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1，痛經(jīng)怎么辦

1、多喝熱紅糖水：紅糖可以讓經(jīng)血更加順暢排出，避免經(jīng)血淤積，有的女性經(jīng)期很短，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積，出現(xiàn)暗紅色的經(jīng)血，同時痛經(jīng)也會格外加重。而多喝一些溫熱的紅糖水可以明顯改善這種問題，使經(jīng)期更加順利的度過。2、服用緩釋止痛片：有的女性痛經(jīng)嚴重無法工作學習，可以通過服用緩釋止痛的藥物來改善痛經(jīng)，但這種方法并不適合長期用，因為這會使女性產(chǎn)生依賴性，不利于身體健康。3、物理療法：通過物理療法也能改善痛經(jīng)問題，我們可以使用電暖寶，將其加熱后放在小腹部位，可通過熱敷的方式使小腹溫熱，從而痛經(jīng)也會因此而得到有效的緩解。

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痛經(jīng)怎么辦

2，痛經(jīng)怎么辦

疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利于減輕疼痛。 (5) 可采用中醫(yī)中草藥調(diào)理。嚴重的痛經(jīng)，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經(jīng)時每天服3次，直至不育為止。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥，如痛經(jīng)丸、當歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習幾條艾卷，每條約長18厘米，痛經(jīng)時點燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫熱而不發(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過12分鐘，也可止痛，再刺關(guān)元、關(guān)元俞。 (6) 用西藥和性激素治療。治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服及止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此，可以運用性激素抑制排卵。但是，性激素的運用比較復(fù)雜，用不好會產(chǎn)生副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來說，采用性激素治療，需3個月經(jīng)期才能停藥，大多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再復(fù)發(fā)。 (7) 注意飲食可減少痛經(jīng)。1)多食用富含纖維的食物，因為便秘能引起痛經(jīng)，而富含纖維素的食物可防止便秘。富含纖維素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗糧等。2)經(jīng)前少飲濃茶，因為茶有收斂作用，會造成便秘，引起育經(jīng)。3)有條件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。因為生冷、刺激性食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而使病情加重，如生蔥、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰鎮(zhèn)汽水、冰淇淋等，均應(yīng)在經(jīng)前忌食。5)可食些酸性食物，因為在經(jīng)前食用酸性食物有緩解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。

痛經(jīng)怎么辦

3，痛經(jīng)怎么辦

　　（二）、預(yù)防及預(yù)后　　1.調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢。　　2.注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期冒雨涉水；經(jīng)期注意保暖，防止過勞，嚴禁房事。　　3.飲食上要忌食寒冷之物，辛辣之品。　　4.本病預(yù)后良好，多數(shù)婦女在婚后或分娩后痛經(jīng)也逐漸減輕或消失。　　通過病史及全身、局部檢查，尋找可能引起痛經(jīng)的病因后，作如下處理：　?。ㄒ唬┮话闾幚?　　進行必要的衛(wèi)生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。開始體育鍛煉，增強體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經(jīng)期衛(wèi)生。　?。ǘ┣傲邢偎睾铣擅敢种苿闇p少前列腺素的釋放，可于經(jīng)前3～5天口服，可能有顯效。　　（三）針灸治療　痛經(jīng)發(fā)作時，針（或灸）主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關(guān)元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針10～15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關(guān)元。　?。ㄋ模┬约に刂委?　　1．抑制排卵　由于痛經(jīng)主要發(fā)生在有排卵周期，可試服避孕藥Ⅰ或Ⅱ號，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能減輕癥狀。對子宮內(nèi)膜異位癥及年較長者均可使用。

有止痛藥。也可以喝糖水，都能減少疼痛

我也是來了就打滾的疼，前段時間在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個叫段芝堂店鋪賣的女用調(diào)理油，用了2星期。來月經(jīng)時就像沒感覺一樣，太神奇了

著涼了嗎你平時準備些痛經(jīng)貼每次貼貼就好了連1青1痛1經(jīng)1貼就可以我每次都是貼這個好滴

宮丨玫瑰花茶：干的玫瑰花和茉莉花各一些，用熱水泡當茶喝，每天堅持?！涿奂优Ｄ蹋乎r牛奶加至溫熱，添加少許蜂蜜，早晚可服，每天堅持。益丨山楂：取新鮮山楂加水用文火熬至爛熟時加紅糖，至稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，早〓丨晚各食30毫升。舒丨艾條：痛經(jīng)時點燃一支艾條，在疼痛部位(下腹部子宮處)以及后背腰骶處的上方平面順時針丨回旋熏灸，

用舒珊的衛(wèi)生巾,對治療痛經(jīng)很好的

痛經(jīng)來月經(jīng)的時候注意保暖。別吃生冷腥辣刺激的食物。用宮益*舒痛經(jīng)貼,月經(jīng)來前3天將此貼貼于氣海穴(臍下3寸)，中藥貼不傷身體堅持用用就會好起來的。

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