大家對蘋果都很熟悉，知道蘋果富含維生素,相信大家對香蕉都有一定的了解,早餐粥做法蔬菜蝦粥食材:蝦6個芹菜1個鮮菇1個西蘭花1/4個姜1個小花瓣胡蘿卜1/3個大米2把小米1個做法:1、把食材切好，香菇切片，姜和胡蘿卜切成細絲，這樣不喜歡這兩樣東西的人就感覺不到了。
蘋果蘋果是我們日常生活中經常遇到的一種水果。大家對蘋果都很熟悉，知道蘋果富含維生素。經常服用它們可以促進健康，提高身體抵抗力，減少患疾病的可能性。中醫認為，吃水果有很好的補脾胃、養心、潤肺和胃的作用。如果在冬季服用，對一些咳嗽、咽喉痛、便秘、煩躁有很好的治療作用。香蕉是一年四季常見的水果。相信大家對香蕉都有一定的了解。香蕉富含蛋白質、糖、微量元素、維生素和纖維素。經常服用不僅能促進腸道消化功能，還能滋潤皮膚，提高免疫力。而最新研究發現，多吃香蕉可以調節我們的情緒，讓我們的臉上出現美麗的笑容。
2、早餐粥類大全及做法早餐粥做法蔬菜蝦粥食材:蝦6個芹菜1個鮮菇1個西蘭花1/4個姜1個小花瓣胡蘿卜1/3個大米2把小米1個做法:1、把食材切好，香菇切片，姜和胡蘿卜切成細絲，這樣不喜歡這兩樣東西的人就感覺不到了。芹菜切丁，西蘭花用手掰成小花瓣，2、先將水加入砂鍋的一半。十分鐘后，加入蔬菜和蝦，不時攪拌。
