要量其實與蛋白質攝食量多寡很有關系，若吃大魚大肉者，應記住要大量補充維生素B6，以免造成維生素B6缺而導致慢性病的發生。男成人 2.0mg婦女 1.6mg妊娠 2.2mg哺乳 2.1mg嬰兒 0.3~0.6mg11歲以下 1.0~1.4mg男孩、女孩 1.4~2.0mg最大使用量為4-50mg，毒性劑量未知。維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合征，表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。●維生素B6缺乏的癥狀維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的制造、脂肪與蛋白質利用（尤其在減肥時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。缺乏維生素B6的通癥，一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂郁、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。●大劑量的毒性用極高劑量如每天300mg用來預防及治療嘔心及放射線照后嘔吐、吃藥后的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達到治療效果，而無毒性。

9，復合維生素B我每天吃六片會不會超量

這要看維生素的含量了。維生素B族包括B1、B2、B12、B5、葉酸、B6等，每種推薦攝入量不同。建議按照說明書推薦量食用，一般的維生素片吃6片是有點多。但如果是一天中分4-6次吃的，問題也不大，維生素B是水溶性的，2小時后會被代謝掉。

建議你別吃了，吃多了吃蔬菜水果的時候里面的維生素吸收就不好了，對藥物維生素有依賴性了。還是多吃些蔬菜水果。另外蔬菜水果里的維生素種類多。

10，維生素B族片該怎么吃一天吃多少

關注李博士和你談健康，帶給你更多更實用的健康知識！ B族維生素包括：B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、 B9（葉酸）、 B12(鈷胺素)等。而維生素B族片通常含有這8種B族維生素。這些B維生素大多是作為輔酶參與人體細胞代謝，葉酸和維生素B12還有與紅細胞的形成有關，葉酸還與胎兒神經管發育等有關。如果B族維生素缺乏有可能造成各種疾病，包括貧血、腳氣病等，還會增加感染的風險和出現神經系統癥狀。我們可以從飲食中，如魚類，家禽，肉類，蛋類和乳制品等蛋白質中獲取B族維生素。綠葉蔬菜、豆類、堅果、全麥中也含有B族維生素。大多數人通過飲食獲得足夠的B族維生素。除非出現了維生素缺乏的癥狀，并且經醫生確認是由于缺乏特定的B族維生素造成的，否則不應該服用B族維生素補充劑。有以下情況的人可能需要額外補充維生素。到底是否需要也要經醫生判斷。1.年齡在50歲或以上； 2.備孕和懷孕； 3.心腦血管病； 4.萎縮性胃炎； 5.長期素食； 6.其他一些慢性病，如甲減、酒精中毒、克羅恩病等。 B族維生素該怎樣吃呢？每一種B族維生素都有每日攝入的最佳推薦劑量，盡管它們都是水溶性維生素，是非常安全的，但攝入過多也可能出現惡心、食欲不振等副作用。普通的復合維生素B片，說明書推薦成人每次1-3片，1日3次。有的維生素B族片說明書是建議一天一片。需要補充的時候按說明書來吃就行，飯前飯后吃都可以，白水送服。B族維生素，能夠維持神經功能，改善精神狀態，幫助消化，參與能量代謝，是人體必需維生素。營養學認為，B族維生素為抗壓力維生素。但是，人體不能自己合成，必須體外補充！維生素B族缺乏多見于哪些人呢？ ⑴進食不足：由于現代飲食太精細化，去除了粗糧皮（含維生素B），加之偏食，搭配不合理等因素。 ⑵消化吸收障礙：多見于胃腸、肝膽疾病，利用減少。這類人，需要肌注或靜脈補充。 ⑶消耗維生素B族多的人：糖尿病人，因反復上呼吸道感染經常用抗生素的人，經常喝酒的人 ⑷需要量增加的人：兒童、妊娠、哺乳期婦女。怎么補？ ⑴無癥狀，預防性補充，用善存（多元維素29）或21金維他，說明書常規量補充。 ⑵有癥狀，有針對性的補： ①睡眠障礙：VB1 一次2片，一天3次 ②焦慮、壓力大、易發脾氣：復合維生素B 每次2片，一天一次。 ③舌炎、口角炎、唇炎、陰囊炎：VB2 一次2片，一天三次。 ④食欲不振：VB1和VB6，各2片，一天三次。 ⑤經常喝酒者：平時用常規量善存。醉酒時，維生素B1 100mg注射，維生素B6 0.3靜滴。 ⑥糖尿病人：平素補充善存，出現貧血、便秘、手足麻木，就補充VB12. ⑦消化不良、口臭、便秘：口臭，大部分是幽門螺旋桿菌感染引起。殺滅幽門螺旋桿菌，效果差，就用復合維生素B，一次2片，一天3次，改善后減量。 ⑧脂溢性皮炎：面部油膩性鱗屑，頭部頭發油膩有頭皮屑。維生素B6，一次2片，一天三次。 ⑨備孕：主要補充葉酸即維生素B9。在孕前三個月和懷孕后前三個月，每天服用400ug.B族維生素和維生素C都是水溶性維生素，口服很容易吸收的，不必含服，直接口服就可以了，吸收是一樣的。服用的時候不管飯前還是飯后都沒有多大關系的，什么時候服用都可以的，但是不能過量服用，維生素過量服用也有副作用的,一般只要我們多吃水果和蔬菜、多吃粗糧，很少會缺乏維生素的。一般情況按說明書使用量服用即可或遵醫囑。建議到醫院做個檢查，確定是否缺乏維生素b族，再根據醫生的建議進行服用。盲目或過量服用，會物極必反，對身體也沒有好處。建議保持合理的膳食、均衡的營養。適量的運動和充足睡眠，養成良好的生活習慣，身體自然棒棒的。我最近也在吃維生素B，一天一粒，但是要堅持吃對于維生素的使用，不建議長時間補充的。只要身體不缺乏維生素b就可以不用補充。如果長期服用也不會有明顯的副作用的，建議平時合理飲食，堅持鍛煉身體。長期飲酒，建議可口服維生素b族，對保護肝臟有一定的作用。希望我的回答可以幫到你。我買的是湯臣倍健維生素B族片，這款含有8種人體必需的維生素B，每天一片就可以了。堅持吃們才能起到呵護身體的作用。咱們這里都是高手，水溶性的維生素B和C不在意服用方式，含著吃，用水吞服，嚼著吃都可以，一樣吸收的一天只需要一片就行了，而且說明上都有寫的，還要多喝水才行，維生素不能多吃，吃個半瓶一瓶沒效果就停了吧，有問題最好問醫生比較專業的。我也買過一瓶吃了幾次扔那了，藥補不如食補，祝好運！應該咨詢專業的醫師才能知道服用多少

