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1，如何快速美白臉部

專業顧問告訴您：用比較好的護膚品，閣下可以用biotherm（碧歐泉）和lancome（蘭蔻），這兩個品牌男士系列都是比較便宜又專業的，比它家的女士系列便宜一些，不過可能中國沒有賣，你可以去專柜咨詢，如果你那里有太平洋百貨的話。多注意清潔和防曬，多喝水，多吃蔬菜水果。其實就和女士的美白程序是一樣的。都是皮膚嘛。另外;ｖip▼貴賓還需提醒您： 1.清潔。正確的清潔產品，正確的洗臉方式，正確的洗臉時間。選擇適合自己的洗面奶是最重要的，男人的皮膚一般比較油，去油效果好且能幫助皮膚恢復弱酸性狀態的洗面奶是最佳選擇。洗臉需用溫水洗，太燙或太冷都對皮膚不好。洗臉時以按摩手法，可以同時放松臉部肌膚，促進臉部血液循環。洗臉時間不宜太長，洗面奶在臉部停留時間以2分鐘左右為宜。早晚都必須清潔皮膚。特別是睡前，徹底清潔皮膚后，讓皮膚毫無負擔地進入睡眠，對皮膚護理相當重要。2.保濕清潔后選用適合自己的護膚水，乳液或面霜，特別是在干燥寒冷的冬天，為皮膚保持水分相當重要。男士這兩方面能做好，皮膚護理工作就做得不錯了。其他加強護理的，比如有時間可自行做保濕面膜，去角質，以及其他針對性的皮膚護理。不需多少時間和精力，男士也可以擁有清爽，干凈的肌膚了。希望能夠對你有所幫助哦！

快速美白臉部可以自制美白面膜進行美白的，方法如下：蔬菜美白面膜將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。醋蛋液美白面膜取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。蘋果美白面膜將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。還有要注意1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利于美白。2，多吃蔬菜水果多喝水。3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

如何快速美白臉部

2，怎樣才能使臉部美白

快速美白的方法：　　1、按摩推油：在進行正式的美白護理之前，先進行一次背部或者身體的按摩推油。在美容師的按摩中，放松全身肌肉，緩解疲勞和人體肌肉酸痛。按摩的過程，也是美容師對準新娘身體狀況的一個檢查過程，胃經、腸經等身體內部的病變，都可以在背部反應出來。根據中醫經絡腧穴原理，全身指壓推油可以集放松、舒緩、治療于一體，調節全身機能。　　2、清潔面部：面部美白的第一步，是清潔。因為皮膚上面有一層皮脂腺分泌的油脂，而這層油脂非常容易沾染灰塵，而且與空氣長期接觸之后會氧化變質，不但會使皮膚有異味且看起來灰暗沒有光澤，而且對于皮膚也沒有好處。先用卸妝產品清除皮膚表面的油性污垢，再用潔面產品清除灰塵、皮質和老化角質，讓皮膚產生通透感。　　3、美白面膜：面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當臉部皮膚涂上面膜后，水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液循環的作用，帶有營養物質的面膜能促使皮膚細胞直接吸取營養。當去除面膜時可消除面部表皮脫落的細胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。　　4、面部經絡美白：面部是身體的反射區，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃、色塊不均。面部經絡美白，就是通過用經絡棒，按摩臉部的穴位，讓毒素從耳后的淋巴腺排出體外。經絡暢通之后，細胞活化，氣血將營養輸送到皮膚腠理之間，使得肌肉彈性有光澤。

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做

怎樣才能使臉部美白

3，臉部美白方法

專業顧問告訴您： 1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外：ｖIp▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低于20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市里賣的那些）用來擦胳膊和脖子。晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮里面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對于日曬斑也有很大的幫助。 2：多喝牛奶和豆制品的食物．堅持１５天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．相信我沒錯的！ 3:[絕密]～滴～哦！！當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）堅持堅持再堅持！約15天后，效果出奇的好！原本我也是試試看的，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！ 4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！

（1）最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。（2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。（3）休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

美寶蓮的、莪現在就在用、挺管用的

呵呵給你簡單點的每百方法吧我是用薏芢，白芷，綠豆，蜂蜜調的面膜。效果也還不錯。我覺得你做的面膜也很好啊~怎么會沒有效果呢~可能是你已經很白了，再白也看不出什么效果了~呵呵。我倒是有一個簡單的辦法，我自己用過的，就是每天早上起來用化妝棉沾上柔膚水敷臉15分鐘，堅持半個月，就會發現臉蛋白白的水水的~呵呵。當然要用美白保濕的柔膚水，適合你的皮膚的，而且一定要堅持哦~不怕麻煩的話最好臨睡前也敷一會~睡覺時最容易吸收營養了，所以睡前要做好保養，涂些美白保濕的護膚品，就可以嘍

