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本文目錄一覽

1，怎么用記憶宮殿記憶法
2，記憶宮殿訓練方法有哪些
3，什么叫古羅馬的宮殿記憶法
4，宮殿記憶法對人的危害
5，怎樣使用記憶宮殿這個方法
6，怎樣用宮殿記憶
7，記憶宮殿怎么記憶公式

1，怎么用記憶宮殿記憶法

把你自己的家,想象成宮殿,每個地方的具體東西,把要背誦的東西,想象的,記憶好了,放入到那個物品里,考試的時候,只要想象自己的家,打開什么位置,那么在那個位置的記憶,就出現了.記得,這個也是練習出來的,但是一旦成功,效果非常好.祝福

怎么用記憶宮殿記憶法

2，記憶宮殿訓練方法有哪些

最主要的有兩種。記憶法的其中一個原則就是用熟悉的東西記不熟悉的東西。記憶宮殿簡言之就是地點樁記憶，第一種找樁的方法就是你平常走的路線上一些顯眼且不會輕易變動的標志或者你去過的辦公室，然后把這些顯眼的物體按順時針或者逆時針排列。第二種方法就是自己去想象創造房間還有房間里面的物體，這種會比較高級一些難度也大。最后把需要記憶的內容轉成圖像放到樁里就可以了。解決請采納，有問題可以繼續問

記憶宮殿訓練方法有哪些

3，什么叫古羅馬的宮殿記憶法

宮殿記憶法是中世紀一個傳教士發明的一種快速記憶法，并能長久的記憶，當你需要記憶的東西太多時，可以把大腦想象成一個宮殿，有很多間房子，每個房間有很多格子，這樣把需要記憶的東西都放在里面，同時通過生動的聯想來達到記憶的目的（越是血腥的恐怖的越記憶猶新）。記憶宮殿的使用可上溯至古羅馬時期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因于它。例如，8次世界記憶冠軍Dominic O Brien，他能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。當然，我們中的大多數人不是要做Dominc那樣的記憶冠軍。但是記憶宮殿法對所有類似的努力：學習外語、準備考試以及其他事情，都是非常有效的。

同問。。。

什么叫古羅馬的宮殿記憶法

4，宮殿記憶法對人的危害

算不上有什么危害，就是訓練或者用的時候一定要非常集中精神而且頭腦要清醒，精神不集中很難進入狀態，頭腦不清醒就會出現幻覺

訓練記憶宮殿對一般人沒有危害的，但是對于一些神經脆弱或有精神類疾病的人并不建議廣泛使用。因為記憶宮殿類似于自我淺度催眠，讓該意識在大腦皮層留下較深的印象以達到記憶的目的。大部分人類只使用到大腦的1%，對于一些普通人記憶宮殿則是一種不可多得的好方式。記憶宮殿真實存在，并無危害：西方人理性精神極盛，是故相信“按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便”，以這種方法來存儲記憶。細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因于此。例如，8次世界記憶冠軍Dominic OBrien，能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。傳說，記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術，因為印刷術沒有普及，很多書都需要用人腦記，于是產生了記憶宮殿。但大多數人認為掌握記憶宮殿的人都是妖孽，會被燒死。使用此記憶方法一定要放松，心無雜念。不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。

5，怎樣使用記憶宮殿這個方法

1、三門科目，必須要內容無相似處，或者盡量差別大些，這樣記憶起來干擾小；2、另外，在溫習功課之間最好能小睡一下，睡眠有利于鞏固記憶，要好好利用晚上睡前的時間，晚上學習效率都是比較高的；3、學習一段時間，休息的時候不談論學習內容，要完全放棄剛才學的內容，去放松一下，這樣也有利于記憶。不要太拘泥，不要太勞累，累的時候效率就不高了，該休息的時候要好好休息。

