其實薄荷湯湯的做法很簡單，只需要將新鮮的薄荷葉用清水沖洗干凈即可,還可以跟粳米一起煮成粥，或是跟鯽魚一起燉成湯，也可以加上雞蛋烙成餅，吃法是比較多的薄荷葉有哪些吃法怎么吃薄荷葉,1、薄荷汁：榨汁總是最簡單的一種吃法，薄荷葉也不例外,2、薄荷湯：薄荷湯大家應(yīng)該很少吃。
1、薄荷汁：榨汁總是最簡單的一種吃法，薄荷葉也不例外。薄荷葉本身味道就很開胃健脾，所以食用起來不會有口感上的不適。可以適當(dāng)在薄荷汁中加入一些調(diào)料，讓薄荷汁更能滿足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的營養(yǎng)價值。薄荷葉榨汁的話可以有清涼解暑的作用，當(dāng)然可以根據(jù)自己的口味選擇加入一些奶啊或者是糖，口感會更好。2、薄荷湯：薄荷湯大家應(yīng)該很少吃。其實薄荷湯湯的做法很簡單，只需要將新鮮的薄荷葉用清水沖洗干凈即可。然后再將洗凈的薄荷葉放入煮沸的水中，用開水焯一下，根據(jù)自己的口味放入少許鹽、糖或者其他調(diào)味料，就可以享受到薄荷湯健脾開胃、解毒敗火的功效了。薄荷葉煮湯的話可以開胃健脾還可以有去火的作用，適合夏季食用。3、薄荷粥：也可以用薄荷葉煮粥，可以嘗到薄荷清涼健腦的味道，如果在往粥中加入一些自己喜愛的小菜，一起蒸煮完成，豈不是美味佳肴。薄荷煮粥，可以有清熱解毒醒腦的作用，對于清熱解毒有幫助
1、健胃護(hù)肝：薄荷這種植物內(nèi)含有一些物質(zhì)，可以幫助人體消化，減緩積食的情況，促進(jìn)腸胃的蠕動消化，起到保護(hù)腸胃的作用，還可以治療胃潰瘍，對胃部有好處。同時對于人體的肝臟部分有好處，能起到保護(hù)的作用。2、促進(jìn)呼吸：服用些薄荷水，能改善呼吸道的問題，可以促進(jìn)呼吸順暢，也能治療咽喉方面的疾病，尤其是對于感冒引起的上呼吸道感染具有幫助，對于身體是較好的。3、消毒殺菌：薄荷中含有兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)能具有消炎的作用，身體出現(xiàn)發(fā)炎后可以食用些薄荷，能緩解發(fā)炎的情況，促使身體盡快的恢復(fù)。4、緩解中暑：夏季氣溫非常高的時候，一旦出現(xiàn)中暑的情況，可以使用些薄荷，加快散熱的效果，能緩解中暑的情況。5、薄荷最簡單的吃法就是泡茶飲用，將葉子清洗干凈，之后煮水泡茶。還可以跟粳米一起煮成粥，或是跟鯽魚一起燉成湯，也可以加上雞蛋烙成餅，吃法是比較多的
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