用檸檬水敷臉~~ 特有效的！！

臉部美白方法

4，怎樣讓臉部美白

1.蛋清檸檬面膜：蛋清和檸模都有很好的美白效果，而且能有效的收細毛孔。方法很簡單，蛋清1份，檸檬汁1份，充份攪拌，涂于面部，大約二十分鐘洗掉就ok了。 2、酒糟+溫水：用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然后敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！ 3、甜酒釀：取適量甜酒釀，并且把里面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦！大概敷10－15分鐘就OK～記住要試用哦！ 4、清酒化妝水：我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以后直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之類的保養品

美容大王教戰守則——讓自己白得像日光燈的戰略 ◎戰略1：層層防曬首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但我覺得物理性防曬更好——絕對要拿遮陽傘！買洋傘時要注意傘里是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線(一般的傘其實是抵抗不了紫外線的)。當然市面上也有賣兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常卷標會縫在雨傘里靠骨架內側的地方，或是在它的價格吊牌上就有標明抗UV作用。另外，出門一定要穿長袖的衣服。很多人覺得這點很難受，因為在大熱天里你可能要騎機車，或是在外頭到處跑辦事，免不了會流很多汗。但我還是堅持：情愿熱死也不要曬太陽！在拍戲時本大王時常面對酷熱環境，但不管如何我都一定穿長袖。像我拍《戰神》時，從頭到尾都是穿長袖，就算是在夏天的墾丁也是一樣。我經歷過比大家更痛苦的忍耐酷熱經驗，有多難受我完全了解，但看到我的白，你就會知道堅持是值得的！除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失！但一般的帽子可能會弄亂你的頭發或是妝，所以我都用一種“鐵面人”遮陽帽，它不是整頂蓋住頭的那一種，只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。就是你去做完雷射臉部手術后，醫生會發給你遮陽的那種帽子啦！想自己買的話，到寶雅生活館也可以買得到喔！ ◎戰略2：搽臉部隔離霜就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅，那么就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產防曬粉餅，但我推薦Chanel的，這一款粉餅打著不但防曬而且有美白效果，這個粉餅搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會很均勻，皮膚也會很粉很剔透的喲！ ◎愛用1：亮白凈化面膜這是我幾乎每天都要敷的面膜。我特別推薦寵愛之名的亮白凈化系列，它其中有一款亮白凈化面膜，不管你是什么膚質都適用，大王我之所以能白得從衛生紙進階到日光燈，這款面膜是頭號功臣之一！ ◎愛用2：水嫩美白面膜 SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷臉的超贊產品。另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的infinitymasagemask，但在臺灣好像買不到。 ◎愛用3：紅酒面膜有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！剛開始我聽人家說過這種面膜，但是卻不知道它的功效為何。后來我去了一家美容中心，里面的醫生也推薦我用紅酒面膜，我記得醫生跟我說，你要美白的話可以敷紅酒面膜，但是它的效果不是那么強；你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜，效果也不錯；若你很忙的話也可以敷紅酒面膜，一天十五分鐘就可以洗掉。他一直提紅酒面膜，卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什么。于是我抱著姑且試一試的心態來用。那段時間我正在拍戲，但是每天收工后我都敷紅酒面膜，結果發現，我臉上原本因為拍戲勞累在額頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！而且臉也變得更飽實、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天強，然后本大王終于了解醫生說不出紅酒面膜究竟哪項強的原因———它改善的是肌膚整體啊！ ◎愛用4：維他命C面膜另外在藥妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷，它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。至于其它類型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建議你每天使用了。 ●我的經驗談想美白，你一定要給自己起碼一個月的時間。想敷一天或一星期的臉就變白，這絕對是做夢！如果你有這種心態，很容易會灰心，更會很輕易就放棄。美白的時間單位是要用月來計算的，一個月一個月地算，下個月可能只比上個月白一點點，這是想變身成白皙美女的你，一定要做好的心理準備！看看這個網站吧，很有幫助。http://lady.tom.com/1001/1011/2005411-77127.html

美女補水洗面奶晚上臨睡前貼美女面膜

美白對策 1.隨時給肌膚補水。 2.使用美白化妝水。 3.防曬美白不間斷。 4.美白面膜不可少。 5.專業的美白修復。