勞逸結合，不要死記硬背，要把它當成歌來唱，就OK了

方法固然好，但不一定適合你，而且還那么復雜。關鍵是工夫，只要工夫深，鐵稈磨成針。希望能對你有所幫助，考上理想的大學。加油！

順其自然就好

以前沒有聽說過你說的“記憶宮殿”，但我想我理解你的意思。無非是提前在自己的腦海中建立一個清晰的記憶地圖，其中每一個可存放記憶的區域都是事先編好順序代碼的，當你面臨需要記憶的時候，就把需記憶對象于每一個區域掛鉤聯系在一起，這樣可以輕松的按順序回溯記憶，是嗎？這其實算不得多高深的記憶方法，充其量只是強調了聯想記憶的重要性，并且是與一個已經建立的編碼系統聯系起來而已。這種記憶方法我個人感覺更有助于記憶一些需要按順序精確記憶的事情，比如用作表演記憶圓周率、記憶詞典等場合。但這種利用各種新奇甚至荒誕的聯想幫助記憶地方法還是很有效的。

抓住關鍵字詞，靈活運用，上面有個人說到聯想，你可以由一個字詞去聯想里面的內容，比如說記單詞是要掌握規律的。轉移想象法也不錯

6，怎樣用宮殿記憶

．選擇你的宮殿　　首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。　　舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。　　其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。　　對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：　　你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。　　現在或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。　　工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。　　風景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。　　2．列出明顯的特征物　　現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。　　繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？　　系統地分解這個房間（你可以確定一個標準程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。　　一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。　　3．把宮殿牢牢印在腦中　　要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：　　按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。　　在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。　　總是從同樣的視角觀看那些特征物。　　得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。　　當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。　　只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。　　4．聯系　　現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。　　就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。　　記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。　　根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：　　瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。　　雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。　　讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？　　現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。　　5.參觀你的宮殿　　到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。　　如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。　　最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。　　最后的觀點　　我喜歡記憶宮殿（和其他的掛鉤方法）在于它們不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。　　只需要一點經驗，你用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在于頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。　　要知道，你想要多少宮殿就能創造多少個，或簡單或精致都如你所愿。它們每一個都是一家“記憶銀行”，隨時準備好幫你記住任何事。　　客觀場所和思維概念的聯系是我所知的最強有力的記憶組合。其他大多數記憶技巧（通常比記憶宮殿復雜得多）的原理，至少有部分是使用客觀場所作為記憶掛鉤。　　一　要在腦海中浮現圖像　　二　要前后互相聯系；　　三　要夸張、奇特、有動感。　　這三點是非常重要的，希望大家能牢牢記住。在以后的學習當中，我們會經常用到的。

個人不推薦使用記憶宮殿背課文，除非你是經過訓練的，否則適得其反，在長久的角度（如果你不急）倒可以使用。需要慢慢培養，沒有什么記憶術是可以不多練習就能掌握的

7，記憶宮殿怎么記憶公式

記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的10種方法：1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2.興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

1．選擇你的宮殿　　首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。　　舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。　　其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。　　對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：　　你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。　　現在或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。　　工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。　　風景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。　　2．列出明顯的特征物　　現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。　　繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？　　系統地分解這個房間（你可以確定一個標準程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。　　一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。　　3．把宮殿牢牢印在腦中　　要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：　　按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。　　在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。　　總是從同樣的視角觀看那些特征物。　　得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。　　當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。　　只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。　　4．聯系　　現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。　　就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。　　記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。　　根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：　　瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。　　雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。　　讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像b級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？　　現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。　　5.參觀你的宮殿　　到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。　　如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。　　最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。　　最后的觀點　　我喜歡記憶宮殿（和其他的掛鉤方法）在于它們不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。　　只需要一點經驗，你用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在于頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。　　要知道，你想要多少宮殿就能創造多少個，或簡單或精致都如你所愿。它們每一個都是一家“記憶銀行”，隨時準備好幫你記住任何事。　　客觀場所和思維概念的聯系是我所知的最強有力的記憶組合。其他大多數記憶技巧（通常比記憶宮殿復雜得多）的原理，至少有部分是使用客觀場所作為記憶掛鉤。