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黃豆怎么吃,第四集:豆中之王秘訣!

來源:整理 時間:2023-03-25 06:14:50 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

干黃豆300g,干紅辣椒2個,八角2個,糖15g,生抽80ml,第四步:當(dāng)黃豆熟了,皮微微皺了,轉(zhuǎn)高火,把湯擦干,第三步:黃豆泡好后洗兩遍,然后瀝干,放入鍋中,黃豆,被譽(yù)為“豆中之王”,蛋白質(zhì)含量極高,有人稱之為“植物肉”,第二步:清洗黃豆,然后倒入適量的水開始浸泡,如果早上喝豆?jié){喝膩了,試試這個黃豆方法

1、 黃豆可以怎么

黃豆,被譽(yù)為“豆中之王”,蛋白質(zhì)含量極高,有人稱之為“植物肉”。用它制成的豆?jié){,又稱“植物奶”,營養(yǎng)豐富,如果早上喝豆?jié){喝膩了,試試這個黃豆方法!具體制作方法第一步:準(zhǔn)備食材。干黃豆300g,干紅辣椒2個,八角2個,糖15g,生抽80ml,第二步:清洗黃豆,然后倒入適量的水開始浸泡。(夏天泡5、6個小時就差不多了,秋冬室溫低,最好泡一晚。第三步:黃豆泡好后洗兩遍,然后瀝干,放入鍋中,加入干紅辣椒、八角、糖、醬油和1碗水,如圖。大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右,第四步:當(dāng)黃豆熟了,皮微微皺了,轉(zhuǎn)高火,把湯擦干。如圖,此時可以關(guān)火,第五步:把盤子放在桌子上。

文章TAG:黃豆怎么吃豆中秘訣黃豆之王第四

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