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1，傷心心痛難過怎么理解
2，傷心難過了怎么辦
3，傷心難過怎么辦
4，傷心難過怎么辦

1，傷心心痛難過怎么理解

傷心是指被某人傷害，如心理上，身體上的懲罰或者報復之類的手段造成的傷害，與受害者慘遭傷害的感覺，叫傷心。而心痛，是惋惜，難舍難分，有可惜之意，相對而言難過卻是發自于自身，對某個事物的感覺，這也是人與人性之間的差異。

這3者似乎沒什么區別吧。

傷心心痛難過怎么理解

2，傷心難過了怎么辦

向好朋友傾訴。向好朋友訴說自己心理上的障礙是調節心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。但要注意的是，訴說也要有度，否則太多的負面情緒帶給朋友，也有讓朋友受不了的時候！轉移法。當心情不好時，可以轉移注意力，比如做一些需要較多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明顯好轉。

找人哭訴啊

很簡單，把不該記得的傷心事統統忘掉，若實在忘不掉，就看看電視上上網吃吃自己愛吃的零食再或者找好朋友聊聊天，最重要的是要懂得不要拿別人的錯誤懲罰自己！

出去走走

聽一聽自己喜歡的歌聽著音樂就能忘掉傷心和痛苦

傷心難過了怎么辦

3，傷心難過怎么辦

不要想那么多，安安靜靜的過一天，多想些開心的事情，不要傷心了對身體不好，

找我來安慰你啦我可是很溫柔的啊嘻嘻其實開心才是最重要的啦開開心心過每一天將那些全都忘記啊

人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放松的心態。快樂并不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。只有我行我素，不為別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行為方式，做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。人要學會把傷感盡快的“淡忘”。讓受傷的心重新振奮。人不能老在痛苦中生活。而掙脫痛苦只能靠你自己

人嘛表老是想一些不開心的事``有時候你其實也應該想想你們到一起的時候的開心和快樂啊``...要是老想傷心事那你不是老是會傷心難過``?? 想想自己的好再想想她的好``那你會變的開心起來啊

干嘛要傷心難過、人生就這么幾十年、樂觀點好。

傷心難過怎么辦

4，傷心難過怎么辦

愛一個人，不是占有哦。愛一個人，是祝福...去“戀上一個人”吧看看吧，你會有所發現的~~真是個善良的孩子~~我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。

愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情愿的付出，一種為愛人的幸福努力去打造一片天空，一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動（思念時）、心跳（相見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺愛一個人、要了解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴于律己，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。 - - 樂觀是心理養生的不老丹 - -樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：“無求便是安心法”；當代著名作家冰心也認為“人到無求品自高”。這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處于平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。 - 看看這善變的世界，再看看自己的人生，忽然覺得人生何其短，為何而不樂呢？這也許就是寬慰自己的最好理由吧。生活有苦有樂，最好時常笑呵呵；事業有坎有坷，最好淡定從容過；愛情有甜有酸，最好把心胸放寬；祝福有長有短，最好是開心快樂！竹子祝福朋友：始終用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！-

唱歌,和好朋友聊心事,吶喊幾聲,爬山,好多好多...

我傷心難過的時候喜歡一個人呆在陽臺或高高的地方，一個人吹風，聽著歌，看看四處的人...再去吃個自己愛吃的東西，做自己愛做的事，再一覺醒來就都OK了，難過一天還是這樣過了，那干嘛不選擇開心的過...