把黑豆放進豆?jié){機里,加點水做成鮮豆?jié){,然后直接喝,一天兩杯,平時可以放適量的黑豆,補腎效果特別好,2.黑豆和其他中藥一起煎補腎:/和一些中藥混合補腎效果最好,3.黑豆制作豆?jié){飲料補腎:/制作豆?jié){飲料補腎效果也很好,1,黑豆煮著吃的最多補腎:黑豆煮著吃的補腎效果最好。
1,黑豆煮著吃的最多補腎: 黑豆煮著吃的補腎效果最好。平時可以放適量的黑豆。冷卻后可以取出直接食用。這個熟的黑豆可以當(dāng)零食,一天可以吃很多次,沒有限制。過一段時間就可以看到補腎的明顯效果了。2.黑豆和其他中藥一起煎補腎:/和一些中藥混合補腎效果最好。具體用法是準(zhǔn)備當(dāng)歸12克、黃芪6克、熟地黃12克,加入枸杞、何首烏。加入適量的黑豆用清水煮。煮熟后,去除殘渣。拿出來黑豆曬干,直接吃。3.黑豆制作豆?jié){飲料補腎:/制作豆?jié){飲料補腎效果也很好。平時可以用清水洗凈黑豆,然后用清水浸泡。把黑豆放進豆?jié){機里,加點水做成鮮豆?jié){,然后直接喝,一天兩杯。補腎效果特別好。
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