11，維生素B一天吃多少最合適

正常需要 [人體正常需要量] 成人的建議每日攝取量是8～10IU；一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。滿意請采納

12，維生素B每天吃幾片

瓶子上寫的每天吃一片，是根據中國營養學會B族的成人建議量。如果你缺乏的多，當然要多吃一些。最多6片。

一片

這得看你的片劑大小以及你是治療用量還是營養用量.片劑：每片10mg。注射液；每支25mg（1ml）；50mg（1ml）；100mg（2ml）。霜劑：每支含12mg。維生素b6緩釋片：每片50mg。一次50mg，一日1～2次。復合維生素b片：每片含b13mg，b21.5mg，b60.2mg，煙酰胺10mg。每次服1～2片，1日3次。復合維生素b注射液：每支含b120mg，b22mg，b62mg，煙酰胺30mg（2ml）。每次肌注2ml，每日1次。一般而言，人與動物的腸道中微生物（細菌），可合成維生素b6，但其量甚微，還是要從食物中補充。其需要量其實與蛋白質攝食量多寡很有關系，若吃大魚大肉者，應記住要大量補充維生素b6，以免造成維生素b6缺而導致慢性病的發生。男成人 2.0mg婦女 1.6mg妊娠 2.2mg哺乳 2.1mg嬰兒 0.3~0.6mg11歲以下 1.0~1.4mg男孩、女孩 1.4~2.0mg最大使用量為4-50mg，毒性劑量未知。維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合征，表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。●維生素b6缺乏的癥狀維生素b6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的制造、脂肪與蛋白質利用（尤其在減肥時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。缺乏維生素b6的通癥，一般缺乏時會有食欲不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂郁、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。●大劑量的毒性用極高劑量如每天300mg用來預防及治療嘔心及放射線照后嘔吐、吃藥后的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達到治療效果，而無毒性。