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1，尚赫減肥可靠嗎

只要不是通過鍛煉的都是假的

這個不清楚，一般的減肥藥都會反彈或者副作用的

尚赫減肥可靠嗎

2，尚赫減肥安全嗎

挺安全的效果不太理想

不安全

不好

不好我用過

尚赫減肥安全嗎

3，尚赫減肥真的有效嗎

嗯效果挺好但是不好做做了一年多現在不做了產品可以優惠

了解尚赫 + vivi5600

不太好三年經驗放棄了可交流 V

尚赫減肥真的有效嗎

4，尚赫辟谷餐減肥效果怎么樣

可以吧。我吃的·東方素養效果真的很好；膳食纖維，

21天纖體不錯，我減肥使用效果不錯

這個不考慮

尙赫不錯的，不管膳食纖維，東方素養減肥效果很不錯的

沒用。

5，尚赫的減肥產品很有效是嗎

是啊，尚赫還是很不錯的,我三個月瘦了十幾斤，現在過了半年多了，一點也沒有反彈。

我建議減肥還是不要吃減肥藥，因為減肥藥有一定的副作用的。會對體內的分泌系統和腸胃系統有一定的傷害。就算吃減肥藥減下來，也是一身病了。我建議采用比較科學且安全的減肥方法。比如做一個運動計劃和飲食控制計劃。下面是我個人小小的減肥計劃建議：1：飲食方面要控制，不能一些油膩的食物。可以多吃一些蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶等等。運動前后要注意下營養的補充和搭配。2：運動計劃得看自己的承受量，開始可以先從跑步開始，每天早上有時間的話先跑半個小時，平常有空可以做一些仰臥起坐或者深蹲，晚上吃飯后半小時再進行半小時的慢跑消化，晚上9：00之后盡量進行激烈運動，不然對睡眠影響很大的。其實，最主要的是要有耐心，要堅持，不要半途而廢。以上這是我個人的小小建議，祝你減肥成功，希望能幫到你。